Bu ərazilərdə işıqlar sönəcək - ÜNVANLAR
31 İyul 2026, 01:07
Gecələr tez-tez oyananların ağlı azalır
CƏMİYYƏT
777
25.01.2026, 18:39
ARAŞDIRMA
Amerikalı alimlər yaşlı insanlarda düşünmə sürətini zəiflədən amili müəyyən edib. “Sleep Health” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, gecə yuxusunun tez-tez bölünməsi ümumi yuxu müddəti normal olsa belə, növbəti gün idrak sürətinin azalmasına səbəb olur.
Tədqiqat “Einstein Aging Study” layihəsi çərçivəsində aparılıb. Yaşı 70-dən yuxarı olan, demensiya əlamətləri olmayan 261 iştirakçı 16 gün ərzində biləklərində “Actiwatch” adlı cihaz daşıyıb. Bu cihaz hərəkətləri qeydə alaraq yuxu və oyaq olduqları vaxtları obyektiv şəkildə ölçüb. Eyni zamanda iştirakçılar gün ərzində smartfon vasitəsilə bir neçə dəfə qısa koqnitiv testlər yerinə yetirib.
Testlər məlumatın emal sürətini, yaddaşı və vizual obrazları saxlamaq qabiliyyətini ölçüb. Əsas göstərici isə yuxuya getdikdən sonra oyaq qalınan ümumi vaxt olub. Məlum olub ki, gecə daha çox oyanan yaşlı insanlar tapşırıqları daha ləng icra edib. Hətta bir gecə adi haldan 30 dəqiqə artıq oyaq qalmaq belə növbəti gün düşünmə sürətini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıb.
Araşdırma göstərib ki, yuxunun ümumi müddəti deyil, onun fasiləsizliyi daha vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:07 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıqlar sönəcək - ÜNVANLAR
44
0
0
01:00 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıqlar sönəcək
51
0
0
00:52 / 31 İyul 2026
DÜNYA
Ruslar bu raketlə bir ailəni məhv etdi - Zelenski
53
0
0
23:57 / 30 İyul 2026
DÜNYA
Ev telefonları artıq işləməyəcək - Xidmət dayandırıldı
86
0
0
23:56 / 30 İyul 2026
DÜNYA
Dunayda suyun səviyyəsinin kəskin düşməsi səbəbindən Macarıstanda AES-in fəaliyyəti dayandırılacaq
60
0
0
23:22 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Keçid balı aşağı, gələcəyi parlaq olan 5 İXTİSAS
103
0
0
22:58 / 30 İyul 2026
KRİMİNAL
Bakıda qətl törədildi
67
0
0
22:35 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov sərəncam imzaladı
62
0
0
22:27 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Baş ağrınız tez-tez təkrarlanırsa, bunlara diqqət edin
68
0
0
22:18 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 35 milyonluq park salınır
69
0
0
21:05 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev Çolpon-Atada üç dövlət başçısı ilə birlikdə Qolf Klubun açılışında iştirak edib
70
0
0
20:51 / 30 İyul 2026
KRİMİNAL
Anna Akopyana qarşı CİNAYƏT İŞİ açıldı
82
0
0
20:21 / 30 İyul 2026
QARABAĞ
Kəlbəcərin Zar kəndində Böyük Qayıdışa hazırlıq işləri davam etdirilir
67
0
0
20:00 / 30 İyul 2026
KRİMİNAL
12 yaşlı qızın bədəninə ARMATUR BATDI
71
0
0
19:30 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Kondisionerdən istifadə edənlərə xəbərdarlıq
74
0
0
19:29 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Minlərlə abonentə xəbərdarlıq – Qaz olmayacaq
87
0
0
19:18 / 30 İyul 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Həmin şəxs tutulub Azərbaycana gətirilir
905
0
0
19:12 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza: Ölən və yaralılar var
337
0
0
19:12 / 30 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya yanacaq ixracına qadağanı 2027-ci ilədək uzadıb
79
0
0
19:07 / 30 İyul 2026
KRİMİNAL
Gəncə partlayış olub:Yaralı var
73
0
0
18:57 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yeni rektor KİMDİR?
821
0
0
18:22 / 30 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Rusiya yanacaq ixracına qadağanı 2027-ci ilədək uzadıb
70
0
0
18:01 / 30 İyul 2026
HÜQUQ
Boşanma zamanı 3 aylıq barışıq müddəti hansı hallarda verilir?
91
0
0