Bu qidalar qanı duruldur
18 Fevral 2026, 23:58
Doğuşdan sonrakı depressiya - Nə etməli?
TİBB
551
17.12.2025, 11:07
Doğuşdan sonra bəzi analarda uzunmüddətli kədər, ümidsizlik və gücsüzlük hissi yarana bilər.
Medialoq.az bildirir ki, bu, sadəcə “yorğunluq” deyil və müalicə oluna bilən bir vəziyyətdir.
Əlamətlər
Davamlı kədər, ağlamaq istəyi
Həyata və körpəyə marağın azalması
Güclü yorğunluq, yuxu və iştaha pozğunluğu
Özünü dəyərsiz hiss etmə, günahkarlıq
Narahatlıq, panik hisslər
Özünə və ya körpəyə zərər vermə düşüncələri (təcili yardım tələb edir)
Nə etməli?
1. Kömək istə
Bu vəziyyət zəiflik deyil. Həkim, psixoloq və ya psixiatrla danışmaq ilk və ən vacib addımdır.
2. Yaxınların dəstəyi
Hisslərini yoldaşınla, ailənlə və ya etibar etdiyin biri ilə bölüş. Ev işləri və körpə baxımında kömək qəbul et.
3. Özünə qayğı
Həmçinin oxuyun
Qısa da olsa dincəl
Sağlam və müntəzəm qidalan
İmkan olduqca yüngül gəzintilər et
“Mükəmməl ana” olma təzyiqindən uzaq dur
4. Peşəkar müalicə
Psixoterapiya (danışıq müalicəsi) çox təsirlidir
Lazım gələrsə, həkim nəzarəti ilə dərman müalicəsi
(Əmizdirmə varsa, uyğun variantlar seçilir)
5. Özünü günahlandırma
Bu sənin günahın deyil. Hormon dəyişiklikləri, yuxusuzluq və psixoloji təzyiq rol oynayır.
Təcili yardım nə vaxt lazımdır?
Özünə və ya körpəyə zərər vermə fikirləri varsa, reallıqla əlaqə pozulursa, bu halda dərhal həkimə və ya təcili tibbi yardıma müraciət et.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:47 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bir vəkilin fəaliyyəti dayandırılıb
1
0
0
16:44 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Məhkəmə Ruslan Eyyubovla bağlı qərar qəbul edib
11
0
0
16:30 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Universitetin müəllimi vəfat etdi -FOTO
76
0
0
16:27 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Onlar bankda yüksək vəzifəyə təyin olundular
25
0
0
16:03 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fəhlə "Preso" şirkətini məhkəməyə verdi,rəhbər şəxs ölkədən qaçıb? — YENİ DETALLAR
275
3
0
15:56 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib:Həbs olunanlar var
38
0
0
15:33 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nazir əmr İMZALADI: Yüksək vəzifəyə təyinat alanlar KİMLƏRDİR?
561
1
0
15:00 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Şəhid ailələrinin metrodan ödənişsiz istifadəsi bu halda mümkün olar”- İqtisadçı ekspert açıqladı
122
0
0
14:48 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Üzərliklə bağlı əhaliyə XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
105
0
0
14:45 / 19 Fevral 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Məhkəmənin Ruben Vardanyanla bağlı qərarı 30 illik münaqişənin məntiqi yekunudur
56
1
0
14:43 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Metroda nə baş verib?
49
0
0
14:01 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Xidmətdə olan ən yaşlı general - Bu gün yubileyidir
105
1
0
13:58 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Ukrayna Rusiyanın neft bazasına zərbə endirib
52
0
0
13:56 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu şəxslər metroya pulsuz MİNƏCƏK -RƏSMİ
65
0
0
13:50 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Prospektdə qalan maşından 27 yaşlı oğlanın meyiti tapıldı
64
0
0
13:42 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycana qar yağır
58
0
0
13:34 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Günay Ağamalının döydürdüyü deyilən köməkçisindən - Açıqlama
72
0
0
13:17 / 19 Fevral 2026
SİYASƏT
Bu şəxslərlə bağlı Prezidentə siyahı təqdim olundu: 34 nəfər KİMLƏRDİR? -ÖZƏL
1899
3
0
13:03 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Paris məhkəməsi Qənimət Zayıdovla bağlı hökm çıxardı
85
0
0
12:45 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Yapı Merkezi Azərbaycan” şirkətinin təqdimat mərasimi keçirilib - FOTO/VİDEO
74
0
0
12:43 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Anar Əliyev onu vəzifəsindən AZAD ETDİ
251
0
0
12:41 / 19 Fevral 2026
KRİMİNAL
Azər İsmayılov faciəli şəkildə öldü
193
0
0
12:40 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıdan Laçına gedənlərə ŞAD XƏBƏR!
109
0
0