Ramil Səfərovun xanımına bu VƏZİFƏ VERİLDİ
14 Dekabr 2025, 01:21
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
310
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:21 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ramil Səfərovun xanımına bu VƏZİFƏ VERİLDİ
102
0
0
00:52 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva xalasını doğum günündə belə TƏBRİK ETDİ
189
1
0
00:43 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yola çıxan sürücülərə VACİB XƏBƏR
65
0
0
00:04 / 14 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
14 dekabrda bizi nə gözləyir? -BÜRCLƏR
86
0
0
23:47 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Respublikanın ən gənc prorektoru Hidayətli kimdir? - DOSYE
654
1
0
23:44 / 13 Dekabr 2025
HÜQUQ
Avtomobilimin şinlərinin ölçülərini dəyişə bilərəmmi? -SUALA CAVAB
37
0
0
23:30 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
Ukraynadan ŞOK ADDIM: Trampın bu təklifi rədd edildi
49
0
0
22:45 / 13 Dekabr 2025
TİBB
Onkoloq XƏBƏRDARLIQ EDİR: Xərçəng xəstəliyinə tutulduğumuzu necə bilməliyik?
297
1
0
22:30 / 13 Dekabr 2025
REDAKTORUN SEÇİMİ
ВНИМАНИЮ граждан: в Азербайджане вводится новое пособие
93
0
0
22:28 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Müəllimlərə şad xəbər! - Rəsmi şəxs AÇIQLADI
106
0
0
22:22 / 13 Dekabr 2025
HÜQUQ
Avtomobilimin işıq cihazlarında dəyişiklik edə bilərəmmi? - SUALA CAVAB
116
0
0
22:11 / 13 Dekabr 2025
TİBB
Gəncləşmiş ölümlərin səbəbi bu imiş? — Mütəxəssisdən ŞOK XƏBƏRDARLIQ
234
1
0
21:58 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Zəlzələ BAŞ VERDİ
389
0
0
21:34 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ədliyyə Nazirliyində mühüm vəzifələr boş qalıb — Təyinatları gecikdirən SƏBƏBLƏR NƏDİR?
1028
0
0
21:21 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
Moskvaya uçan təyyarədə adam öldü
81
0
0
21:19 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Səidə Haqverdiyeva vəzifədən azad olundu
108
1
1
21:15 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
ABŞ hərbçiləri öldürüldü
77
0
0
21:02 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
Lukaşenko 123 siyasi məhbusu azad edib
72
0
0
20:49 / 13 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycan-Ermənistan münasibətlərində YENİ MƏRHƏLƏ - Politoloq gözləntiləri AÇIQLADI
374
4
0
20:44 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
Almaniyada yaşayanlara vacib XƏBƏR
93
0
0
20:36 / 13 Dekabr 2025
DÜNYA
Rusiyada vəzifəli şəxs faciəli şəkildə HƏYATINI İTİRDİ
83
0
0
20:26 / 13 Dekabr 2025
KRİMİNAL
18–24 yaşlı gənclər arasında cinayətlərin statistik mənzərəsi—RƏQƏMLƏR NƏ DEYİR?
78
0
0
20:01 / 13 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Elbəyli Kərimli dünyasını dəyişdi
285
1
0
19:53 / 13 Dekabr 2025
OXU24 TV
Rusiyada Azərbaycan diasporunun nümayəndələri TUTULDU - VİDEO
97
0
0