Zob niyə böyüyür?
29 Yanvar 2026, 03:57
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
484
03.01.2026, 21:41
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
03:57 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Zob niyə böyüyür?
69
0
0
02:14 / 29 Yanvar 2026
İDMAN
“Qarabağ” PSJ ilə qarşılaşa bilər
103
0
1
02:12 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
"Barmağımız tətikdədir" – Əraqçi ABŞ-yə cavab verdi
76
0
1
02:11 / 29 Yanvar 2026
İDMAN
"Qarabağ"ın mümkün rəqibləri müəyyənləşdi
90
0
0
02:08 / 29 Yanvar 2026
SİYASƏT
Milli Qəhrəmanın həyat yoldaşı Prezident İlham Əliyevə məktub yazdı
120
0
0
02:06 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
"Barmağımız tətikdədir" – Əraqçi ABŞ-yə cavab verdi
64
0
0
02:02 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əhəd Abıyeva AĞIR İTKİ
355
0
0
01:53 / 29 Yanvar 2026
İDMAN
"Qarabağ" uduzdu
113
0
0
01:46 / 29 Yanvar 2026
OXU24 TV
Bakını tıxacdan xilas edəcək LAYİHƏ HAZIRLANDI - Tramvaylar nəhayət qayıdır
97
0
0
01:42 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Dollarla bağlı QƏRAR
137
0
0
01:33 / 29 Yanvar 2026
OXU24 TV
Pensiyalar nə vaxtdan artımla veriləcək?(VİDEO)
89
0
0
01:30 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
Güclü qar Moskva yollarını iflic edib
65
0
0
01:23 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
Bu dörd qida xərçəng riskini azaldır
84
0
0
01:16 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Həyatını itirən Ramazanın FOTOSU: Sənədlərini düzəltmək üçün gəlibmiş
448
0
0
01:13 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
10 gün bu kanalda SU OLMAYACAQ
87
0
0
01:09 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu məktəbin müəllimi VƏFAT ETDİ
79
0
0
00:54 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Onlara 3 qat əmək haqqı veriləcək — AÇIQLAMA
1407
0
0
00:54 / 29 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Anasının vəfatından sonra hər yerə həyat yoldaşı ilə gedir
93
0
1
00:38 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan bu ölkədən 8 658 manatlıq inək aldı
70
0
0
00:27 / 29 Yanvar 2026
İDMAN
"Liverpul" "Qarabağ"a qarşı: ikinci qol - Canlı
133
0
1
00:24 / 29 Yanvar 2026
DÜNYA
Cəmi 27 dəqiqəyə ...
83
0
0
00:12 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Bu tarixdə QAR YAĞACAQ
274
0
0
00:02 / 29 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bələdiyyə torpağını 5 il ərzində satmaq olmaz
94
1
1