Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
26 May 2026, 00:09
7 əsas faktor – Həkimlər xəbərdarlıq edir
CƏMİYYƏT
1321
10.04.2026, 21:29
Böyrək sağlamlığı orqanizmin ümumi vəziyyəti üçün həlledici rol oynayır. Mütəxəssislər bildirir ki, gündəlik bəzi vərdişlər və qidalanma pozuntuları uzunmüddətli dövrdə ciddi böyrək xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com bildirir ki İlk olaraq qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu risk faktorları sırasındadır. Araşdırmalara görə, tez-tez qazlı içki qəbul edən insanlarda sidikdə zülal (protein) aşkarlanması halları daha çox müşahidə olunur ki, bu da böyrək zədələnməsinin erkən əlamətlərindən sayılır.
İkinci mühüm faktor siqaret istifadəsidir. Siqaret qan damarlarını daraldaraq böyrəklərə gedən qan dövranını zəiflədir və uzun müddətdə onların funksiyasını pozur.
Qidalanma çatışmazlıqları da risk yaradır. Xüsusilə B6 vitamini çatışmazlığı böyrək daşlarının yaranma ehtimalını artıra bilər. Eyni zamanda Maqnezium azlığı orqanizmdə kalsium balansını pozaraq daş əmələ gəlməsinə şərait yaradır.
Böyrək sağlamlığı üçün yuxu rejimi də vacib amillərdən biridir. Qeyri-kafi yuxu orqanizmin regenerasiya prosesini zəiflədir və böyrəklərin bərpasına mənfi təsir göstərir.
Su qəbulunun az olması da ciddi risk yaradır. Kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə toksinlərin orqanizmdən atılması çətinləşir və böyrək funksiyası zəifləyir.
Nəhayət, sidiyin uzun müddət saxlanılması da zərərli vərdişlərdən hesab olunur. Bu hal böyrəklərdə təzyiqin artmasına və sidik yolları problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər vurğulayır ki, böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və vaxtında tibbi müayinələr vacibdir.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:45 / 26 May 2026
SİYASƏT
Estoniya Prezidenti Azərbaycan liderini təbrik edib
1
0
0
00:09 / 26 May 2026
CƏMİYYƏT
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
23
0
0
00:04 / 26 May 2026
SİYASƏT
Dövlət başçısı: Hər bir əkin üçün yararlı torpaq sahəsinin öz pasportu olmalıdır
100
0
0
23:56 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabah saat 10:00-dan qaz kəsiləcək – BU ƏRAZİLƏRDƏ
184
0
0
23:50 / 25 May 2026
SİYASƏT
Prezident kəndlərlə bağlı tapşırıq verdi
112
2
0
23:42 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Balığın qaraciyəri xərçəngin düşmənidir
157
0
0
23:41 / 25 May 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
201
0
0
23:39 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
II və III qruplarında keçid balları ilə bağlı mühüm proqnoz
128
0
0
23:36 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir sıra şəhər və rayonlarda işıq olmayacaq
69
0
0
23:34 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
26 MAYDA BİZİ NƏLƏR GÖZLƏYİR? —ULDUZ FALI
154
0
0
23:26 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazir şad xəbəri AÇIQLADI: 2030-cu ilədək...
145
1
0
23:24 / 25 May 2026
DÜNYA
Səudiyyə Ərəbistanı İsrail seçkilərini gözləyir
119
0
0
23:22 / 25 May 2026
DÜNYA
Zelenski münaqişəyə son qoymaq üçün son tarix təyin etdi
79
0
0
23:17 / 25 May 2026
DÜNYA
Kalininqrada müharibə gəldi
72
0
0
23:13 / 25 May 2026
DÜNYA
Moskvaya qar yağacaq
54
0
0
23:12 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Leylan Nəsirova direktor TƏYİN OLUNDU
68
0
0
23:07 / 25 May 2026
DÜNYA
Münaqişə getdikcə şiddətlənir...
66
0
1
23:04 / 25 May 2026
TİBB
“Ağciyər xərçəngi uzun müddət gizli inkişaf etdiyi üçün insanlar təhlükəni gec anlayır”
67
0
0
23:01 / 25 May 2026
SİYASƏT
Prezident yeni FƏRMAN İMZALADI
124
1
0
22:57 / 25 May 2026
TİBB
Dərhal bu analizi verin! - Həkim xəbərdarlıq edir
79
0
0
22:54 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dövlət torpaqlarının icarəsi ilə bağlı yeni güzəşt kimlərə ediləcək?
69
0
0
22:49 / 25 May 2026
TİBB
Gözaltı şişkinlik səbəbi hər zaman böyrək deyil – Mütəxəssis xəbərdarlıq edir
77
0
0
22:48 / 25 May 2026
SİYASƏT
Həştərxan vilayətinin qubernatoru İqor Babuşkin Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
71
0
0