Prezident qərar imzaladı - Onlar bu qədər təqaüd alacaq
11 May 2026, 15:38
Beyin istirahət tələb edir: alimlər günün ən təhlükəli saatını göstərdi
CƏMİYYƏT
605
21.01.2026, 23:39
Günün ortasında yaşanan kəskin yorğunluq təsadüfi deyil və bunun elmi izahı var.
Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ-da 2 min ofis əməkdaşı arasında aparılan sorğuya əsasən, insanların məhsuldarlığı təxminən saat 14:06-da minimum həddə enir. Respondentlər bildiriblər ki, bu vaxtdan sonra gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün ikiqat enerji sərf etməli olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, bu hal insan orqanizminin təbii bioloji ritmləri ilə bağlıdır. Hələ 2017-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar sübut edib ki, oyandıqdan 7–8 saat sonra bədən temperaturu enir və beyin bunu istirahət üçün təbii siqnal kimi qəbul edir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu mərhələdə orqanizmi məcburən yükləmək əks-effekt verir.
Ən doğru yanaşma isə həmin saatlarda:
daha az məsuliyyət tələb edən işlərə üstünlük vermək;
qısa fasilələrlə beyni və bədəni bərpa etməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:49 / 11 May 2026
DÜNYA
Rusiyadan müharibə AÇIQLAMASI
10
0
0
15:38 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident qərar imzaladı - Onlar bu qədər təqaüd alacaq
96
1
0
15:30 / 11 May 2026
SİYASƏT
Prezident Zəngilandan Ermənistana hansı mesajı verdi? — POLİTOLOQLA MÜZAKİRƏ
10894
9
0
15:22 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycandan xaricə səfər edənlərin sayı azalıb — Səbəblər AÇIQLANDI
33
2
0
15:20 / 11 May 2026
DÜNYA
Yaxın Şərqdə gərginlik: Bu ölkə ilk dəfə Bakıdan neft alır
32
0
0
14:59 / 11 May 2026
KRİMİNAL
Su Polisi əməliyyat keçirib
46
0
0
14:52 / 11 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevdən sərt xəbərdarlıq: Radikallar seçilsələr, lazımi addımlar atılacaq
61
0
0
14:47 / 11 May 2026
SİYASƏT
Onlar İrandan Azərbaycana gəlir — Bu,səfər nələri dəyişə BİLƏR?
251
3
0
14:45 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
12 mayda bizi nələ gözləyir? — ULDUZ FALI
173
0
0
14:43 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
12 mayla bağlı XƏBƏRDARLIQ
89
0
0
14:23 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Rza Talıbovun yeni görüntüləri YAYILDI — Məşhur sənətçi ilə (FOTO)
1133
1
0
14:11 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Sel gözlənilir — RƏSMİ XƏBƏRDARLIQ
216
0
0
14:08 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda hər gün bu qədər insan ÖLÜR-RƏSMİ
81
0
0
13:42 / 11 May 2026
DÜNYA
TRT-nin aparıcısı bu sözünə görə gecə ilə işdən qovuldu
76
0
0
13:30 / 11 May 2026
İQTİSADİYYAT
Bank kartı olanların nəzərinə: yeni qayda tətbiq edilir
100
0
0
13:25 / 11 May 2026
DÜNYA
Seyran Ohanyandan Azərbaycanı hədələyən SENSASİYALI çıxış: MÜHARİBƏ OLACAQ?
197
5
0
13:14 / 11 May 2026
DÜNYA
Macarıstan Ukraynanın Avropa Birliyinə daxil olması üçün şərtləri açıqlayıb
65
0
0
12:50 / 11 May 2026
CƏMİYYƏT
İntensiv yağış və dolu GÖZLƏNİLİR — HAVA XƏBƏRDARLIĞI
563
1
0
12:46 / 11 May 2026
DÜNYA
Çin ABŞ ilə fikir ayrılıqlarını həll etməyə hazır olduğunu bəyan edib
67
0
0
12:37 / 11 May 2026
WUF13
WUF13-də təşkil olunacaq Biznes və İnnovasiya Mərkəzinin proqramı açıqlanıb
65
0
0
12:36 / 11 May 2026
KRİMİNAL
83 nəfər saxlanılıb - DİN
69
0
0
12:18 / 11 May 2026
MARAQLI
Bir şəklin tarixçəsi: Allahşükür Paşazadə Türkiyənin birinci XANIMI İLƏ...
108
0
0
12:07 / 11 May 2026
KRİMİNAL
Şüşə silən qadın faciəli şəkildə həyatını itirdi
85
0
0