Səhərlər bunu içən gec qocalır
07 May 2025, 21:00
Xərçəngin qarşısını alan məhsullar -SİYAHI
CƏMİYYƏT
908
22.02.2025, 17:59
Həkim dietoloq Yevgeni Arzamastsev xərçəngin qarşısını almağa kömək edən qidalanma haqqında danışıb.
OXU24.COM Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, xərçəngin qarşısını almaq üçün insanları qida rasionuna yaşıl tərəvəzlər, göyərti, qoz-fındıq və bitki yağları daxil etməyə çağırıb. İlk iki məhsul lif, vitamin və təbii antioksidantlarla zəngindir.
O, xərçənginin qarşısını almaq üçün gündə 400 q tərəvəz və göyərti yeməyi məsləhət görüb.
Həmçinin oxuyun
İlham Əliyev buna görə Moskvaya getmir — DETALLAR ÜZƏ ÇIXDI
Milli təhlükəsizlikdən qlobal siyasətə: Millət vəkili Arzu Nağıyev Azərbaycanın yeni dövr prioritetlərindən danışdı - MÜSAHİBƏ
Bakıda HİV viruslu xəstələr niyə əməliyyat olunmur? — Tanınmış həkimlərin “yox” cavabının məsuliyyəti (ARAŞDIRMA)
AMB-də müşavir idi - Vitse-prezident təyin olundu
Dietoloq həmçinin Omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini ilə zəngin olan müxtəlif bitki yağlarından istifadə etməyi tövsiyə edir. O, müalicəvi norma kimi gündə iki çay qaşığı və ya bir xörək qaşığı qəbul etməyi məsləhət görüb.
Qoz-fındıqlara gəldikdə, həftədə 100-150 q-a qədər yemək lazımdır. Bundan əlavə, "xərçəngin inkişaf riskinə mənfi təsir göstərə bilən zərərli komponentləri bədəndən çıxarmaqdan ötrü kifayət qədər su içmək vacibdir", - deyə Arzamastsev əlavə edib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:11 / 07 May 2025
DÜNYA
Tramp ABŞ-ın İkinci Dünya Müharibəsində qələbəyə verdiyi töhfədən danışıb
33
21:00 / 07 May 2025
CƏMİYYƏT
Səhərlər bunu içən gec qocalır
34
20:55 / 07 May 2025
DÜNYA
Braziliya prezidenti Lula da Silva Moskvaya gəlib
34
20:39 / 07 May 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev buna görə Moskvaya getmir — DETALLAR ÜZƏ ÇIXDI
1241
20:26 / 07 May 2025
DÜNYA
ABŞ-dən sensassion xəbərdarlıq: Azərbaycanın qonşu ölkəsində nə olacaq?
218
20:23 / 07 May 2025
DÜNYA
Vatikanda yeni Roma Papası üçün seçkilər başlayıb
34
20:17 / 07 May 2025
İDMAN
İtaliyalı tennisçi karyerasını başa vurduğunu açıqlayıb
37
20:12 / 07 May 2025
İQTİSADİYYAT
Pomidorla bağlı mühüm qərar verildi - rəsmi
71
20:09 / 07 May 2025
DÜNYA
Netanyahunun Bakıya gəlməməsinin ilginc səbəbi – Bir gün öncə nə baş verib?
308
20:04 / 07 May 2025
DÜNYA
Moskvaya PUA hücumu
54
19:48 / 07 May 2025
ŞOU-BİZNES
Həmkarının məzarını qucaqlayıb ağladı — FOTO
538
19:39 / 07 May 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev Qələbə Paradına qatılmayacaq
113
19:30 / 07 May 2025
OXU24 TV
Bakıda ana və övladını maşın vurdu - DƏHŞƏTLİ GÖRÜNTÜLƏR
493
19:26 / 07 May 2025
DÜNYA
Hindistan işıqsız qaldı
58
19:22 / 07 May 2025
DÜNYA
Vuçiçin təyyarəsi Moskvaya çatdı - yenilənib
57
19:22 / 07 May 2025
DÜNYA
Putin Kadırovla Kremldə görüşüb
56
19:20 / 07 May 2025
DÜNYA
Ukraynalılar Rusiyadakı hərbi zavodlara zərbələr endirib
52
19:17 / 07 May 2025
DÜNYA
Estoniya hava məkanını Rusiya üçün bağladı
59
19:16 / 07 May 2025
DÜNYA
Krım körpüsü avtomobillərə bağlanıb
51
19:09 / 07 May 2025
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq
56
19:09 / 07 May 2025
SİYASƏT
Mehriban Əliyevanın vyetnamlı Baş katibin xanımı ilə görüşü olub - FOTO
53
19:07 / 07 May 2025
MARAQLI
Dünyanın ən gözəl çəhrayı gölü - Niyə turist yoxdur?
48
19:04 / 07 May 2025
DÜNYA
Çin lideri Moskvadadır
51
18:59 / 07 May 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev: Qoşulmama Hərəkatının daha sanballı təsisat kimi fəaliyyəti Azərbaycanın və Vyetnamın marağındadır
56
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%22d891a175-ead4-457a-a978-15d78e07c0a5%22%2C%22iframe_user_id%22%3Atrue%7D%7D&cb=0.6873441412409766){kind=spacer}