Bu avtobus istiqamətini DƏYİŞDİ
05 Aprel 2026, 15:11
Çörəkdən imtina etsək- NƏ BAŞ VERƏR
CƏMİYYƏT
576
02.02.2026, 12:42
Britaniyalı jurnalist Rozamund Din bir ay müddətinə çörəkdən imtina edərək bu məhsulun sağlamlığına real təsirini yoxlamaq qərarına gəlib.
Oxu24.com xəbər verir ki, müddət başa çatandan sonra o, tibbi müayinədən keçib və nəticələrin gözlədiyindən daha fərqli olduğunu bildirib. Rozamund Din yalnız çörəkdən deyil, həm də ultra emal olunmuş qidalardan uzaq durmağa çalışıb. Lakin o, çörəyin bir çox gözlənilməz məhsulların tərkibində gizləndiyini fərq edib. Məsələn, burgerlərin içində istifadə olunan panir suxariləri, briyoş bulka və hətta lavaş kimi məhsullar da çörək kateqoriyasına daxildir. Bu səbəbdən o, gündəlik qidalanmasında bir sıra dəyişikliklər etməli olub.
.
Bir ayın sonunda aparılan yoxlamalar zamanı bir neçə müsbət dəyişiklik qeydə alınıb.
Həmçinin oxuyun
O, 2 kiloqramdan artıq çəki itirib. Arterial təzyiq göstəriciləri normaya düşüb və xolesterin səviyyəsi də sağlam diapazona qayıdıb. Bu nəticələr onun üçün gözlənilməz olub və qidalanma vərdişlərinin sağlamlığa təsirini bir daha göstərib.
Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, bu cür təcrübələrin nəticələri hər insanda eyni olmaya bilər. Qidalanmada əsas məsələ məhsulu tamamilə çıxarmaqdan çox, balansı qorumaq, keyfiyyətli və az emal olunmuş qidalara üstünlük verməkdir. Çörəkdən imtina bəziləri üçün faydalı olsa da, digərləri üçün vacib enerji və lif mənbəyinin azalması anlamına gələ bilər. Buna görə də hər hansı kəskin pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl mütəxəssis məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:30 / 05 Aprel 2026
KRİMİNAL
Baş Prokurorluq AÇIQLAMA YAYDI
38
0
0
15:11 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu avtobus istiqamətini DƏYİŞDİ
43
0
0
15:06 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblilər 10 gün DƏRSƏ GETMƏYƏCƏK - SƏBƏB
56
0
1
14:53 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yol bağlandı — Kəmaləddin Heydərov təcili 20-ci Sahəyə getdi
771
1
0
14:46 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çingiz Abdullayevin səfil rəssamı - Sərvaz HÜSEYNOĞLU
54
0
0
14:39 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Keşləni su bu evə görə basıbmış — Təcili sökülmə əmri verildi
661
1
0
14:10 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"Yaxşı ki, Z.Balayan çox yaşayıb Qarabağ ermənilərinin "miatsum"unun acınacaqlı sonunu gördü"
76
0
0
13:57 / 05 Aprel 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Onu Azərbaycana deportasiya etdilər
473
0
0
13:48 / 05 Aprel 2026
DÜNYA
Kremlin sözçüsü: Putin və Paşinyan arasında qapalı görüş bir neçə saat çəkib
53
0
0
13:38 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərov müavinini hadisə yerinə göndərdi: İnsanlar belə çıxarılır -VİDEO
522
0
0
13:21 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bəzi rayonlarına qar yağıb - FAKTİKİKİ HAVA
163
0
0
13:16 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Keşlədə nə baş verir? — Bakı meri hadisə yerinə getdi
1769
0
0
11:09 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Rövnəq Abdullayevlə bağlı qərar verildi
168
0
0
11:08 / 05 Aprel 2026
DÜNYA
Zori Balayan öldü
90
0
0
00:47 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İşdən çıxanda bu şəxslərə pul verilir
1048
0
0
00:09 / 05 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Xəzər dənizi yox ola bilər?
332
0
1
23:55 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Avstraliyada güclü zəlzələ oldu
258
0
0
23:42 / 04 Aprel 2026
DÜNYA
Qasım Süleymaninin qardaşı qızı və nəvəsi HƏBS EDİLDİ
177
1
0
23:26 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ailəsi 13 yaşlı qızdan İMTİNA ETDİ
286
0
0
23:22 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
5 ildir müalicə aldığı xəstəxanada öldü
199
0
0
23:04 / 04 Aprel 2026
SİYASƏT
Zəngəzurla bağlı VACİB AÇIQLAMA: Rusiyanın bu mövqeyi ŞOK ETDİ
365
0
0
22:47 / 04 Aprel 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Bakıda tələbə həbs olunub: Hadisədə qızlar da iştirak edibmiş — ADLAR
2708
1
0
22:39 / 04 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çıxarışlarla bağlı ŞAD XƏBƏR – 500 min evə…
783
0
0