Rusiyada müəllimin azərbaycanlı haqda sözləri... - Qalmaqal
24 Aprel 2026, 22:43
Bu meyvələr xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
740
04.04.2026, 16:52
Gündəlik qidalanmada bəzi meyvələrin yer alması xərçəng riskinin azalmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Oxu24.com məlumatına görə, bildirilir ki, bu məhsullar xəstəliyin müalicəsi olmasa da, profilaktik baxımdan əhəmiyyətlidir. Araşdırmalara əsasən, alma tərkibindəki flavonoidlər və antioksidantlar sayəsində orqanizmdə hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. Xüsusilə qabığı ilə birlikdə istehlak edilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda, portağal, limon və qreypfrut kimi sitrus meyvələri yüksək C vitamini ilə seçilir. Bu maddə immun sistemini dəstəkləyir və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Şaftalı və digər rəngli meyvələrdə olan karotenoidlər və polifenollar iltihab əleyhinə təsir göstərir və xərçəng riskinin azalmasına dəstək verir.
Həmçinin oxuyun
Həmçinin, narın tərkibindəki güclü antioksidantlar bəzi tədqiqatlara görə xərçəng hüceyrələrinin inkişafını ləngidə bilər. Qaragilə, moruq və digər giləmeyvələr antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddələr hüceyrə sağlamlığını qoruyur və oksidləşdirici stressi azaldır. Bununla yanaşı, armudun tərkibindəki bioaktiv maddələr bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər. Alimlər qeyd edirlər ki, meyvələrdə olan flavonoidlər, polifenollar və digər fitokimyəvi maddələr sərbəst radikalları neytrallaşdıraraq hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Bu isə xərçəng riskinin azalmasına təsir edən əsas amillərdən biri hesab olunur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:43 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Rusiyada müəllimin azərbaycanlı haqda sözləri... - Qalmaqal
29
0
0
22:31 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
AB və Tramp ayrı yoldadırlarmı?
28
0
0
22:31 / 24 Aprel 2026
SİYASƏT
Hacıyev çinli nazirlə bu əməkdaşlığı müzakirə etdi
38
0
0
22:29 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
Ağ Ev Trampın İranla bağlı qərarı ilə bağlı açıqlama yayıb
30
0
0
22:21 / 24 Aprel 2026
TİBB
Arıqlama iynələri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
30
0
0
22:20 / 24 Aprel 2026
KRİMİNAL
28 yaşlı oğlanın yardımçı tikilidə meyiti tapıldı
39
0
0
22:15 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İstanbuldakı tanınmış dermatoloq hansı azərbaycanlı məşhurun qızıdır? - DOSYE
207
0
0
22:13 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
Avropa Birliyinin Rusiya ilə bağlı böyük bir səhv etdiyi bildirildi
30
0
0
22:10 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bir neçə tibb müəssisəsində rəhbər dəyişiklikləri gözlənilir
303
0
0
22:07 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
Lavrov Rusiyaya qarşı "açıq müharibə elan edildiyini" bildirib
33
0
0
22:03 / 24 Aprel 2026
KRİMİNAL
Polisdən böyük əməliyyat: saxlanılan 17 nəfər kimlərdir? — VİDEO
72
0
0
22:00 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Repititorluq sistemi LƏĞV OLUNA BİLƏRMİ?—Ekspertdən AÇIQLAMA
65
0
0
21:56 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
Arakçı İslamabad, Maskat və Moskvaya səfərə gedir
40
0
0
21:44 / 24 Aprel 2026
DÜNYA
Putinin Paşinyandan artıq erməni olmaq istəyi...
92
0
0
21:10 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərə 2000-6000 manat veriləcək
86
0
0
20:55 / 24 Aprel 2026
QARABAĞ
Xankəndidə avtobus marşrutları fəaliyyətə başlayır
64
0
0
20:49 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Antibiotiklər pulsuz veriləcək? - Həkimdən AÇIQLAMA
71
0
0
20:29 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Orxan Bayramov bu vəzifəyə təyin olundu
95
0
0
20:08 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Seymur Bayramov yeni vəzifəyə təyin olundu
90
0
0
19:52 / 24 Aprel 2026
SİYASƏT
Əraqçi Pakistanda ABŞ nümayəndə heyəti ilə görüşməyəcək
62
0
0
19:37 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Uşaqlarda aqressiya və özünə zərər: valideynlər nə etməlidir? - Psixoloq DANIŞDI
71
0
0
19:29 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mayın qeyri-iş günləri açıqlandı — Dəyişiklik var
120
0
0
19:18 / 24 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Şagird yerdəyişməsi müvəqqəti DAYANDIRILIR
71
0
0