Dəsmallardakı bu izlər nə ücündür
01 May 2025, 23:00
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
196
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
Bir gecədə saçları niyə ağarmışdı? - Yaşar Nuri haqda şok faktlar
28 övladı,250 nəvəsi olan 136 yaşlı kişi hər gün bunu yeyirmiş — FOTOLAR
3 Prezidentlə işləyən,Rusiyaya qarşı sərt mövqeyi ilə seçilən,4 dildə danışan politoloq — Vəfa Quluzadəni anım günündə tanıyaq
Prezident ona yüksək vəzifə verdi - FOTO
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:54 / 02 May 2025
DÜNYA
"Skype" bu tarixdə bağlanacaq
139
23:36 / 01 May 2025
DÜNYA
Zelenski minerallara dair sazişin detallarını açıqladı
52
23:00 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Dəsmallardakı bu izlər nə ücündür
69
22:21 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Bu meyvə zehni yaxşı edir
77
22:01 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Azər Qasımovun xanımı da işdən çıxdı
85
21:46 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Poçt direktoru nazir müavini təyin olundu - Foto
127
21:28 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Küləklə bağlı - Xəbərdarlıq
106
21:15 / 01 May 2025
ŞOU-BİZNES
Əli Mirəliyev son durumu acıqlandı
101
21:07 / 01 May 2025
SİYASƏT
Mayk Uolts vəzifəsindən azad edildi
142
20:40 / 01 May 2025
MARAQLI
Bir gecədə saçları niyə ağarmışdı? - Yaşar Nuri haqda şok faktlar
821
20:28 / 01 May 2025
MARAQLI
Dünyanın ən hündür heyvanı olan Zürafələr haqqında bilmədiklərimiz
134
20:24 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Onların maaşı 15 manat artdı
472
19:58 / 01 May 2025
ELANLAR
Kəlbəcərdə işçi axtarılır - MAAŞ 1000 MANAT
116
19:38 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Ən ağıllı körpələrin doğulduğu ay - Uğurlu liderlər də həmin ayda dünyaya gəlib
93
19:28 / 01 May 2025
SİYASƏT
Zelenski keçmiş müşavirinə sanksiya tətbiq etdi
102
19:17 / 01 May 2025
MARAQLI
28 övladı,250 nəvəsi olan 136 yaşlı kişi hər gün bunu yeyirmiş — FOTOLAR
972
19:16 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentin təyin etdiyi yeni sədr kimdir? - DOSYE
118
19:05 / 01 May 2025
KRİMİNAL
Maşınların üstünə özünü atıb,pul alan şəxs görün kim imiş — RƏSMİ
413
19:02 / 01 May 2025
OXU24 TV
Bakıda “Porsche”ni sərxoş vəziyyətdə sürən qadın həbs edildi - Video
478
18:45 / 01 May 2025
KRİMİNAL
Həmin videodakı çadralı qadın və görüntüləri yayan polisə çağırıldı
122
18:34 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Komissiya yaradılıb: Köhnə evlər sökülür
110
18:32 / 01 May 2025
SİYASƏT
Azərbaycan XİN: Hindistan və Pakistan arasında mövcud gərginlik narahatıq doğurur
96
18:23 / 01 May 2025
DÜNYA
ABŞ-İran danışıqları təxirə salınıb
92
18:17 / 01 May 2025
CƏMİYYƏT
Yeni təyinat baş tutub — FOTO
117
