SON DƏQİQƏ! Lalə Azərtaşın verilişi də bağlandı
17 Mart 2026, 23:39
İsti çay həqiqətən isidirmi?
CƏMİYYƏT
548
03.01.2026, 21:41
Mütəxəssislər soyuq havalarda isti içkilərin orqanizmə təsiri ilə bağlı geniş yayılmış fikirlərə aydınlıq gətiriblər. Terapevt Svetlana Burnatskayanın sözlərinə görə, qış aylarında çay, kakao və bulyon kimi isti içkilər faydalı olsa da, bədəni birbaşa "isidən" vasitə hesab edilə bilməz.
Oxu24.com xəbər verir ki, həkim soyuq havaya çıxmazdan əvvəl isti içki qəbul etməyin əsas məqsədinin susuzluğun qarşısını almaq və enerji səviyyəsini qorumaq olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, isti yeməklər orqanizmdə istilik istehsalı prosesi olan termogenezi aktivləşdirir. Uzun gəzintilər zamanı termosda ilıq içki və yüngül qəlyanaltı götürmək tövsiyə olunur.
Burnatskaya vurğulayıb ki, içkilər çox isti və ya qaynar olmamalıdır. Qoz-fındıq, şokolad və banan kimi qidalar isə yaxşı seçim sayılır. Çünki onların tərkibindəki yağlar və karbohidratlar orqanizmə əlavə enerji verərək istilik yaranmasına kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soyuq havada nəfəsalma zamanı bədən daha çox maye itirir. Bu isə susuzlaşmaya və termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də gəzinti zamanı hər 45-60 dəqiqədən bir 100-150 ml ilıq maye qəbul etmək məsləhətdir.
Həkim spirtli içkilərdən isə qəti şəkildə uzaq durmağı tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, alkoqol yalnız istilik hissi yaradır, lakin əslində bədənin daha tez soyumasına səbəb olur və hipotermiya riskini bir neçə dəfə artırır.Ölkə.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:29 / 18 Mart 2026
SİYASƏT
İranla münaqişə nə vaxt bitir? - Trampdan yeni AÇIQLAMA
48
1
0
00:08 / 18 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
"Səni axtarıram" və "Həmin Zaur" verilişləri niyə bağlandı? - RƏSMİ
87
0
0
23:57 / 17 Mart 2026
DÜNYA
"Müharibənin fəsadları hər kəsə toxunacaq" - Əraqçi
55
0
0
23:39 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Lalə Azərtaşın verilişi də bağlandı
191
0
0
23:25 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
118
1
0
23:11 / 17 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
Xoşqədəm Hidayətqızı və Zaur Kamalın verilişləri dayandırıldı
199
0
0
22:53 / 17 Mart 2026
DÜNYA
İranda Buşehr atom elektrik stansiyasının ərazisinə mərmi düşüb
156
0
0
22:46 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü yanğın BAŞLADI
253
0
0
22:40 / 17 Mart 2026
DÜNYA
Tramp Çinə səfərini təxirə saldı
67
0
0
22:16 / 17 Mart 2026
KRİMİNAL
Söyüş bloqerlərinin nümayiş etdirdiyi foto saxta çıxdı - Fotolar
101
0
1
22:13 / 17 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Netanyahu İranla bağlı həmin xəbəri AÇIQLADI
704
0
1
22:08 / 17 Mart 2026
HÜQUQ
Ailə vəzifələri olan işçilər nə deməkdir? -YENİLİK
70
0
0
21:59 / 17 Mart 2026
MARAQLI
Dənizdə çimərkən yoxa çıxan baş nazir KİMDİR? - MARAQLI FAKT +FOTO
341
2
0
21:57 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İlahiyyatçı: "10-15 manat arası məbləğin təyin edilməsi ədalətsizlikdir"
188
0
1
21:47 / 17 Mart 2026
TİBB
Yağlı seboreya saç tökülməsini sürətləndirə bilər – mütəxəssis xəbərdarlığı
56
0
0
21:43 / 17 Mart 2026
SİYASƏT
ABŞ yaxın zamanda İrandan çıxacaq - Tramp
214
0
0
21:41 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
GPS necə yarandı: Hərbi texnologiyadan gündəlik həyatımıza
53
0
0
21:37 / 17 Mart 2026
TİBB
Kimlər balıq yağı istifadə etməlidir?
63
0
0
21:31 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Evinə çıxarış almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR: Rəsmi qərar verildi
643
1
0
21:30 / 17 Mart 2026
DÜNYA
Makron tezliklə vəzifəsini tərk edəcək - Tramp
199
0
0
21:09 / 17 Mart 2026
KRİMİNAL
DTX Prezidentin ailəsini şantaj edən şəxsi saxlayıb -VİDEO
4547
0
1
21:09 / 17 Mart 2026
KRİMİNAL
Gəlin qayınanasının həyatına son qoydu - Cinayətin TƏFƏRRÜATI
249
0
0
20:59 / 17 Mart 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Zaurların verilişi BAĞLANDI
651
1
0