Oxu24.com kişilər üçün vacib məlumatı təqdim edir:

Əgər sizin spermanız lazım olan xüsusiyyətinə  düşmürsə, həyat tərzinizdə bir qədər dəyişiklik böyük əhəmiyyətə malik ola bilər. Təxminən  15% ər-arvad  cütlüyü mayalanmayla  problemlərə  malikdir, çox vaxt da bunda sperma günahkardır. Budur biz sizə bəzi üsullar təqdim ediirk, hansılar ki, spermanın  məhsuldarlığını yüksəldə və hamilə olmağa şansları artıra bilər.
 
Sizin spermanız 12-14 saat ərzində öz missiyasını yerinə yetirməlidir. Ona görə onlara kömək edin:

Smartfonu kənara qoyun! Klivlend klinikasının tədqiqatlarına əsasən , kişilər, hansılar ki, telefondan çox istifadə edirlər, spermanın çevikliyini azaltdılrar, ola bilər ki, bu telefonların elektromaqnit dalğalarına görədir.

SİQARET ÇƏKMƏ! Siqaretlərin  və marixuananın çəkilməsi oksidləşdirmə stressini doğura bilər və sizin spermanıza zərər vura bilər.

GYM- idmanla məşğul olun İdman sizin testosteronunuzu qaldırır, və bu sizə spermanın keyfiyyətini artırmağa kömək edir.

NAR! Hormonun gücləndirilməsi üçün testosteronu qəbul etmək üçün, nar ən yaxşı alternativdir, çünki onlar aromatazının təbii ləngidicisidir, hansı ki, testosteronun estrogenə çevrilməsinin qarşısını alır.


Həmçinin oxu:  Hovuzda faciə: salyut vurmaq istəyərkən beyni dağıldı+VİDEO

Bu 3 suala cəmi 17% insan düzgün cavab verib - Ən qısa IQ-test Oxu24.com