Kərə yağı ilə birlikdə bu məhsulları YEMƏK OLMAZ
23 Aprel 2025, 23:00
Sahurda alma sirkəsi İÇİN
CƏMİYYƏT
247
11.03.2025, 02:59
Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, həm də uzun müddət tox saxlayır.
Oxu24.com sahurda alma sirkəsi içməyin faydalarını təqdim edir:
Qan şəkərini tənzimləyə bilər - Oruc zamanı uzun müddət ac qalındığı üçün qan şəkərinin balanslı qalması vacibdir. Alma sirkəsi insulin həssaslığını artıraraq qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinin qarşısını ala bilər.
Həzm sistemini dəstəkləyir - Oruc müddətində mədə boş olduğu üçün həzmi yaxşılaşdırmaq vacibdir. Alma sirkəsi mədə turşusunu artıraraq həzmə kömək edə bilər.
Susuzluğu azalda bilər - Bəzi insanlar sahurda alma sirkəsi içdikdən sonra gün ərzində daha az susadıqlarını bildirirlər.
Metabolizmi sürətləndirə bilər - Yağ yandırmağa və çəki nəzarətinə kömək edə bilər.
Diqqət Edilməli Məqamlar:
Ac qarına içmək olmaz - Mədəni qıcıqlandıra bilər. Mütləq su ilə qarışdırılmalıdır. (1 stəkan suya 1 xörək qaşığı alma sirkəsi)
Mədə problemləri olanlar ehtiyatlı olmalıdır - Reflü və ya qastrit kimi problemləriniz varsa, alma sirkəsi narahatlıq yarada bilər.
Diş minasına zərər verə bilər - Daimi istifadə edirsinizsə, içdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxalamaq faydalı olar.
Əgər sahurda alma sirkəsi içmək istəyirsinizsə, 1 çay qaşığı sirkəni 1 stəkan ilıq su ilə qarışdırıb içmək ən yaxşı üsuldur.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:14 / 23 Aprel 2025
KRİMİNAL
Zəncirvari qəza - Yaralılar var - yenilənib
4
23:00 / 23 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Kərə yağı ilə birlikdə bu məhsulları YEMƏK OLMAZ
16
22:41 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Telefonuna zəlzələ bildirişi gəldi şok yaşadı - VİDEO
16
22:27 / 23 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Dollar ucuzlaşacaq
23
22:14 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Zəlzələni öncədən təxmin edən professordan yeni açıqlama
29
21:59 / 23 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Telefonla ödəniş edənlərin pullarını belə oğurlayırlar
107
21:53 / 23 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kəlbəcərdə faciə: Həyatını itirən var
329
21:47 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbulda baş verən zəlzələdə 240-a yaxın şəxs xəsarət alıb
31
20:54 / 23 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Flora Kərimovanın səsi batdı
56
20:42 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Hindistanda bunu edənlərə pul veriləcək
42
20:34 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Zelenskinin Krımla bağlı bəyanatını tənqid edib
54
20:27 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Si Cinpin İqlim dəyişikliyi ilə bağlı Çinin mövqeyini açıqladı
43
20:25 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Hindistan bütün Pakistan vətəndaşlarını ölkədən çıxarmaq qərarına gəlib
52
20:19 / 23 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Toyuna bir neçə gün qalmış şəhid oldu — Atası restoran danışıb qayıdanda şəhid xəbərini aldı
700
20:17 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələdən sonra afterşoklar davam edir
47
20:15 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Kiyevdə avtomobil partlayıb
42
20:00 / 23 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Şəhid atası ürəktutmadan VƏFAT ETDİ
407
19:51 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiyanın Ukrayna ilə bağlı mövqeyini daha yaxşı başa düşdüyünü açıqlayıb
57
19:49 / 23 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
İcra başçısı musiqi müəllimini özünə müavin təyin etdi - Foto
82
19:45 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Fransada onlarla həbsxana hücumu qeydə alınıb
64
19:29 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Hicablı şagirdin məktəbə buraxılmamasına Ərdoğandan sərt reaksiya
68
19:12 / 23 Aprel 2025
KRİMİNAL
“Bandotdel”dən çıxan kimi Mir Cəlal Kazımiyə zəng edibmiş... — Həkimlərin məhkəməsindən şok detallar
417
19:07 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Zəlzələyə görə İstanbulda məktəblər bağlandı
110
19:00 / 23 Aprel 2025
DÜNYA
Quterreş: Biz Türkiyə dövləti və xalqı ilə tam həmrəyik
58