Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
25 Aprel 2025, 21:46
Çörəyin bu zərərli təsirlərini bildikdən sonra...
CƏMİYYƏT
174
10.03.2025, 09:45
Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığını vurğulayırlar. Ağ çörək, az qida dəyərinə malik olduğuna görə əsasən aclığı yatırtmaq üçün istifadə edilir. Lakin onun müntəzəm istehlakı çəki artımı, piylənmə, diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, ağ çörək yüksək karbohidrat tərkibinə malikdir və artıq kalori yığılmasına səbəb olaraq çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir. O, həmçinin bədənə vacib vitamin və mineralları vermədiyi üçün qida çatışmazlığı yaradır. Şəkərli diabet xəstələri üçün isə bu çörək xüsusilə təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır.
Uzun müddət saxlanılan çörəyin kiflənməsi sağlamlıq üçün risk yaradır. Qəliblər allergik reaksiyalara, həzm problemlərinə və daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən kiflənmiş çörəyi istehlak etmək məsləhət görülmür.
Ağ çörək yerinə tam buğda çörəyinə üstünlük vermək qidalanmanı daha balanslı hala gətirir. Sağlam həyat üçün çörək istehlakını nəzarətdə saxlamaq və daha qidalı seçimlərə yönəlmək vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:16 / 26 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qadın xəyanətə görə boksçu həyat yoldaşını öldürdü - TƏFƏRRÜAT
68
23:34 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ərdoğan Azərbaycana gələcək
38
22:04 / 25 Aprel 2025
İDMAN
Daha iki cüdoçumuz AÇ-də bürünc medal qazandı
79
21:46 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentdən Anar Quliyevlə bağlı - Sərəncam
73
21:30 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İnsult keçirdi, başqa dildə danışmağa başladı - FOTO
181
21:21 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində yeni hakim
72
21:07 / 25 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Hiss edirəm ki dünyadan tez köçəcəm
91
20:55 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Maykl Kurilla İsrailə səfər edib
72
20:42 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Bir gündə 1000-ə yaxın adam tutuldu
86
20:34 / 25 Aprel 2025
OXU24 TV
Binanın dağılma anı kameraya düşdü
464
20:28 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Böyük Britaniyada qadağan olunmuş bıçaqların reklamçıları 60 min funt sterlinq cərimələnəcək
78
20:19 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
BMT-nin qərargahında yeni Suriya bayrağı
79
20:08 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ daha çox B-21 bombardmançıları almaq istəyir
98
20:01 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp və Zelenski Romada görüşə bilər
89
19:52 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
PA-nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində may ayı üçün qəbul cədvəli açıqlanıb
101
19:42 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq etdi
1583
19:41 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
Ermənistan sərhədçisi minaya düşərək ölüb
86
19:22 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Beynəlxalq axtarışa verilmiş daha üç nəfər Azərbaycana ekstradisiya olunub
165
18:53 / 25 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kanaldan meyiti tapılan qadın kimdir ?
536
18:46 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ Moldova səfirliyinin ərazisini sursat üçün yoxlamaq istəyir
92
18:44 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İran Hindistan və Pakistanı barışdırmaq istəyir
96
18:23 / 25 Aprel 2025
DÜNYA
İstanbulda Türkiyə və Rusiya nümayəndə heyətləri arasında danışıqlar yekunlaşıb
83
18:12 / 25 Aprel 2025
HÜQUQ
Generallar toplandı — Daxili İşlər Nazirliyində iclas var +FOTOLAR
597
18:10 / 25 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əvəz Zeynallının azadlıqda - İlk fotosu
257