“Velizar” saxlanılıb? - SON DƏQİQƏ
24 Mart 2026, 09:39
Beyin istirahət tələb edir: alimlər günün ən təhlükəli saatını göstərdi
CƏMİYYƏT
559
21.01.2026, 23:39
Günün ortasında yaşanan kəskin yorğunluq təsadüfi deyil və bunun elmi izahı var.
Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ-da 2 min ofis əməkdaşı arasında aparılan sorğuya əsasən, insanların məhsuldarlığı təxminən saat 14:06-da minimum həddə enir. Respondentlər bildiriblər ki, bu vaxtdan sonra gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün ikiqat enerji sərf etməli olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, bu hal insan orqanizminin təbii bioloji ritmləri ilə bağlıdır. Hələ 2017-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar sübut edib ki, oyandıqdan 7–8 saat sonra bədən temperaturu enir və beyin bunu istirahət üçün təbii siqnal kimi qəbul edir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu mərhələdə orqanizmi məcburən yükləmək əks-effekt verir.
Ən doğru yanaşma isə həmin saatlarda:
Həmçinin oxuyun
daha az məsuliyyət tələb edən işlərə üstünlük vermək;
qısa fasilələrlə beyni və bədəni bərpa etməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:29 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Bu kəndə köçənlərə 54 min manat verilir - Ciddi şərtlər var
1
0
0
10:26 / 24 Mart 2026
DÜNYA
İki ay əvvəl Bakıya gələn senatror ABŞ-də NAZİR SEÇİLDİ
12
0
0
10:10 / 24 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
Abbas Bağırov Bakıdan köçdü
36
0
0
09:56 / 24 Mart 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: 37 nəfər saxlanılıb
33
0
0
09:49 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Daha bir ölkə İranla müharibəyə girməyə hazırlaşır — TƏCİLİ
243
0
0
09:46 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Rusiya OTELİ VURDU: ölənlər və yaralananlar var
37
0
0
09:39 / 24 Mart 2026
CƏMİYYƏT
“Velizar” saxlanılıb? - SON DƏQİQƏ
188
0
0
09:33 / 24 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Kredit vaxtından tez ödənilərsə... – Bank hansı güzəşti EDİR?
149
1
0
09:26 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Trampın İranla bağlı yeni planı üzə çıxıb
51
1
0
09:12 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Xameneinin müşaviri DANIŞDI: İranla bağlı şok detallar üzə çıxıb
407
0
0
09:10 / 24 Mart 2026
DÜNYA
İran rəhbərliyində növbəti qurban: İsrailin planı budur
68
0
0
09:07 / 24 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Neft neçəyə oldu?
45
0
0
09:05 / 24 Mart 2026
MARAQLI
Səhra qumlarının altından 500 illik xəzinə gəmisi tapıldı: İçindəki qızıl və sirlər
64
0
0
09:02 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Rusiya hücuma keçdi
68
0
0
08:57 / 24 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Universitetlərlə bağlı gözlənilən qərar: Tələbə ancaq tələbəni görəcək?
54
0
0
01:08 / 24 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 24 mart, 2026-cı il
341
2
0
00:34 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Netanyahu gecə ilə xəbəri açıqladı: Tramp telefonda ona nə deyb?
2612
0
0
00:06 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Dünyanın danışdığı Hörmüz: Boğazda nə var?
398
0
0
00:04 / 24 Mart 2026
DÜNYA
İran ordusu Hörmüz boğazında nəzarəti tam ələ keçirdiyini bəyan edib
151
1
0
23:59 / 23 Mart 2026
OXU24 TV
Bankların fəaliyyəti dayandırılacaq? - Vacib AÇIQLAMA - VİDEO
380
0
0
23:46 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Bəşir Səfəroğlunun anım günüdür
114
1
0
23:43 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Putin Vaqif Kərimovu təltif etdi - FOTO
451
2
0
23:36 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Aydın Xırdalanlısız 7 il - Həmkarları məzarını ziyarət etdilər (FOTO)
416
1
0