Bu aylığına qədər uşaqlara su VERMƏK OLMAZ!
08 Yanvar 2026, 21:24
Doğuşdan sonrakı depressiya - Nə etməli?
TİBB
497
17.12.2025, 11:07
Doğuşdan sonra bəzi analarda uzunmüddətli kədər, ümidsizlik və gücsüzlük hissi yarana bilər.
Medialoq.az bildirir ki, bu, sadəcə “yorğunluq” deyil və müalicə oluna bilən bir vəziyyətdir.
Əlamətlər
Davamlı kədər, ağlamaq istəyi
Həyata və körpəyə marağın azalması
Güclü yorğunluq, yuxu və iştaha pozğunluğu
Özünü dəyərsiz hiss etmə, günahkarlıq
Narahatlıq, panik hisslər
Özünə və ya körpəyə zərər vermə düşüncələri (təcili yardım tələb edir)
Nə etməli?
1. Kömək istə
Bu vəziyyət zəiflik deyil. Həkim, psixoloq və ya psixiatrla danışmaq ilk və ən vacib addımdır.
2. Yaxınların dəstəyi
Hisslərini yoldaşınla, ailənlə və ya etibar etdiyin biri ilə bölüş. Ev işləri və körpə baxımında kömək qəbul et.
3. Özünə qayğı
Həmçinin oxuyun
Qısa da olsa dincəl
Sağlam və müntəzəm qidalan
İmkan olduqca yüngül gəzintilər et
“Mükəmməl ana” olma təzyiqindən uzaq dur
4. Peşəkar müalicə
Psixoterapiya (danışıq müalicəsi) çox təsirlidir
Lazım gələrsə, həkim nəzarəti ilə dərman müalicəsi
(Əmizdirmə varsa, uyğun variantlar seçilir)
5. Özünü günahlandırma
Bu sənin günahın deyil. Hormon dəyişiklikləri, yuxusuzluq və psixoloji təzyiq rol oynayır.
Təcili yardım nə vaxt lazımdır?
Özünə və ya körpəyə zərər vermə fikirləri varsa, reallıqla əlaqə pozulursa, bu halda dərhal həkimə və ya təcili tibbi yardıma müraciət et.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:03 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Zelenski xalqı xəbərdar etdi: Bu gecə nə gözlənilir?
1
0
0
21:57 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nəsimi Nəbizadə ilə bağlı üzücü xəbər
26
0
0
21:49 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampın nəvəsi şəxsi həyatından gileyləndi - VİDEO
19
0
0
21:35 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ-də Maduronun həbsi ilə bağlı ŞOK QƏRAR: Maduro buraxılacaqmı?
51
0
0
21:31 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu ailələrə 600 manat veriləcək — DEPUTAT DETALLARI AÇIQLADI
218
2
0
21:29 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Lukaşenko Maduronun həbsindən DANIŞDI
31
0
0
21:26 / 08 Yanvar 2026
OXU24 TV
Təqaüdçülərə bəd xəbər - İqtisadçıdan XƏBƏRDARLIQ
44
0
0
21:24 / 08 Yanvar 2026
TİBB
Bu aylığına qədər uşaqlara su VERMƏK OLMAZ!
33
0
0
21:18 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Putin bu şəxsi əfv etdi
43
0
0
21:08 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Rusiya “İsgəndər”ləri İŞƏ SALDI
41
0
0
20:57 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
DİQQƏT: Bu tarixdə Ukraynada müharibə bitəcək...
40
0
0
20:48 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ-dən dünyanı ŞOK EDƏCƏK QƏRAR: 35 beynəlxalq təşkilatdan çıxırlar
37
0
0
20:45 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Helikopter qəzaya uğradı - həyatın itirənlər var
90
0
0
20:34 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qış aylarında dərslər saat 9-da başlaya bilər
76
0
0
20:24 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
İki gün intensiv qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
1535
2
0
20:19 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan universitetlərində neçə əcnəbi müəllim çalışır? - ARAŞDIRMA
76
1
0
20:18 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Moskvaya uçan təyyarə QƏZA SİQNALI VERDİ- Eniş edə bilmir (VİDEO)
61
0
0
20:15 / 08 Yanvar 2026
İDMAN
Pakistan əsilli futbolçu Azərbaycan Premyer Liqasına gəlir?
47
0
0
20:09 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu ünvandakı bina söküləcək - 1340 AZN kompensasiya
67
0
0
19:59 / 08 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
Sosioloq:" Əgər, ailədə qadın kişini döyürsə, zorakılıq edirsə, o qadını..."
233
0
0
19:59 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Dumanlı havaya görə bu yolda sürət həddi endirildi
46
0
0
19:58 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ölüm halları niyə artıb? - Günahkar özümüzük?
220
1
0
19:49 / 08 Yanvar 2026
QARABAĞ
Sabah Ağdərənin dörd kəndinə ilk köç olacaq
60
0
0
19:46 / 08 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezidentdən yüksək vəzifəyə TƏYİNAT
1040
0
0