Ksanatelazma nədir?
01 Oktyabr 2026, 22:52
Ürəyi narahat olanlar axşamlar bunu qətiyyən ETMƏSİNLƏR!
TİBB
683
19.02.2026, 22:29
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Ürək xəstələri üçün axşam saatları xüsusilə həssas dövrdür. Gün ərzində yorulan ürək gecə istirahət rejiminə keçməlidir. Məhz buna görə də axşam qidalanması və dərmanların düzgün vaxtda qəbulu böyük əhəmiyyət daşıyır. Yemək yatmazdan ən azı 3–4 saat əvvəl qəbul olunmalıdır ki, orqanizm gecə həzm yükü altında qalmasın. Axşam süfrəsi yüngül olmalı, buxarda bişmiş yeməklərə üstünlük verilməlidir. Balıq, yağsız ət, yüngül şorbalar, qara çörək və yarmalar daha məqsədəuyğundur.
Oxu24.com xəbər verir ki,əksinə, duzlu, turşulu, yağlı və qızardılmış qidalar, şirniyyat və xəmir xörəkləri axşam saatlarında ürəyə əlavə yük yaradır.
Qəhvə, enerji içkiləri və spirtli içkilər isə təzyiqin qalxmasına və ürəkdöyünmənin artmasına səbəb ola bilər. Həmçinin gecə saatlarında həddindən artıq su qəbulu ürək çatışmazlığı olan xəstələr üçün risklidir.
Dərmanların qəbulu da xəstəliyin növünə uyğun tənzimlənməlidir. Əksər hallarda axşam dərmanları saat 20:00-a qədər qəbul etmək məsləhət görülür. Sidikqovucu və bəzi hormon tərkibli preparatların gec qəbul edilməsi yuxu pozğunluğu, təzyiq dəyişkənliyi və ürəkdöyünmə yarada bilər.
Unutmaq olmaz ki, axşam saatlarında düzgün qidalanma və dərman rejiminə əməl etmək ürəyin gecə rahat işləməsinə və səhərə daha stabil vəziyyətdə oyanmasına kömək edir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:00 / 02 Oktyabr 2026
İDMAN
“Fənərbaxça” bu heyətlə Bakıya gələcək
4
0
0
00:03 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının daha bir ərazisində genişmiqyaslı söküntü başlayır (VİDEO)
70
0
0
23:54 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
Estoniya Rusiya və Belarus taxılının tranzitini qadağan edib
65
0
0
23:41 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xəzərdə 48 ilin ən qorxulu göstəricisi – Dəniz sürətlə geri çəkilir
71
0
0
23:12 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda quzu əti bahalaşdı - Video
76
0
0
23:00 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada zavodda partlayış olub, ölənlər var
91
0
0
22:53 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
Maskdan süni intellektlə bağlı ETİRAF
74
0
0
22:52 / 01 Oktyabr 2026
TİBB
Ksanatelazma nədir?
72
1
0
22:50 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
Vanqanın 2027-ci il proqnozu üzə çıxdı
140
0
0
22:42 / 01 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Coratda qadın qətlə yetirilib, əri şübhəli bilinir
65
0
0
22:31 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
“Hörmüz tamamilə bizimdir”
77
0
0
22:24 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə avtomobil aşıb, xəsarət alanlar var
111
0
0
22:18 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Heydər Əliyev Mərkəzi Çin bayrağının rəngləri ilə işıqlandırılıb
198
0
0
22:07 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
83
0
0
21:42 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
İsveç hücum halında Rusiyanı ölkənin dərinliklərinə zərbələr endirməklə hədələyib
77
0
0
21:41 / 01 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ən böyük ölkələrdən biri parçalanır: Tramp düyməyə basdı
97
0
0
21:31 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Uşaqlarınıza tərbiyə verin" şüarı... Ramidə Yaqubqızı yazır
80
0
0
21:29 / 01 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Xorvatiya iqtisadi tərəfdaşlığı dərinləşdirir: Yeni layihələr gözlənilir – Deputat AÇIQLADI
89
0
0
21:26 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qarşıdakı günlərdə bəxti gətirəcək 4 bürc
199
0
0
21:25 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İlk Azərbaycan operettasının müəllifi – O, niyə kölgədə qalmışdı?
68
0
0
21:19 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Səni zəmanə yetirməz dübarə, bir dənəsən!
76
0
0
21:15 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yaşar Gülər, Zakir Həsənov və İrakli Çikovani Şuşa şəhərində bir araya gəliblər
74
0
0
21:08 / 01 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və İordaniya arasında vizalar ləğv edildi: Nələr dəyişəcək? – Politoloqdan ŞƏRH
71
0
0