Bakı-Tiflis qatarında bilet bu qiymətə olacaq
20 May 2026, 00:41
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
719
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:41 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tiflis qatarında bilet bu qiymətə olacaq
1
0
0
00:00 / 20 May 2026
DÜNYA
Kremldən İrəvana 29 may xəbərdarlığı
35
0
0
23:34 / 19 May 2026
DÜNYA
Bu ölkədə əllə görüşmək qadağan edildi – SƏBƏB
77
0
0
23:21 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabah pensiyaların ödənilməsi yekunlaşdırılacaq
87
0
0
23:12 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazir Məhərrəm Kazımovu yüksək vəzifəyə təyin etdi - FOTO
60
0
0
22:56 / 19 May 2026
DÜNYA
Putin Pekində görün hansı avtomobildən istifadə edir... -FOTO
113
0
0
22:46 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Təqaüd və maaş artımı ilə bağlı yeni detallar açıqlandı
128
0
0
22:44 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıdan Tiflisə gedən qatarla bağlı gözlənilən RƏSMİ XƏBƏR AÇIQLANDI
213
0
0
22:26 / 19 May 2026
DÜNYA
26 mərtəbəli binanı 5 günə inşa etdilər
68
0
0
22:13 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 20 may, 2026-cı il
72
0
0
21:58 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Şad xəbər: Quru sərhədlər açılır - Ekspert
470
0
0
21:49 / 19 May 2026
DÜNYA
Bu məhsulların qiyməti kəskin ucuzlaşacaq
72
0
0
21:35 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda Xəzərlə bağlı xəbərdarlıq: Ciddi təhlükə...
87
0
0
21:20 / 19 May 2026
DÜNYA
Trampdan İrana qarşı yeni hücum siqnalı: "Tezliklə..."
73
0
0
21:09 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu əsgərlər həftəsonları evə buraxılacaq? - MÜHÜM AÇIQLAMA
130
0
0
20:47 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda məscidə girməyə görə pul tələb olunur? - VİDEO
88
0
0
20:47 / 19 May 2026
SİYASƏT
Putinin Çin səfəri başladı
68
0
0
20:42 / 19 May 2026
DÜNYA
Dünyanın ən sağlam ölkəsi haradır?
74
0
0
20:38 / 19 May 2026
TİBB
ALT və AST göstəriciləri heç də həmişə xəstəliyin ağırlıq dərəcəsi ilə uyğun gəlmir
65
0
0
20:34 / 19 May 2026
İDMAN
Portuqaliya millisi Ronaldonun 2026-cı il dünya çempionatına niyə çağırıldığını açıqlayıb
69
0
0
20:31 / 19 May 2026
DÜNYA
Polşa ABŞ qüvvələrinin Avropada yerləşdirilməsi üçün yeni bir plan hazırladığını açıqladı
58
0
0
20:27 / 19 May 2026
KRİMİNAL
Goranboyda iki qadın qətlə yetirildi
134
0
0
20:24 / 19 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevə Kiyev Milli İnşaat və Memarlıq Universitetinin Fəxri doktoru adı verilib
171
0
0