Mağazalarda satılan dilimlənmiş qidaları almaq olarmı?
18 May 2026, 19:18
Xolesterin yüksəkdirsə nə etməli? - HƏKİM AÇIQLADI
TİBB
548
07.04.2026, 16:15
Endokrinoloq Günay Əliyeva: “Xolesterin yüksəkdirsə, yanaşma fərqli olmalıdır”
“Xolesterin yüksək olduqda hər zaman dərman istifadəsinə ehtiyac olub-olmaması vəziyyətdən asılıdır. Burada əsas məsələ hansı fraksiyanın yüksəlməsidir. Xüsusilə aşağı sıxlıqlı lipoprotein – yəni LDL xolesterin ürək-damar xəstəliklərinin riskini artıran əsas göstəricilərdən biridir.”
Bu sözləri Oxu24.com-a endokrinoloq Günay Əliyeva bildirib.
Həkimin sözlərinə görə, bəzi hallarda həyat tərzi dəyişiklikləri kifayət edir, lakin risk yüksək olduqda dərman müalicəsi vacib ola bilər:
“Əgər həkim statin qrupundan dərman təyin edirsə, bu, xəstənin ürək-damar riskinin yüksək olması ilə bağlıdır və müalicəyə ciddi yanaşmaq lazımdır.”
Günay Əliyeva qeyd edib ki, xolesterinin tənzimlənməsində fiziki aktivlik mühüm rol oynayır:
“Artıq çəki və piylənmə xolesterinin yüksəlməsində əsas risk faktorlarından biridir. Buna görə də çəkinin normallaşdırılması, gündəlik gəzinti və fiziki aktivliyin artırılması çox vacibdir.”
O həmçinin qidalanmaya diqqət çəkib:
“Trans yağlar və doymuş yağlar azaldılmalı, liflə zəngin qidalar – yulaf, paxlalılar rasionda artırılmalıdır. Eyni zamanda omeqa-3 tərkibli məhsullar, məsələn balıq və kətan toxumu faydalıdır.”
Endokrinoloq sonda vurğulayıb ki, düzgün nəzarət olunan xolesterin ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Turan
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:21 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan rəsmən AÇIQLADI: Qatar yolunun açılması müzakirə olunur
4
0
0
19:18 / 18 May 2026
TİBB
Mağazalarda satılan dilimlənmiş qidaları almaq olarmı?
20
0
0
19:15 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Kirayə bağ evlərinin qiyməti niyə od tutub yanır? – Ekspertdən ŞƏRH
28
0
0
19:12 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlər sertifikasiya imtahanından ömürlük AZAD EDİLƏCƏK? – Təhsil Ekspertindən AÇIQLAMA
49
0
0
19:05 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Bu ölkə Azərbaycanla quru sərhədi açır?
136
0
0
18:59 / 18 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Azərbaycanla bağlı bu məlumatları rəsmən elan etdi — ÇIXIŞ
42
0
0
18:55 / 18 May 2026
SİYASƏT
Türküstanda tarixi GÖRÜŞ: Türk dünyası qlobal geosiyasi səhnədə yeni güc mərkəzinə ÇEVRİLİR
49
1
0
18:12 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
19 mayda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
94
0
0
18:03 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
DYP-də bölmə rəisi təyin edildi - Foto
341
0
0
18:02 / 18 May 2026
MARAQLI
Yol tikintisi apararkən 13 min torba qızıl tapdılar
82
0
0
18:00 / 18 May 2026
HƏRBİ
Azərbaycan hərbçiləri "EFES-2026"da gəminin ələ keçirilməsi tapşırığını icra edib
58
0
0
17:53 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakını yağış sularından necə xilas edək? — EKSPERTİN TƏKLİFLƏRİ
122
2
0
17:49 / 18 May 2026
WUF13
Liviya lideri: Bakı özündə orijinallıq və modernləşmənin harmonik vəhdətini əks etdirir
59
0
0
17:44 / 18 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Şavkat Mirziyoyevlə görüşüb
57
0
0
17:28 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni təyinatlar baş tutub
265
0
0
17:25 / 18 May 2026
HÜQUQ
Vilayət Eyvazov gürcüstanlı həmkarı ilə iki ölkə arasında əməkdaşlığı müzakirə edib
66
0
0
17:11 / 18 May 2026
WUF13
Bakıda keçirilən WUF13 Azərbaycana nə verəcək? – Təhlil
1741
17
1
17:05 / 18 May 2026
WUF13
Slovakiya Baş nazirinin müavini: Bakı dayanıqlı şəhərlərin gələcəyinin müzakirəsi üçün uyğun məkandır
76
0
0
17:03 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR - Endirim ediləcək
532
0
0
17:01 / 18 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Çin Dövlət Şurasının Baş nazirinin müavinini qəbul edib
64
0
0
16:55 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
32 ildən sonra doğmalarına qovuşan ŞƏHİD RƏŞADƏT PİRİYEV
81
0
0
16:52 / 18 May 2026
WUF13
Bakıda keçirilən WUF13 Azərbaycana hansı dividendləri qazandıracaq?
143
1
0
16:45 / 18 May 2026
CƏMİYYƏT
Həmin ödənişlər 1 həftə ərzində ödəniləcək — RƏSMİ
441
0
0