Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki üz verib
17 Dekabr 2025, 13:01
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
458
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Həmçinin oxuyun
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:01 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki üz verib
5
0
0
12:33 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ədliyyə Nazirliyinin dünya çempionu olan komandir müavini KİMDİR? — DOSYE
136
2
0
12:30 / 17 Dekabr 2025
OXU24 TV
Bakıdakı məktəbdə şagirdlər zorakılığa məzuz qalıb? - (VİDEO)
44
0
0
12:27 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Abbas Abbasov təcili Rusiyaya qayıtdı
40
0
0
12:22 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DSX və Dövlət Gömrük Komitəsinin birgə əməliyyat keçirib
29
0
0
12:08 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Qalmaqallı polkovnik istefaya getdi -FOTO
547
1
0
12:00 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Qırmızı Ürəklər Fondu “Bayram Səbəti” xeyriyyə aksiyasına start verir
39
0
0
11:51 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
"Çempionlar Liqası kimi heyət" - Rəşad Məcidin bu paylaşımı viral oldu
176
3
0
11:29 / 17 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev bu ölkədə SƏFƏRDƏDİR
133
2
0
11:22 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
ABŞ-də yaşayan Azərbaycan vətəndaşlarına - Çağırış
135
0
0
11:16 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Qələmsiz yazılanlar - Rəşad Məcidin statusları
53
2
1
11:09 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Müəllim məktəbdə qəfil dünyasını dəyişdi
259
0
0
11:07 / 17 Dekabr 2025
TİBB
Doğuşdan sonrakı depressiya - Nə etməli?
51
0
0
10:57 / 17 Dekabr 2025
OXU24 TV
Barkodsuz dərmanlar təhülkəlidirmi? -VİDEO
48
0
0
10:51 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Elçibəy naxçıvanlı deyilmiş - Qardaşı oğlu təsdiqlədi
84
0
0
10:42 / 17 Dekabr 2025
İDMAN
“The Best”: Emin Mahmudov və Ayxan Abbasov kimlərə səs verib?
53
0
0
10:36 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni QƏRAR VERİB
1306
2
0
10:21 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Vəkili təhqir edən jurnalistə bu cəza verildi
56
0
0
10:15 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
Türkiyədə böyük əməliyyat: Xeyli sayda saxlanılan var
56
0
0
10:14 / 17 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Rubl bahalaşdı
50
0
0
09:01 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR: Kommunal güzəştlər oluna, maliyyə yardımı edilə bilər…
505
0
0
08:45 / 17 Dekabr 2025
HÜQUQ
Amnistiya nədir?
60
0
0
07:45 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Umummilli lider Heydər Əliyevin Aforizmləri
77
0
0
07:38 / 17 Dekabr 2025
ELANLAR
"Veysəloğlu-Rossmann" işçi axtarır - VAKANSİYA
74
0
0