Miqren ağrılarının təkrarlanmaması üçün nə etmək lazımdır? – Nevroloqdan AÇIQLAMA
02 Oktyabr 2026, 13:32
Artrozun ilkin əlamətləri bunlar İMİŞ
TİBB
630
29.01.2026, 16:34
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Hərəkət çətinliyi sadəcə yorğunluq deyil.
Bəzən pilləkən qalxarkən ayaqların tez yorulması, şişkinlik hissi, yerindən qalxanda ilk addımların ağır gəlməsi adi hal kimi qəbul edilir. Səhərlər yuxudan oyananda ayaqların “açılmaması”, bir müddət hərəkətsizlik hissinin yaşanması isə çox vaxt yaşın və gündəlik iş yükünün üzərinə yazılır. Halbuki bu əlamətlər bədənin verdiyi ciddi siqnallar ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, pilləkən çıxarkən diz və oynaqlarda ağrı, hərəkətə başlama zamanı çətinlik, səhərlər oynaq sərtliyi erkən artrozun ilkin əlamətləri sırasında yer alır.
Xüsusilə 48–50 yaşdan sonra hormonal dəyişikliklərlə əlaqədar olaraq bu problem qadınlarda daha çox müşahidə olunur və gündəlik həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər.
Tibbdə qəbul olunmuş yanaşmaya görə, artrozun erkən mərhələdə aşkarlanması və vaxtında müdaxilə böyük əhəmiyyət daşıyır. Həkim nəzarəti altında aparılan müalicə, oynaqların qorunması, düzgün fiziki aktivlik və balanslı qidalanma xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Bəzi hallarda mütəxəssislər oynaqların qidalanmasını dəstəkləyən xondroprotektorlar, eləcə də maqnezium və D vitamini kimi maddələrin qəbulunu tövsiyə edirlər. Lakin bu preparatların növü, dozası və qəbul müddəti fərdi yanaşma tələb edir və yalnız həkim məsləhəti əsasında müəyyənləşdirilməlidir.
Müşahidələr göstərir ki, sağlamlığına diqqətlə yanaşan, vaxtında müayinədən keçən və özünü qoruyan insanlarda artrozun ağır formalarına daha az rast gəlinir. Odur ki, bu cür əlamətlər müşahidə olunarsa, problemi gözardı etmək deyil, düzgün zamanda mütəxəssisə müraciət etmək ən doğru seçimdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:29 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şadlıq sarayında saxta araq verilirmiş - Foto
1
0
0
15:23 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR
53
0
0
15:15 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Makron Trampla dünya enerji bazarındakı vəziyyəti müzakirə edib
23
0
0
15:05 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Lukaşenko: Belarus heç vaxt Rusiyaya xəyanət etməyəcək
39
0
0
15:00 / 02 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ermənistanda saxlanılan Azərbaycan əsgərindən SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ
698
0
0
14:48 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Siyavuş Novruzovun gündəmə gətirdiyi MƏSƏLƏ: Sənədsiz evlərlə bağlı nə gözlənilir?
117
0
0
14:45 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəqqasların yerini robotlar tuta bilərmi? — Əməkdar artistlə MÜZAKİRƏ
66
0
0
14:43 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rüşvət almaqda ittiham edilən BNA əməkdaşlarının cəzası ləğv edilib
69
0
0
14:42 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə avtomobil hasara çırpılıb, 2 nəfər xəsarət alıb
56
0
0
14:40 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Soyuq Naxçıvan zalından suveren Azərbaycana – dəyişməyən siyasi xəttin 34 illik yolu
59
0
0
14:22 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Manatlıq taksilər” ləğv edilərsə, sərnişinlər üçün hansı alternativlər yaradılmalıdır?
68
0
0
14:18 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Texnologiyada qadın gücü: Bir "Ctrl is hers” qalibləri üçün təlimlərə başlayıb
58
0
0
14:03 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev Rusiya ilə münasibətlərdən DANIŞDI
71
0
0
13:57 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: İslam həmrəyliyinin gücləndirilməsi üçün birləşdirici rol oynayırıq
65
0
0
13:51 / 02 Oktyabr 2026
HÜQUQ
Texniki baxışla bağlı SÜRÜCÜLƏRƏ VACİB XƏBƏR: Həmin 20 günü...
505
3
0
13:49 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Ələkbərov bu biznesə bir maşının pulunu xərcləyib
76
0
0
13:46 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ötən ay dövlət sərhədini pоzan 20 nəfər saxlanılıb
65
0
0
13:44 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
DİN açıqlama yaydı: İddialar təkzib olunur
84
0
0
13:40 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Aysel Bayramova İŞDƏN ÇIXDI
97
1
0
13:32 / 02 Oktyabr 2026
TİBB
Miqren ağrılarının təkrarlanmaması üçün nə etmək lazımdır? – Nevroloqdan AÇIQLAMA
69
0
0
13:21 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər işləmədən maaş alacaq
123
0
0
13:14 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
DSX: Ötən ay sərhəddə 593 kq narkotik tutulub
69
0
0
13:08 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident pensiyalarla bağlı göstəriş verdi: ARTIM OLACAQ
1530
3
0