Sığorta ödənişləri ilə bağlə ŞAD XƏBƏR
18 May 2026, 14:42
Çörəkdən imtina etsək- NƏ BAŞ VERƏR
CƏMİYYƏT
627
02.02.2026, 12:42
Britaniyalı jurnalist Rozamund Din bir ay müddətinə çörəkdən imtina edərək bu məhsulun sağlamlığına real təsirini yoxlamaq qərarına gəlib.
Oxu24.com xəbər verir ki, müddət başa çatandan sonra o, tibbi müayinədən keçib və nəticələrin gözlədiyindən daha fərqli olduğunu bildirib. Rozamund Din yalnız çörəkdən deyil, həm də ultra emal olunmuş qidalardan uzaq durmağa çalışıb. Lakin o, çörəyin bir çox gözlənilməz məhsulların tərkibində gizləndiyini fərq edib. Məsələn, burgerlərin içində istifadə olunan panir suxariləri, briyoş bulka və hətta lavaş kimi məhsullar da çörək kateqoriyasına daxildir. Bu səbəbdən o, gündəlik qidalanmasında bir sıra dəyişikliklər etməli olub.
.
Bir ayın sonunda aparılan yoxlamalar zamanı bir neçə müsbət dəyişiklik qeydə alınıb.
O, 2 kiloqramdan artıq çəki itirib. Arterial təzyiq göstəriciləri normaya düşüb və xolesterin səviyyəsi də sağlam diapazona qayıdıb. Bu nəticələr onun üçün gözlənilməz olub və qidalanma vərdişlərinin sağlamlığa təsirini bir daha göstərib.
Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, bu cür təcrübələrin nəticələri hər insanda eyni olmaya bilər. Qidalanmada əsas məsələ məhsulu tamamilə çıxarmaqdan çox, balansı qorumaq, keyfiyyətli və az emal olunmuş qidalara üstünlük verməkdir. Çörəkdən imtina bəziləri üçün faydalı olsa da, digərləri üçün vacib enerji və lif mənbəyinin azalması anlamına gələ bilər. Buna görə də hər hansı kəskin pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl mütəxəssis məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:50 / 18 May 2026
WUF13
Prezidentlə xanımının rəsmi qonaqlarla birgə - Fotosu
5
0
0
14:42 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Sığorta ödənişləri ilə bağlə ŞAD XƏBƏR
27
0
0
14:37 / 18 May 2026
WUF13
Biz onu “Qafqazın Xirosiması” adlandırırıq - Prezident
29
0
0
14:31 / 18 May 2026
WUF13
Torpağın əsl sahibləri məhz belə davranırlar!
40
0
0
14:21 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Liderlər olaraq bunun üçün cəsarətli olmalıyıq - Prezident
37
0
1
14:09 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Azərbaycanda hava necə olacaq?
54
0
0
13:59 / 18 May 2026
WUF13
Prezident İlham Əliyev: Bakıda genişmiqyaslı ekoloji işlər həyata keçirilib
52
0
0
13:49 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Departament müdiri: Azərbaycan Kahramanmaraşda bərpa işlərinə böyük töhfə verib - FOTO
59
0
0
13:40 / 18 May 2026
WUF13
Bu göstərir ki, bizim ulu babalarımızın istedadı olub
57
0
0
12:59 / 18 May 2026
DÜNYA
Belarus və Rusiya birgə nüvə təlimi keçirir
88
0
0
12:59 / 18 May 2026
ŞOU-BİZNES
Üzünə yandırıcı turşu tökülən, məzarı qəfəsin içində saxlanılan məşhurun həyatı
83
0
0
12:46 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıxanov qəsəbəsində sexdə yanğın olub
90
0
0
12:39 / 18 May 2026
WUF13
Qırğız nazir: Azərbaycanla tikinti sektorunda münasibətləri yenidən qururuq
71
0
0
12:34 / 18 May 2026
HÜQUQ
Atalıq məzuniyyətinə çıxan kişilərə nə qədər pul veriləcək?
143
0
0
12:26 / 18 May 2026
DÜNYA
Netanyahu İrana hücumla bağlı Trampdan xəbər gözləyir
76
0
2
12:21 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Baş direktor: Bakıya bunu qeyd etmək üçün gəlmişik
84
0
0
12:04 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu məktəblərdə tədris distant TƏŞKİL EDİLİR
96
0
0
11:55 / 18 May 2026
HÜQUQ
Dərzilər nə qədər vergi və sosial ödənişlər etməlidirlər?
83
0
0
11:51 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev Ümumdünya Şəhərsalma Forumunun 13-cü sessiyasının açılış mərasimində iştirak edir
85
0
0
11:48 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Faktiki hava AÇIQLANDI
81
0
0
11:48 / 18 May 2026
DÜNYA
“Maşın” şou yenidən başlayır
93
0
0
11:45 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Səftər İsmayılov vəzifəsini İTİRDİ
90
0
0
11:37 / 18 May 2026
OXU24 TV
DSMF bu il 752 mln. manat müavinət və təqaüd ödəyib
79
0
1