Yuxu iflici nədir və niyə insan yuxudan oyansa da, hərəkət edə bilmir?
13 Noyabr 2026, 21:36
Təzyiqi dərmansız aşağı salmağın yolu
TİBB
1640
03.01.2021, 11:38
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Almaniyanın “Techniker Krankenkasse” sığorta şirkətinin mütəxəssisləri hesab edir ki, düzgün nəfəs alma texnikası yüksək qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Oxu24.com”un məlumatna görə, söhbət açıq havada dərin nəfəs almaqdan gedir. Beləliklə, təbii mühitdə, məsələn, çəmənlikdə və ya meşədə qalmaq, vegetativ sinir sistemini sakitləşdirə bilər.
“Nəfəsimizi sakit və rahat formada ləngitməklə qan təzyiqini aşağı salırıq və ürəyə müsbət təsir göstəririk. Bədənə oksigen vermək üçün optimal vəziyyət - dərindən nəfəs alandan sonra tənəffüsü nisbətən gec buraxmaq lazımdır.
Dərindən nəfəs almaq insan bədənində zədələnmiş hüceyrələri bərpa edir və yeni enerji ehtiyatları yaratmağa kömək edir”-mütəxəssislər bildiriblər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:54 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Həmin görüş keçiriləcək
1
0
0
19:50 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mənzillər bir ildə 8,4 faiz bahalaşıb
27
0
0
19:36 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda tələbə qızın meyiti görün haradan TAPILDI
527
0
0
19:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kartofla bağlı mühüm AÇIQLAMA
80
0
0
19:12 / 14 Noyabr 2026
HƏRBİ
Şəhidliyindən cəmi 2 gün əvvəl ata olacağını öyrənmişdi...
86
1
0
19:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR nafta istehsalını 17 %-ə yaxın artırıb
89
0
0
18:50 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Tramp İranla müharibəni bitirdi
84
0
0
18:43 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yol Polisi xəbərdarlıq edir
101
0
0
18:21 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
"Üzü üstə yatıb ölmüşdü" - Mirzəcan kişinin ölümü ilə bağlı YENİ XƏBƏR
662
1
0
18:09 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Məhkəmə ona 16 il 6 ay İŞ VERDİ
112
0
0
18:06 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gələn il pensiyalar belə artırılacaq - Deputat açıqladı
480
2
0
18:03 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Polis onu bu əməlinə görə tutdu
100
0
0
17:18 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq nazirə ağır itki üz verib
187
0
0
17:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda küləkli hava şəraiti ilə əlaqədar gəmilərə xəbərdarlıq edilib
116
0
0
16:20 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Paşinyan: Ermənistan yaxın 20 ildə Aİ-nin üzvü ola bilər
126
0
0
16:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saatlıq minimum əmək haqqı tətbiq ediləcək - Maaşlar artacaq
176
0
0
15:45 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
Baş prokuror bu məsələni müzakirə edib
133
1
0
15:27 / 14 Noyabr 2026
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyi yeni QƏRAR QƏBUL EDİB
305
0
0
15:25 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda büdcə layihəsi ilə bağlı əlavə risklər açıqlanıb
149
0
0
15:07 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Müğənni qızı zorlamağa cəhddə ittiham olunan Bəxtiyar Dali ilə bağlı qərar verildi
302
0
0
15:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 nəfər qəzada yaralandı
148
0
0
14:44 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
“Unibank”ın vəzifəli şəxsi müştərilərin pullarını necə ələ keçirib?
300
0
0
14:31 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Süni intellekt müharibənin qaydalarını dəyişir
141
0
0