Baş nazir qərar imzalayıb
31 İyul 2026, 17:07
Beyin istirahət tələb edir: alimlər günün ən təhlükəli saatını göstərdi
CƏMİYYƏT
652
21.01.2026, 23:39
Günün ortasında yaşanan kəskin yorğunluq təsadüfi deyil və bunun elmi izahı var.
Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ-da 2 min ofis əməkdaşı arasında aparılan sorğuya əsasən, insanların məhsuldarlığı təxminən saat 14:06-da minimum həddə enir. Respondentlər bildiriblər ki, bu vaxtdan sonra gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün ikiqat enerji sərf etməli olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, bu hal insan orqanizminin təbii bioloji ritmləri ilə bağlıdır. Hələ 2017-ci ildə aparılan elmi tədqiqatlar sübut edib ki, oyandıqdan 7–8 saat sonra bədən temperaturu enir və beyin bunu istirahət üçün təbii siqnal kimi qəbul edir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu mərhələdə orqanizmi məcburən yükləmək əks-effekt verir.
Ən doğru yanaşma isə həmin saatlarda:
daha az məsuliyyət tələb edən işlərə üstünlük vermək;
qısa fasilələrlə beyni və bədəni bərpa etməkdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:33 / 31 İyul 2026
SİYASƏT
Bu nazirliyin xidməti avtomobillərinin sayı artırıldı
1
0
0
17:10 / 31 İyul 2026
KRİMİNAL
Xəzər rayonunda 45 kq narkotik aşkarlandı - VİDEO
36
0
0
17:07 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir qərar imzalayıb
39
0
0
16:59 / 31 İyul 2026
HÜQUQ
Əmək məzuniyyəti zamanı maaş necə hesablanır?
50
0
0
16:46 / 31 İyul 2026
SİYASƏT
Rövşən Muradov: Azərbaycan Türk dünyasında mövqeyini gücləndirir
72
0
0
16:36 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabah 39 dərəcə isti olacaq
54
0
0
16:35 / 31 İyul 2026
HÜQUQ
Vaxtı keçmiş kredit MKR-dən necə silinir? – Vəkil izah etdi
63
0
0
16:15 / 31 İyul 2026
HÜQUQ
Başqasının adına SİMA ilə kredit götürənləri nə gözləyir?– vəkil açıqladı
69
0
0
16:01 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Keçid ballarının artacağı gözlənilir - RƏSMİ
76
0
0
15:59 / 31 İyul 2026
TİBB
Böyrək büzüşməsi niyə baş verir? Uroloq AÇIQLADI
82
0
0
15:45 / 31 İyul 2026
SİYASƏT
Zaur Şükürov: Səfirlərin rotasiyası müsbət nəticə verəcək
81
0
0
15:45 / 31 İyul 2026
TİBB
Fitoterapevtdən viruslarla bağlı vacib xəbərdarlıq
84
0
0
15:30 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ali təhsilli gənclər ixtisasına uyğun hərbi xidmət keçir — Ordumuzda yeni intellektual model
83
0
0
15:12 / 31 İyul 2026
TİBB
Süni intellektin tərtib etdiyi pəhrizlər nə dərəcədə təhlükəsizdir? – Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ
79
0
0
15:10 / 31 İyul 2026
TİBB
Qan analizində trombositlərin az çıxması nəyin göstəricisidir? — Pediatr-hematoloqdan xəbərdarlıq
101
0
0
14:55 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Məhəllədə sürülməyən maşına texniki baxış cəriməsi yazıla bilər? – Ekspertdən VACİB AÇIQLAMA
89
0
0
14:30 / 31 İyul 2026
TİBB
Skoliozu evdə təyin etmək mümkündürmü? – Mütəxəssisdən VALİDEYNLƏRƏ MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
84
0
0
14:29 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Aleksandr Şarovski əməliyyat olunub
97
0
0
14:12 / 31 İyul 2026
TİBB
Dartınma tirindən sallanmaq bel ağrısına xeyirdir, yoxsa zərər?
97
0
0
13:53 / 31 İyul 2026
TİBB
Kəmərvari ağrıların müəmmalı səbəbi: Herpes virusu sinirləri necə zədələyir? – Alqoloqdan XƏBƏRDARLIQ
100
0
0
13:35 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan əlifbası və Azərbaycan dili gününün tarixi əhəmiyyəti
94
0
0
13:25 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Maşınını həyətdə yuyanlar cərimə olunacaq?
107
0
0
13:12 / 31 İyul 2026
CƏMİYYƏT
"Bu iynələrdən uzaq durun" - Xoşqədəm
123
0
0