Hər səhər qayğanaq yemək xeyirlidir
29 Mart 2026, 01:09
Xərçəng hüceyrələrini tək-tək məhv edən meyvə
CƏMİYYƏT
574
06.01.2026, 22:42
Xərçəngin meydana gəlməsində genetik amillərlə yanaşı, həyat tərzi və ətraf mühit faktorları mühüm rol oynayır.
Buna görə də xərçənglə mübarizə aparan qidaları istehlak etmək və kanserogen təsirə malik qidalardan uzaq durmaq bu təhlükəli xəstəliyin qarşısını almaqda vacibdir. Bəzi qidaların elmi cəhətdən xərçəng riski ilə əlaqəli olduğu sübut edildiyi halda, bəziləri isə xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət), şəkər və yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu tərkibli qidalar, qızardılmış və yüksək temperaturda bişirilmiş yeməklər, süni rəngləndiricilər və konservantlar əlavə olunmuş məhsullar, transyağlar və hidrogenləşdirilmiş yağlar xərçəng yaradır.
Xərçəngdən qoruyan qidalar
Kələm, brokoli, gül kələminin xərçəngi önlədiyi sübut olunub. Onlar güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik sülforafan kimi bioloji aktiv molekullarla parçalanan qlükosinolatlar baxımından zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Narın tərkibindəki ellag turşusu xüsusilə süd vəzi xərçəngi də daxil olmaqla bir çox xərçəng növünün qarşısını almağa və müalicəsinə kömək etməyə faydalıdır. Bu turşu xərçəngə səbəb olan molekullara yapışaraq onları təsirsiz hala gətirir.
Badam, quru üzüm, moruq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalar güclü antioksidant və resveratrol baxımından olduqca zəngindir. Antioksidantlar sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və xərçəng inkişafını ləngidə bilər.
Buğda cövhəri (səməni ) xərçəng kimi ölümcül xəstəliklərin müalicəsində mühüm rol oynayır. Yüksək miqdarda xlorofil ehtiva edərək 17 dəyərli amin turşusu ilə orqanizmin güclü müdafiə mexanizmini təmin edir. Bundan əlavə, kimyaterapiya və radioterapiyanın əks təsirlərini azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:59 / 29 Mart 2026
SİYASƏT
Daha bir ölkə savaşa girdi: Dünyanın yolu dəyişir
199
0
0
01:09 / 29 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Hər səhər qayğanaq yemək xeyirlidir
229
0
0
00:59 / 29 Mart 2026
DÜNYA
"Qızlar, sosial şəbəkələrdə mesajlara cavab verməyin"
182
0
0
23:51 / 28 Mart 2026
QARABAĞ
Laçına dizə qədər qar yağdı - VİDEO
223
0
0
23:24 / 28 Mart 2026
DÜNYA
Yanacaq böhranı BAŞLADI - bu ölkədə
268
0
0
23:13 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobil "KamAZ"a ÇIRPILDI: Sürücü ÖLDÜ
178
0
0
23:07 / 28 Mart 2026
DÜNYA
Ərdoğan,Putin,Tramp,Zelenski və Pezeşkian — Kimin maaşı nə qədərdir?
769
1
0
22:56 / 28 Mart 2026
KRİMİNAL
DTX-nin xaricdə saxladığı bu şəxslər kimlərdir? – VİDEO
402
0
0
22:55 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Stressi azaldan maraqlı üsul
94
1
0
22:45 / 28 Mart 2026
SİYASƏT
İranın xarici işlər naziri Azərbaycana təşəkkür edib
75
0
0
22:37 / 28 Mart 2026
DÜNYA
Tramp yaxın vaxtlarda savaşı bitirmək istəyir
274
0
0
22:33 / 28 Mart 2026
AKTUAL
Hörmüzdə görün, nə var imiş — ƏHƏMİYYƏTİ AÇIQLANDI
1011
4
0
22:31 / 28 Mart 2026
DÜNYA
Türkiyədə yaşayanlara təhlükə ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
181
0
0
22:03 / 28 Mart 2026
OXU24 TV
Yağışda yola çıxan sürücülərin DİQQƏTİNƏ! 40 MANAT cəriməsi var - VİDEO
225
0
0
21:59 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Heyvanlardan keçən xəstəliklər. Pişik cırmaqlaması da təhlükəlidir!
94
0
0
21:58 / 28 Mart 2026
İDMAN
Azərbaycanın darmadağın etdiyi Nobel mükafatlı ölkə - Sent-Lusiya HARADADI?
79
0
0
21:49 / 28 Mart 2026
DÜNYA
Rusiyadan İranla bağlı AÇIQLAMA
164
0
0
21:49 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ağızdakı yaraları bir gecədə yox edən qarışım - Mütləq sınayın
182
0
0
21:40 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ömürlük həbs cəzası almış şəxs pensiyaya necə çıxa bilər? - AÇIQLAMA
218
0
0
21:36 / 28 Mart 2026
KRİMİNAL
Manyak etiraf etdi: 100-dən çox qızı...
280
0
0
21:19 / 28 Mart 2026
DÜNYA
İran Ukraynanın dron anbarını məhv ETDİ
100
0
0
21:08 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyanız yenidən hesablana bilər — QAYDASI BELƏDİR
1248
1
0
21:05 / 28 Mart 2026
CƏMİYYƏT
29 martda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
320
0
0