Bu ölkələrin vətəndaşları Azərbaycana vizasız səfər edə biləcək
17 Fevral 2026, 00:02
Beyin istirahət tələb edir: alimlər günün ən təhlükəli saatını göstərdi
CƏMİYYƏT
519
21.01.2026, 23:39
Günün ortasında yaşanan kəskin yorğunluq təsadüfi deyil və bunun elmi izahı var.
Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ-da 2 min ofis əməkdaşı arasında aparılan sorğuya əsasən, insanların məhsuldarlığı təxminən saat 14:06-da minimum həddə enir. Respondentlər bildiriblər ki, bu vaxtdan sonra gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün ikiqat enerji sərf etməli olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, bu hal insan orqanizminin təbii bioloji ritmləri ilə bağlıdır. Hələ 2017-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar sübut edib ki, oyandıqdan 7–8 saat sonra bədən temperaturu enir və beyin bunu istirahət üçün təbii siqnal kimi qəbul edir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu mərhələdə orqanizmi məcburən yükləmək əks-effekt verir.
Ən doğru yanaşma isə həmin saatlarda:
Həmçinin oxuyun
daha az məsuliyyət tələb edən işlərə üstünlük vermək;
qısa fasilələrlə beyni və bədəni bərpa etməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:18 / 17 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ələkbər Qarayev həbs olundu
228
0
0
00:02 / 17 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ölkələrin vətəndaşları Azərbaycana vizasız səfər edə biləcək
95
1
0
23:58 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Korrupsiyaya qarşı iclas KEÇİRİLDİ
95
0
0
23:55 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Dövlətin strateji qurumuna rəhbərlik edən şəxs kimdir? - DOSYE
237
0
0
23:54 / 16 Fevral 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Gürcüstan diplomatları görüşdülər
82
0
0
23:50 / 16 Fevral 2026
TİBB
Siqaret çəkirsinizsə,bunu BİLMƏLİSİNİZ: Ürəyiniz...
64
0
0
23:44 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Ukraynalılar Cenevrədədir:mühüm görüş olacaq
50
0
0
23:43 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Zelenski əmr etdi
52
0
0
23:39 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Xorvatiya Ukraynanı əvəz edəcək
54
0
0
23:35 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu üsulla kart məlumatlarınız ələ keçirilir - XƏBƏRDARLIQ
111
0
0
23:35 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ ordusu təyyarələri havaya qaldırdı
53
0
0
23:32 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Həbib Rusiyadakı biznesini tamamilə bağladı
61
0
0
23:30 / 16 Fevral 2026
TİBB
Bu əlamət gələcəkdə infarktdan xəbər verirmiş
64
0
0
23:30 / 16 Fevral 2026
HÜQUQ
Bu halda ata evindən sizə pay DÜŞMƏYƏCƏK — Vərəsəlik gözləyənlərə XƏBƏR
84
0
0
23:23 / 16 Fevral 2026
SİYASƏT
“Hazıram, amma Putin də icazə verməlidir” - Kadırov
68
0
0
22:56 / 16 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Dünyaca məhşur aktyor vəfat etdi
82
0
0
22:56 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Maşın nömrələri ilə bağlı vacib DETAL: Satılması və hədiyyə edilməsi...
625
0
0
22:52 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
“Əpl” rəngli noutbuklar buraxacaq
76
0
0
22:40 / 16 Fevral 2026
HÜQUQ
Azərbaycanda bunu edənləri 25 min manat cərimə GÖZLƏYİR — VƏKİL AÇIQLADI
391
0
0
22:34 / 16 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında Serbiyaya rəsmi səfəri ilə bağlı paylaşım edilib
63
0
0
22:29 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Boşanmaqla bağlı yalan məlumat yayanlar məsuliyyətə cəlb ediləcək
77
0
0
22:09 / 16 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəli şəxsə AĞIR İTKİ
91
0
0
21:54 / 16 Fevral 2026
DÜNYA
Cenevrədəki danışıqlarda nəyi müzakirə edəcəklər?
63
0
0