Ramazan ayının 21-ci gününün DUASI
10 Mart 2026, 18:42
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
342
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:42 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ramazan ayının 21-ci gününün DUASI
1
0
0
18:42 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Dollar kəskin bahalaşdı - Nə baş verir?
23
0
0
18:39 / 10 Mart 2026
DÜNYA
İran XİN: ABŞ və İsrailin hərbi əməliyyatı regional güc balansını dəyişə bilər
21
0
0
18:34 / 10 Mart 2026
DÜNYA
Azərbaycanın İsraildəki səfirliyi ölən azərbaycanlı ilə bağlı məlumat yayıb
28
0
0
17:57 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İki gün su olmayacaq
60
0
0
17:54 / 10 Mart 2026
MARAQLI
Tabutu qadınlar daşıdı - Kişilərə icazə vermədilər - VİDEO
54
0
0
17:49 / 10 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
“Avto Kredit" VERƏNLƏR diqqətli olsun!
66
1
1
17:44 / 10 Mart 2026
MARAQLI
63 yaşlı qadın qız uşağı dünyaya gətirdi
45
0
1
17:34 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabinetindən Gəncə ilə bağlı QƏRAR
231
0
0
17:30 / 10 Mart 2026
KRİMİNAL
Könül Həmzəyeva axtarışa verildi
64
0
0
17:29 / 10 Mart 2026
DÜNYA
Təbrizə raket zərbələri endirildi - FOTO
156
0
0
17:27 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Martın 11-də qaz kəsiləcək - Bu ərazilərdə
69
0
0
17:14 / 10 Mart 2026
DÜNYA
İran Netanyahunu öldürdü?
863
0
0
17:13 / 10 Mart 2026
DÜNYA
Putinin İranla bağlı müxtəlif təklifləri var
55
0
0
16:52 / 10 Mart 2026
OXU24 TV
Medianın İnkişafı Agentliyi bəyanat yaydı
55
0
0
16:40 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Prezident təsdiqlədi: CƏRİMƏLƏR...
1178
0
0
16:38 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Naxçıvanın bəzi hissələrində iki saat işıq olmayacaq
51
0
0
16:37 / 10 Mart 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu Ukraynanı bombalayıb, 4 nəfər ölüb
58
0
0
16:14 / 10 Mart 2026
HƏRBİ
ŞAD XƏBƏR: Gələn il hərbi qulluqçuların maaş və kirayə pulları artırıla bilər
193
0
0
15:55 / 10 Mart 2026
DÜNYA
İran Netanyahunu öldürdü?- AÇIQLANIB
248
0
0
15:50 / 10 Mart 2026
DÜNYA
Tramp: İranla danışa bilərik
72
0
0
15:44 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda tanınmış jurnalist vəfat etdi – FOTO
85
0
0
15:32 / 10 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bazarda bəzi qiymətlər QALXACAQ: İrandan gələn məhsullara qadağa qoyuldu
190
3
0