Baş prokuror Kamran Əliyev Çinə səfər edib
13 Aprel 2026, 16:17
Beyin istirahət tələb edir: alimlər günün ən təhlükəli saatını göstərdi
CƏMİYYƏT
584
21.01.2026, 23:39
Günün ortasında yaşanan kəskin yorğunluq təsadüfi deyil və bunun elmi izahı var.
Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ-da 2 min ofis əməkdaşı arasında aparılan sorğuya əsasən, insanların məhsuldarlığı təxminən saat 14:06-da minimum həddə enir. Respondentlər bildiriblər ki, bu vaxtdan sonra gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün ikiqat enerji sərf etməli olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, bu hal insan orqanizminin təbii bioloji ritmləri ilə bağlıdır. Hələ 2017-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar sübut edib ki, oyandıqdan 7–8 saat sonra bədən temperaturu enir və beyin bunu istirahət üçün təbii siqnal kimi qəbul edir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu mərhələdə orqanizmi məcburən yükləmək əks-effekt verir.
Ən doğru yanaşma isə həmin saatlarda:
Həmçinin oxuyun
daha az məsuliyyət tələb edən işlərə üstünlük vermək;
qısa fasilələrlə beyni və bədəni bərpa etməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:23 / 13 Aprel 2026
SİYASƏT
Nazir onu vəzifəsindən AZAD ETDİ
18
0
0
16:17 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Baş prokuror Kamran Əliyev Çinə səfər edib
15
0
0
15:59 / 13 Aprel 2026
TİBB
Ekzema zamanı dəriyə qulluq NECƏ EDİLMƏLİDİR?
33
0
0
15:48 / 13 Aprel 2026
HÜQUQ
Boşanma zamanı avtomobil bölünürmü? – Hüquqi izah
36
0
0
15:45 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Birbank Invest-lə PAŞA Bank səhmdarı ol
38
0
0
15:42 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda maaşlar bu qədər artdı - RƏSMİ
169
0
0
15:34 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Rezidenturaya ərizə qəbulu elan olunub
52
0
0
15:27 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
17-22 may tarixlərində bütün dünyanın diqqəti Bakıda olacaq — HANSI HADİSƏ YAŞANACAQ?
227
3
0
15:24 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yeni departament rəhbəri KİMDİR?
57
0
0
15:14 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İmişlidə avtomobillər toqquşub, dörd nəfər xəsarət alıb
54
0
0
14:55 / 13 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezidentin yüksək vəzifə verdiyi Orxan Səttarovun DOSYESİ
513
1
0
14:48 / 13 Aprel 2026
OXU24 TV
Bulvarda gülləri əzən qadınlar görün kimlər imiş -VİDEO YAYILDI
715
0
0
14:14 / 13 Aprel 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! Prezident onu özünə mətbuat katibi təyin etdi
1760
0
0
14:02 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin gəlirləri 7 faiz ARTIB
59
0
1
13:57 / 13 Aprel 2026
KRİMİNAL
Sumqayıtda ağır qəza
80
0
0
13:35 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayevdən yeni TƏYİNAT
854
1
0
13:31 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
MN-də müvəqqəti tutduğu vəzifədə külli miqdarda - Rüşvət alıb
106
0
0
13:26 / 13 Aprel 2026
DÜNYA
İran üçün TARİXİ AN: ABŞ bu gün saat 10:00-dan etibarən…
100
0
0
13:19 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ gözlənilirmi?
96
0
0
12:59 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Aprelin bu tarixi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ! Qar yağacaq
153
1
0
12:56 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda avtomobil sürənlərə VACİB XƏBƏR
84
0
1
12:45 / 13 Aprel 2026
DÜNYA
Gürcüstan mühüm qanun qəbul edir
81
0
0
12:39 / 13 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda YENİLİK: Qərar iyunun 1-dən qüvvəyə minəcək
2790
1
0