Yuxu iflici nədir və niyə insan yuxudan oyansa da, hərəkət edə bilmir?
13 Noyabr 2026, 21:36
Başın ağrıyırsa, karandaş dişlə - 30 saniyəlik müalicə üsulu
TİBB
1949
05.01.2021, 20:11
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Başağrıları üzrə mütəxəssis olan doktor Ceyn Leonard ilginc sayılan məsləhətlə çıxış edib.
Oxu24.com medicina.az-a istinadən bildirir ki, o, "The Daily Mail" qəzetində çap olunan məqaləsində bildirib ki, baş ağrıları zamanı diş arasında sadə karandaş sıxmaq lazımdır.
Həkimin sözlərinə görə, yorğunluq, gərginlik, başın bir istiqamətdə çox olması, stres üz, boyun və baş əzələlərinin spazmına səbəb olur. Baş ağrısı zamanı aşağı çənə əzələləri gərginləşir. Ona görə işdə başınız ağrıyan kimi, əl altında olan taxta qələmi dişləriniz arasında 30 saniyə sıxmaqla bu gərginliyi azalda bilərsiniz. Bu kiçik fənd - yəni dişlərin arasında karandaşın sıxılması əzələləri rahatladır, ağrının keçməsinə yardım edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR nafta istehsalını 17 %-ə yaxın artırıb
4
0
0
18:50 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Tramp İranla müharibəni bitirdi
30
0
0
18:43 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yol Polisi xəbərdarlıq edir
61
0
0
18:21 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
"Üzü üstə yatıb ölmüşdü" - Mirzəcan kişinin ölümü ilə bağlı YENİ XƏBƏR
431
1
0
18:09 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Məhkəmə ona 16 il 6 ay İŞ VERDİ
95
0
0
18:06 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gələn il pensiyalar belə artırılacaq - Deputat açıqladı
404
2
0
18:03 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Polis onu bu əməlinə görə tutdu
82
0
0
17:18 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq nazirə ağır itki üz verib
157
0
0
17:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda küləkli hava şəraiti ilə əlaqədar gəmilərə xəbərdarlıq edilib
105
0
0
16:20 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Paşinyan: Ermənistan yaxın 20 ildə Aİ-nin üzvü ola bilər
117
0
0
16:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saatlıq minimum əmək haqqı tətbiq ediləcək - Maaşlar artacaq
160
0
0
15:45 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
Baş prokuror bu məsələni müzakirə edib
122
1
0
15:27 / 14 Noyabr 2026
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyi yeni QƏRAR QƏBUL EDİB
297
0
0
15:25 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda büdcə layihəsi ilə bağlı əlavə risklər açıqlanıb
135
0
0
15:07 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Müğənni qızı zorlamağa cəhddə ittiham olunan Bəxtiyar Dali ilə bağlı qərar verildi
272
0
0
15:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 nəfər qəzada yaralandı
139
0
0
14:44 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
“Unibank”ın vəzifəli şəxsi müştərilərin pullarını necə ələ keçirib?
230
0
0
14:31 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Süni intellekt müharibənin qaydalarını dəyişir
127
0
0
14:24 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İntensiv yağış və QAR YAĞACAQ -PROQNOZ
756
0
1
14:19 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məhəmməd Qocayev saxlanılıb
129
0
0
14:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Allahşükür Paşazadə səfərə gedir
119
0
0
13:50 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müəllim və şagirdləri faciəli şəkildə ÖLDÜLƏR
3322
2
0
13:48 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə müraciət edildi
159
0
0