Bu əlamətlər ağır xəstəliyin xəbərçisidir
26 Dekabr 2025, 23:10
Min bir dərdin dərmanı ŞAFTALI — Haqqında bilmədiklərimiz
TİBB
1264
29.08.2018, 16:42
iyalar
![\"Min](\"http://olke.az/uploads/1535538448/saftali.jpg\" "\\"Min")
Min bir dərdin dərmanı ŞAFTALI — Haqqında bilmədiklərimiz
15:36
Bu gün
606
Maraqlı
Yay aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri də şaftalıdır.
“Ölkə.Az” xəbər verir ki, tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar olan şaftalı çox faydalıdır. Şaftalının tərkibində antioksidant var və bir sıra xərçəng növünə qarşı orqanizmi qoruyur. Potasium və maqnezium isə hamilə qadınlar üçün faydalıdır.Şaftalının tərkibindəki C vitamini ana bətnində olan körpənin sümük, diş, dəri, əzələ və qan damarlarının sağlam böyüməsini təmin edir.Dünyada ən geniş yayılan ağ ciyər xərçəngi, döş xərçəngi kimi bədxassəli şişlərin qarşısını alan antioksidantlar şaftalının tərkibində var. Bundan başqa xərçəng xəstələrinin müalicə dövründə də müsbət təsir edirŞaftalının tərkibindəki zəngin liflər bağırsaqlara faydalıdır. Qəbz olan insanlara kömək edir. Böyrək qumu və böyrək daşının düşməsinə də səbəb olur.Bu meyvənin tərkibində A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 vitaminləri, folat, pantotenik turşu, kalsium, potasium, maqnezium, dəmir, fosfor, sink, alüminium və digər faydalı maddələr varŞaftalının tərkibindəki maqnezium sinir sisteminə faydalıdır, depresiyanın təsirlərini ortadan qaldırır. A və C vitaminləri isə göz üçün çox faydalıdır.Böyrək xəstələri isə gündə 1-2 ədəddən çox şaftalı yeməməlidirlər.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:07 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Güclü şaxta ilə bağlı əhaliyə XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
832
0
0
18:04 / 28 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Abbaszadə həbs olunub
609
0
0
15:09 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Misir Mərdanov VƏZİFƏSİNİ İTİRDİ
6214
1
0
10:22 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
O da vəzifəsini itirdi - Əmr İMZALANDI
2957
0
0
03:23 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN-dən kəskin hava şəraiti ilə bağlı - Çağırış
454
0
0
00:49 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
2026-cı ildə rekord səviyyədə varlanacaq BÜRCLƏR
498
0
0
00:20 / 28 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Bayram günlərində gözlənilir
1903
0
1
22:29 / 27 Dekabr 2025
ŞOU-BİZNES
Kimisi altı mahnı oxuyub 10 min qazanır, kimisi də yarım saata 8 min...
167
1
0
22:22 / 27 Dekabr 2025
SİYASƏT
Heç kim qanundan üstün deyil! - Bəylər Eyyubovun qohumları da
4232
0
0
22:18 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva və Alena Əliyeva DOST İnklüziv İnkişaf və Yaradıcılıq Mərkəzini ziyarət ediblər
261
0
0
21:54 / 27 Dekabr 2025
HÜQUQ
Ruslan Eyyubovun vəkili kimdir? — ÖZƏL
2469
1
0
21:46 / 27 Dekabr 2025
DÜNYA
Səməd Seyidovun adından saxta açıqlama yayıldı - RƏSMİ
248
0
0
21:40 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiya yaşı dəyişəcək - Bu tarixdən...
676
0
0
21:31 / 27 Dekabr 2025
DÜNYA
Ukrayna Moskvaya hücum edib
401
0
0
21:20 / 27 Dekabr 2025
İDMAN
Dünya Karate Federasiyasından Rafael Ağayevlə bağlı paylaşım - FOTO
483
0
0
21:05 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabiq nazirinin oğlu vəfat etdi
2220
0
0
20:47 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Eyyubovların əmlak siyahısında ŞOK ADLAR: Məşhur klinika,zavodlar və daha nələr...
3656
4
1
20:35 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Dekabrın 28-i ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
237
0
0
20:27 / 27 Dekabr 2025
HÜQUQ
Vəkil Günü münasibətilə Vəkillər Kollegiyasının təntənəli mərasimi keçirilib
191
0
0
20:25 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə Bakıya sulu qar yağacaq - RƏSMİ
314
0
1
19:59 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Aynur və Aytac həlak oldular
1355
1
0
16:13 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Növbəti iki gündə güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
243
0
0
13:29 / 27 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Kişi hamamda öldü
218
0
0
13:13 / 27 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
11 dərəcə şaxta olacaq,qar yağacaq,yollar buz BAĞLAYACAQ - HAVA XƏBƏRDARLIĞI
1687
1
0