Buz kimi içkilər mədəyə necə təsir edir? – Mütəxəssislər açıqladı

TİBB

05.08.2026, 17:59

Əksər insanlar havalar soyuyan kimi ilk növbədə başlarını, qulaqlarını, boğazlarını və ayaqlarını isti saxlamağa çalışırlar. Şübhəsiz ki, bu, vacibdir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, insanların çoxunun diqqətdən qaçırdığı daha həssas bir orqan var – mədə. Həkimlər bildirirlər ki, soyuğun orqanizmə təsiri təkcə xarici mühitlə məhdudlaşmır. Soyuq qida və içkilərin həddindən artıq qəbulu da həzm sisteminə ciddi mənfi təsir göstərə bilər.

Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, mədə temperatur dəyişikliklərinə qarşı kifayət qədər həssasdır. Həddindən artıq soyuq su, buzlu içkilər və dondurulmuş məhsullar mədənin damarlarında spazm yarada, həzm prosesini ləngidə və mədə selikli qişasının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Nəticədə mədədə ağrı, köp, spazm, qıcqırma, həzm pozğunluğu və digər narahatlıqlar meydana çıxa bilər.

Həkimlər qeyd edirlər ki, insanların çoxu “soyuqdəymə” anlayışını yalnız boğaz və ya tənəffüs yolları ilə əlaqələndirir. Halbuki, həzm sistemi də soyuğun təsirinə məruz qalır və xüsusilə mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslərdə bu təsir daha ciddi fəsadlara səbəb ola bilir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, mədənin qorunması yalnız qış aylarında deyil, yay mövsümündə də vacibdir. İsti havada ardıcıl şəkildə buz kimi su içmək, soyuducudan yeni çıxmış qidaları qəbul etmək və ya həddindən artıq dondurma yemək də mədəyə əlavə yük yaradır.

Həkimlərin sözlərinə görə, xüsusilə qastrit, mədə xorası, reflüks, həzm pozğunluğu və bağırsaq problemlərindən əziyyət çəkən insanlar soyuq qidalara qarşı daha diqqətli olmalıdırlar. Belə şəxslərdə soyuq qida və içkilər mövcud xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər qidalanma ilə bağlı daha bir vacib məqama da diqqət çəkirlər. Onların sözlərinə görə, son illər insanlar təbii məhsullardan uzaqlaşaraq uzun müddət saxlanılan, dondurulmuş və sənaye üsulu ilə istehsal olunan qidalara daha çox üstünlük verirlər. Halbuki, kənd təsərrüfatı məhsulları, təzə meyvə və tərəvəzlər, yerli istehsal olunan təbii qidalar həm qida dəyərinə, həm də sağlamlıq baxımından daha faydalıdır.

Həkimlər bildirirlər ki, bəzi insanlar qiyməti ucuz olduğu üçün keyfiyyəti şübhə doğuran məhsulları almağa üstünlük verirlər. Lakin ucuz məhsulun sonradan sağlamlığa vurduğu zərərin müalicəsi dəfələrlə baha başa gələ bilər.

Mütəxəssislərin fikrincə, insanın ən böyük sərvəti sağlamlığıdır. Buna görə də qida seçərkən yalnız qiymətə deyil, məhsulun mənşəyinə, saxlanma şəraitinə və keyfiyyətinə də diqqət yetirilməlidir.

Həkimlər tövsiyə edirlər ki, mədəni qorumaq üçün:

Çox soyuq içkiləri sürətlə qəbul etməmək;

Buzlu qidaları həddindən artıq istifadə etməmək;

Qidaları normal temperaturda qəbul etmək;

Təbii və təzə məhsullara üstünlük vermək;

Həzm sistemi ilə bağlı narahatlıqlar olduqda isə vaxtında həkimə müraciət etmək lazımdır.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, başı, qulağı və boğazı isti saxlamaq vacib olsa da, sağlam həzm sistemi üçün mədəni də soyuğun təsirindən qorumaq ən azı onlar qədər əhəmiyyətlidir. Sağlam qidalanma və düzgün həyat tərzi isə mədə-bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını almağın ən təsirli yollarından biri hesab olunur.

Həmçinin oxuyun