Gültəkin Hacıbəyli sərbəst buraxıldı - YENİLƏNDİ
25 Fevral 2026, 00:09
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
528
03.01.2026, 21:41
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:09 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gültəkin Hacıbəyli sərbəst buraxıldı - YENİLƏNDİ
150
0
0
23:39 / 24 Fevral 2026
QARABAĞ
Ağdamda ilk bayram tonqalı... - FOTO
66
0
0
23:16 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Həkimdən qar yeyənlərə xəbərdarlıq
96
0
0
23:02 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Səma 80 dəqiqə qırmızıya boyanacaq: Günlər qaldı
101
0
0
22:20 / 24 Fevral 2026
HÜQUQ
Qəza zamanı sürücülər bunu BİLMƏLİDİR: Sığıorta mübahisəsi
77
0
0
22:19 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İmtahanda ixtisaslarına uyğun olmayan suallar verilir" - ŞİKAYƏT
115
0
0
22:00 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Kanada Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar tətbiq edib
71
2
0
21:59 / 24 Fevral 2026
İQTİSADİYYAT
Bu çörəklər bahalaşdı - Siyahı
96
0
0
21:45 / 24 Fevral 2026
TİBB
Qanazlığını necə müəyyən etmək olar? – Həkimdən açıqlama
82
0
0
21:42 / 24 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Baş Prokurorluq hərəkətə keçdi: Toliklə Səidə də həbs edilir?
121
0
0
21:39 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
AMEA açıqlama yaydı, İsa Həbibbəylini rüsvay etdi
518
0
0
21:35 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Arterial təzyiq və diabet xəstələri oruc tuta bilərmi? – Həkimdən vacib xəbərdarlıq
77
0
0
21:34 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Böyük Britaniya qərar verdi
76
0
0
21:31 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Türkiyə nəyə HAZIRLAŞIR?
77
0
0
21:08 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
17 yaşlı oğlan tonqalda yanıq xəsarəti aldı
81
0
0
21:08 / 24 Fevral 2026
AKTUAL
Bank aliment pulunu kredit borcuna görə tuta bilərmi? – Hüquqşünas açıqladı
147
0
0
21:03 / 24 Fevral 2026
TİBB
Antidepresanlar asılılıq yaratmır – Uzman nevroloqdan açıqlama
73
0
0
20:51 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Durova cinayət işi açıldı
95
0
0
20:39 / 24 Fevral 2026
DÜNYA
Ermənistanda nadir xəstəlik ortaya çıxdı – Müalicəsi yoxdur
114
0
0
20:35 / 24 Fevral 2026
TİBB
Yüksək hərarət, titrətmə, gecə tərləmələri.... — Bu gizli xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR
79
0
0
20:24 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Səhiyyə Nazirliyi xəbərdarlıq yaydı
116
0
0
20:23 / 24 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Tərxis olunan hərbi qulluqçular üçün MÜHÜM XƏBƏR: Müddət uzadıldı — RƏSMİ
637
0
0
20:12 / 24 Fevral 2026
MÜSAHİBƏ
Azərbaycanlı ekspert Rusiyanın ŞOK PLANININ üstünü açdı: Rəqəmlər nə deyir?
300
0
0