Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə yekunlaşdırılacaq
24 Avqust 2026, 12:01
Çörəyin bu zərərli təsirlərini bildikdən sonra...
CƏMİYYƏT
393
10.03.2025, 09:45
Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığını vurğulayırlar. Ağ çörək, az qida dəyərinə malik olduğuna görə əsasən aclığı yatırtmaq üçün istifadə edilir. Lakin onun müntəzəm istehlakı çəki artımı, piylənmə, diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, ağ çörək yüksək karbohidrat tərkibinə malikdir və artıq kalori yığılmasına səbəb olaraq çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir. O, həmçinin bədənə vacib vitamin və mineralları vermədiyi üçün qida çatışmazlığı yaradır. Şəkərli diabet xəstələri üçün isə bu çörək xüsusilə təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır.
Uzun müddət saxlanılan çörəyin kiflənməsi sağlamlıq üçün risk yaradır. Qəliblər allergik reaksiyalara, həzm problemlərinə və daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən kiflənmiş çörəyi istehlak etmək məsləhət görülmür.
Ağ çörək yerinə tam buğda çörəyinə üstünlük vermək qidalanmanı daha balanslı hala gətirir. Sağlam həyat üçün çörək istehlakını nəzarətdə saxlamaq və daha qidalı seçimlərə yönəlmək vacibdir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:01 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bütün sosial ödənişlər bu tarixdə yekunlaşdırılacaq
1
0
0
11:55 / 24 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentlə xanımını alqışlarla qarşıladılar - Video - Yenilənir
18
0
0
11:38 / 24 Avqust 2026
DÜNYA
42 min sakin təxliyə edildi - fövqəladə vəziyyət elan olundu
48
0
0
11:24 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Maşın vuran Xalq artistindən xəbər var
47
0
0
11:12 / 24 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Zelenskini təbrik etdi
54
0
0
11:09 / 24 Avqust 2026
DÜNYA
Magistr olmaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
51
0
0
11:05 / 24 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident bu gün Buxaraya gedəcək - Video
54
0
0
10:59 / 24 Avqust 2026
DÜNYA
2027-ci ildə nələr baş verəcək? - Alimlərdən xəbərdarlıq
52
0
0
10:56 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ağdaşda dəhşət: Kişi arvadını və oğlunu bıçaqladı
58
0
0
10:52 / 24 Avqust 2026
MARAQLI
“Qiyamət balığı” həqiqətən fəlakətdən xəbər verir?
65
0
0
10:47 / 24 Avqust 2026
DÜNYA
100 il əvvəl qəzetdən tikilən ev bu gün də ziyarətçiləri heyrətləndirir
58
0
0
10:40 / 24 Avqust 2026
MARAQLI
Meşədə 40 illik təcrübə: Ağacların kəsilməsi gözlənilməz nəticə verdi
78
0
0
10:33 / 24 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda evini qəsdən yandıran kişi dispanserə yerləşdirildi
70
0
0
10:23 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya və müavinət alanlara ŞAD XƏBƏR – yeni sistem işə düşdü
88
0
0
10:04 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xırdalanda “Hyundai” yandı - VİDEO
72
0
0
09:43 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ilk dəfə kriptovalyuta dövlət nəfinə müsadirə edilib
72
0
0
09:30 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
60 yaşlı qadını maşınla vurub öldürdü
78
0
0
09:21 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
79
0
0
09:05 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Rubl bahalaşdı,avro ucuzlaşdı,dollar isə... - Yeni məzənnə
85
0
0
09:03 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu həftə bu bürclər üçün uğurlu olacaq
96
0
0
08:59 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Tələbələrin nəzərinə - Qiymətlər qalxır (VİDEO)
68
0
0
08:57 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu yollar həftənin ilk gününə tıxacla başladı
75
0
0
08:53 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin pensiyası ilə bağlı yenilik ola bilər - VİDEO
80
0
0