Əfqan Sadıqov azadlığa buraxıldı
17 Aprel 2025, 09:00
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
171
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:45 / 17 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Qaradağda güclü külək yük maşınını aşırdı- VİDEO
47
23:51 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycan və İran arasında konsulluq məsləhətləşmələri keçirilib
38
22:33 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Cinsi xəstəlik peyda olub: Yeyir bitirir
100
22:13 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ bəzi Çin məhsullarına 245 % rüsum tətbiq edə bilər
45
21:42 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Xalidə Musayeva vəfat etdi - FOTO
76
21:34 / 16 Aprel 2025
OXU24 TV
Azərbaycanda çaydan tapılan kisə hər kəsi şok etdi — VİDEO
1843
21:16 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Seldə ölən sahə rəisinin FOTOSU
512
21:05 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda ataya hücum edib, uşaqlarını qaçırdılar
91
20:30 / 16 Aprel 2025
OXU24 TV
Sel evi bir andaca yox etdi — VİDEO
744
20:23 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
BDYPİ hava şəraiti ilə bağlı hərəkət iştirakçılarına xəbərdərlıq edib
69
20:21 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Şimali Koreya Ukraynadakı müharibədən 20 milyard dollardan çox gəlir əldə edib
83
20:17 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Putin Maska təriflər yağdırıb
66
20:12 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Gənc böyrəyini 200 min dollara satdı
85
19:53 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Gürcüstan Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri başa çatıb
79
19:45 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Çinin ABŞ-la danışıqlar üçün şərtləri məlum olub
75
19:18 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Putin universitetə getdi
72
19:07 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycandan Çinə getmək asanlaşır — RƏSMİ
597
19:04 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Aİ ölkəsi Fələstini tanıdığını elan edib
83
18:58 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Şahzadə Uilyam Harrinin Ukraynaya səfərindən danışır
71
18:53 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
“Viləş Palace Hotel” Hacı Mazandan alınıb?
79
18:42 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qohumunun evində öldü
90
18:22 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident başsağlığı verdi
1287
18:17 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Finlandiya Rusiya ilə sərhədi bağlı saxlayır
78
18:10 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Ömürlük həbs edildi
114