16 yaşlı qızı qaçırmaqda ittiham olunan din xadimi vəzifəsindən azad edildi
24 İyun 2025, 23:34
Qaynar xətt:
(+99450) 247 90 86Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitetiniz güclənəcək
CƏMİYYƏT
276
18.05.2025, 08:40
Yaşıl soğan tərkibindəki vitamin və minerallarla sağlamlıq üçün bir çox faydalar təmin edir.
Adətən salatlarda, bəzən də müxtəlif yeməklərdə istifadə edilən yaşıl soğan faydalarına görə mütəxəssislər tərəfindən tez-tez tövsiyə edilir.
Yaşıl soğan immunitet sistemini gücləndirən C vitamini ilə zəngindir və orqanizmin müqavimətini artıraraq xəstəliklərdən qoruyur.
Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində iltihabla mübarizə aparır və sərbəst radikalların orqanizmə zərər verməsinin qarşısını alır. Yaşıl soğan az kalorili olduğundan çəkisinə nəzarət etmək istəyənlər üçün ideal tərəvəzdir.
Liflə zəngin olan yaşıl soğan həzmi asanlaşdıraraq bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir. Soyuqdəymə, qrip, ürək xəstəlikləri və bəzi iltihabi xəstəliklərə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri var.
Bu tərəvəz bədəni bir çox xroniki xəstəliklərdən də qoruyur. Tərkibindəki A vitamini sayəsində gözlər üçün çox faydalıdır. Həmçinin qan şəkərinin səviyyəsini balanslaşdırmağa kömək edir.
Tərkibindəki antioksidantlar və vitaminlər sayəsində dərinin yenilənməsinə və nəmlənməsinə kömək edir. Xüsusilə tərkibindəki C vitamini və kükürd dəri hüceyrələrinin bərpasına yardımçı olur, dərini daha parlaq və sağlam edir.
Həmçinin oxuyun
Yaşıl soğan sızanaq kimi dəri problemlərinə qarşı da təsirlidir. Dərinin elastikliyini artıran bu tərəvəz qocalma əlamətlərinin gecikdirilməsində də rol oynayır. Daimi istehlak edildikdə dərinin daha canlı və sağlam görünməsinə kömək edir.
Yaşıl soğan saç və dəri üçün də çox faydalıdır. Qaynadılıb istehlak edildikdə həzm problemlərini də xeyli azaldır. Eyni zamanda bədəndə yığılan toksinləri xaric edir.
Bədəni təmizlədiyi kimi, immunitet sistemini də gücləndirir. Bəlğəmgətirici xüsusiyyətə malikdir və boğazın təmizlənməsində çox təsirlidir. Yaşıl soğanın kəskin qoxusu olsa da, qida borusunda hüceyrələrin yenilənməsinə kömək edir.
Xərçəng hüceyrələrinin əmələ gəlməsi üçün mühit yaradacaq vəziyyətlərin qarşısını alır. Ağciyərlərdəki iltihabı təmizləyir.
Hamiləlik dövründə yaşıl soğan istehlakı gələcək analar üçün faydalıdır. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində ana və körpə sağlamlığına fayda verən yaşıl soğan, xüsusilə fol turşusu və C vitamini baxımından zəngidir. Fol turşusu körpənin inkişafı üçün çox əhəmiyyətlidir və yaşıl soğan bu qida dəyərini təmin etdiyi üçün hamiləlik dövründə faydalı hesab olunur./qafqazinfo
Göyərtilərin ümumi faydalarını buradan oxuya bilərsiniz.
23:34 / 24 İyun 2025
16 yaşlı qızı qaçırmaqda ittiham olunan din xadimi vəzifəsindən azad edildi
28
23:21 / 24 İyun 2025
Meteohəssas insanlar üçün sabahın proqnozu
24
22:41 / 24 İyun 2025
“İran dialoq aparmağa hazırdır” - Pezeşkian
25
22:18 / 24 İyun 2025
Azərbaycanlı müğənninin başın iş gəldi: toyda yerə SƏRİLDİ - VİDEO
32
21:35 / 24 İyun 2025
“Atəşkəs qüvvədə qalır”
27
18:12 / 24 İyun 2025
Britaniya Rusiya ilə sərhəddə “yeni dəmir pərdə”nin yaradılması ilə bağlı xəbərdarlıq edib
48
17:59 / 24 İyun 2025
Baş nazir sərəncam imzaladı
45
17:55 / 24 İyun 2025
Tramp NATO-nu məhv edə bilər
47
17:30 / 24 İyun 2025
İranlı nazir Türkəmistana getdi
109
17:26 / 24 İyun 2025
Bakıxanovda binada yanğın - Sakinlər təxliyə edildi
144
17:20 / 24 İyun 2025
Paşinyan erməni kilsəsinin rəhbərinə onun cinsiyyət orqanına baxmağı təklif edib
110
17:20 / 24 İyun 2025
İranın məşhur generalı öldürülüb
65
17:13 / 24 İyun 2025
Azərbaycanla Çin arasında viza rejiminin ləğvi ilə bağlı saziş gələn ay qüvvəyə minir
58
17:10 / 24 İyun 2025
Ermənistanın xalq artisti öldü
64
16:56 / 24 İyun 2025
ABŞ Ali Məhkəməsi miqrantların üçüncü ölkələrə deportasiyası haqqında qanun layihəsini səsə qoyub
52
16:55 / 24 İyun 2025
Fikodan açıqlama
57
16:32 / 24 İyun 2025
Bakıda əməliyyat: Xeyli sayda tutulan var +VİDEO
1050
16:30 / 24 İyun 2025
Tramp Netanyahuya zəng edərək bunu istəyib
63
16:26 / 24 İyun 2025
Kamran Əliyev Binəqədidə vətəndaşları qəbul edib
63
16:20 / 24 İyun 2025
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondu ilə “İpək yolu” Mədəni və Tarixi Araşdırmalar İctimai Birliyi arasındakı əməkdaşlıq güclənir
114
16:17 / 24 İyun 2025
İsrail Tehranda radiolokasiya stansiyasına hücum edib
64
16:01 / 24 İyun 2025
Hava limanında şok hadisə: Əsəbi zəif olanlar baxmasın!
743
15:57 / 24 İyun 2025
TƏCİLİ! İsrail İranı yenidən vurdu
90
15:49 / 24 İyun 2025
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
308
© 2025 Oxu24.com Müəllif hüquqları qorunur.