Elm və təhsil naziri Naxçıvanda vətəndaşları qəbul edəcək
02 Oktyabr 2026, 17:36
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
827
25.01.2026, 18:39
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:36 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Elm və təhsil naziri Naxçıvanda vətəndaşları qəbul edəcək
1
0
0
17:05 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nəsimi Musayev HƏBS EDİLDİ
134
0
0
16:56 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xocalı Soyqırımı Memorial Kompleksi Mədəniyyət Nazirliyinin tabeliyinə verilib
52
0
0
16:39 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
YAP-ın İdarə Heyətindən çıxarılan 5 nəfər KİMDİR?
284
0
0
16:34 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda küləyin sürəti 21 m/s-yə çatır - FAKTİKİ HAVA
54
1
0
16:21 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
YAP-ın yeni siyahısında kimlər var?
95
0
0
16:16 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin diqqətinə! Bu yolda DƏYİŞİKLİK EDİLDİ
55
0
0
16:06 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentdən metro ilə bağlı FƏRMAN
97
0
0
16:00 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman İMZALADI
83
0
1
15:59 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Misir Mərdanovla bağlı SƏRƏNCAM İMZALADI
417
1
0
15:55 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Yəmən ordusu husilərin mövqelərinə zərbələr endirib
55
0
0
15:50 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Avropa İttifaqında qazın qiyməti 140% artıb
52
1
0
15:35 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
70 “ç” ilə işdən çıxarılan direktor narazıdır - Açıqlama
99
0
1
15:29 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şadlıq sarayında saxta araq verilirmiş - Foto
90
0
0
15:23 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR
343
0
0
15:15 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Makron Trampla dünya enerji bazarındakı vəziyyəti müzakirə edib
61
0
0
15:05 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Lukaşenko: Belarus heç vaxt Rusiyaya xəyanət etməyəcək
69
0
0
15:00 / 02 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ermənistanda saxlanılan Azərbaycan əsgərindən SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ
1693
0
1
14:48 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Siyavuş Novruzovun gündəmə gətirdiyi MƏSƏLƏ: Sənədsiz evlərlə bağlı nə gözlənilir?
193
1
0
14:45 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəqqasların yerini robotlar tuta bilərmi? — Əməkdar artistlə MÜZAKİRƏ
90
0
0
14:43 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rüşvət almaqda ittiham edilən BNA əməkdaşlarının cəzası ləğv edilib
101
0
0
14:42 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə avtomobil hasara çırpılıb, 2 nəfər xəsarət alıb
70
0
0
14:40 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Soyuq Naxçıvan zalından suveren Azərbaycana – dəyişməyən siyasi xəttin 34 illik yolu
77
0
1