Sabahın havası AÇIQLANDI
13 Avqust 2025, 13:31
Bal haqqında HƏQİQƏTLƏR: Bu yaşda uşağa qətiyyən vermək olmaz
CƏMİYYƏT
276
03.04.2024, 20:15
Bal ilk növbədə şəkərdən, həmçinin amin turşuları, vitaminlər, minerallar, dəmir, sink və antioksidantların qarışığından ibarətdir. Bal təkcə təbii dadlandırıcı roluna görə deyil, antioksidant, antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik bir vasitə kimi istifadə olunur.
OXU24.COM lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Olqa Voinikova İnstaqram səhifəsində danışıb.
Bal adətən öskürəyi aradan qaldırmaq, yanıqları müalicə etmək və yaraların sağalmasını təşviq etmək üçün istifadə olunur. Məsələn, qarabaşaq balı antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, lakin onu qaragilə ilə müqayisə etsəniz, qaragilə bu baxımdan 32 faiz üstündür.
Balın həmçinin bir çox faydalı xüsusiyyətləri (antitümör, iltihab əleyhinə, göbələk əleyhinə, antibakterial) vardır ki, bu da onu tibbi tətbiqlər üçün dəyərli edir.
Ətraflı
Həmçinin oxuyun
"Söhbət bir bankadan sadə bir qaşıq deyil, tibbi istifadədən gedir. 2 xörək qaşığı balın tərkibindəki faydalı maddələrin miqdarı o qədər çoxdur ki, bir miqdardan çox fayda gözləmək olar. Üstəlik, balın dozasının artırılması da mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Çünki tərkibindəki bal əsasən şəkərin əlavə edilməsini təmsil edir və bu, əsas damperdir", - dietoloq bildirib.
Bal əlavə edilmiş şəkərlər kateqoriyasına aiddir. Yetkinlər üçün təhlükəsiz gündəlik qəbul 6 xörək qaşığıdır, bir şərtlə ki, pəhrizdə başqa növ əlavə şəkərlər olmasın.
Gündə tövsiyə olunan bal miqdarı belədir: qadınlar üçün 2 xörək qaşığı, kişilər üçün isə 3 xörək qaşığından çox olmamalıdır. Botulizmə yoluxma təhlükəsi səbəbindən bir yaşa qədər uşaqlara bal istehlak etmək qətiyyən tövsiyə edilmir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:40 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Putin onu qəbul etdi
23
17:50 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Ukrayna 500 milyon avro alacaq
34
16:30 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
ABŞ İsveçrənin neytrallıq siyasətinə şübhə etməyə başladığını bildirib
59
16:20 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Tramp onları böyük insanlar adlandırdı
61
15:25 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
İqtisadçı Orbanın Ukraynanın bir gündə dağılması ilə bağlı dediklərini şərh edib
68
15:17 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Maşın ayı balasını vurub öldürdü
74
14:47 / 13 Avqust 2025
ŞOU-BİZNES
Elza-Roza məhkəməsinin ŞOK DETALLARI: Kim qalib gəldi?
356
14:44 / 13 Avqust 2025
SİYASƏT
Nəcməddin Sadıkov Türkiyədə dindirilib?
93
14:13 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Fil onunla selfi çəkdirmək istəyən şəxsi tapdaladı
136
13:57 / 13 Avqust 2025
SİYASƏT
Prezident bu Nazirliyin səlahiyyətlərini artırdı
2313
13:52 / 13 Avqust 2025
KRİMİNAL
İnterpolun axtardığı şəxs Türkiyədə tutuldu
75
13:45 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Paşinyan Aİİ-nin tədbirinə qatılmayacaq
82
13:41 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Zaxarova açıqladı: Adamişin öldü
82
13:31 / 13 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası AÇIQLANDI
309
13:05 / 13 Avqust 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev Fərman İMZALADI
365
13:02 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Kanada ukraynalıları İranın vurulan təyyarəsinin pulunu ödəməyə məcbur edir
237
12:59 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Estoniya rusiyalı diplomatı ölkədən çıxarır
90
12:40 / 13 Avqust 2025
KRİMİNAL
Ana evə gələrkən azyaşlı qızını yarıçılpaq vəziyyətdə görüb — Bakıda qandonduran CİNAYƏT (VİDEO)
1775
12:34 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Balıkəsirdə zəlzələdə uçan binanın sahibi həbs edilib
77
12:28 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Tramp-Putin görüşündə əlavə kim olacaq?
247
12:27 / 13 Avqust 2025
KRİMİNAL
Evdən 6 min manat oğurlanıb
88
12:11 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Peyk görüntüləri YAYILDI - Putinin iqamətgahı BELƏ QORUNUR
569
12:07 / 13 Avqust 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalar verildi
91
11:46 / 13 Avqust 2025
DÜNYA
Filippo: Tramp Putinlə görüşdən əvvəl AB-nin Ukrayna ilə bağlı planını məhv etdi
81