Yarım saatlıq günorta yuxusu yaddaşı gücləndirir – ekspert rəyi
23 Mart 2026, 20:59
Gecə yuxuda gəzən uşaqlarla bağlı valideynlərə XƏBƏRDARLIQ
TİBB
532
19.01.2026, 23:47
Bəzi valideynlər övladlarının gecə yuxu zamanı qəfil ayağa qalxaraq gəzməsindən, hətta bəzən qapını açıb evdən çölə çıxmasından narahat olduqlarını bildirirlər.
Nevroloq Röyanə Quluzadənin Oxu24.com-a verdiyi məlumata görə, bu hal tibbdə gecə yuxuda gəzmə kimi tanınır və elmi adı somnambulizmdir.
Somnambulizm daha çox uşaqlıq və yeniyetmə dövründə müşahidə olunur. Bu vəziyyət əsasən yuxunun non-REM, yəni dərin və yavaş fazasında baş verən yuxu pozuntularına aid edilir. Belə hallarda insanın gözləri açıq olsa da, şüuru tam aydın olmur və o, əslində yuxulu vəziyyətdə qalır.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, somnambulizmin bir neçə əsas səbəbi mövcuddur. Ən önəmli amillərdən biri irsi meyillikdir. Ailə üzvlərində gecə yuxuda gəzmə halları müşahidə olunubsa, bu risk uşaqlarda da arta bilər. Digər mühüm səbəblərdən biri isə yuxu apnoesidir. Burun və boğaz badamcıqlarının böyüməsi, allergik və ya iltihabi səbəblər nəticəsində gecə boğulma və güclü xoruldama yaşayan şəxslərdə dərin yuxu fazasında ayağa qalxma, gəzmə və müxtəlif hərəkətlər etmə halları qeydə alınır.
Həmçinin oxuyun
Bundan başqa, stress, emosional gərginlik, narahatlıq, əsəbilik və depressiya da somnambulizmin yaranmasına və ya şiddətlənməsinə təsir edən amillər sırasındadır. Xüsusilə irsi meyilliyi olan və nevrotik pozuntular yaşayan insanlarda gecə yuxuda gəzmə halları daha tez-tez rast gəlinir.
Qeyd olunur ki, əgər yuxuda gəzmə halları stress, psixoloji gərginlik və ya yuxu apnoesi ilə müşayiət olunursa, bu problemlərin müalicəsi somnambulizmin azalmasına və bəzi hallarda tam aradan qalxmasına səbəb ola bilər. Mütəxəssislər valideynlərə bu cür hallar müşahidə edildikdə uşağı mütləq müvafiq tibbi müayinədən keçirməyi tövsiyə edirlər.
Hazırladı: Şahbaz
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:08 / 24 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 24 mart, 2026-cı il
153
1
0
00:34 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Netanyahu gecə ilə xəbəri açıqladı: Tramp telefonda ona nə deyb?
1173
0
0
00:06 / 24 Mart 2026
DÜNYA
Dünyanın danışdığı Hörmüz: Boğazda nə var?
251
0
0
00:04 / 24 Mart 2026
DÜNYA
İran ordusu Hörmüz boğazında nəzarəti tam ələ keçirdiyini bəyan edib
95
1
0
23:59 / 23 Mart 2026
OXU24 TV
Bankların fəaliyyəti dayandırılacaq? - Vacib AÇIQLAMA - VİDEO
237
0
0
23:46 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Bəşir Səfəroğlunun anım günüdür
79
0
0
23:43 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Putin Vaqif Kərimovu təltif etdi - FOTO
250
1
0
23:36 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Aydın Xırdalanlısız 7 il - Həmkarları məzarını ziyarət etdilər (FOTO)
257
1
0
23:35 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Hər gün 1 qaşıq alma sirkəsi içmənin 5 FAYDASI
113
1
0
23:17 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Avtobusda, maşında yol gedərkən ürəyi bulananlara - Həkim tövsiyəsi
282
1
0
23:16 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda pensiya yenidən hesablana bilərmi? — VACİB DETAL
688
2
1
23:05 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bişmiş və çiy yumurtanı soyuducuda nə qədər saxlamaq olar?
112
1
0
23:05 / 23 Mart 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran ilk dəfə bu raketləri atdı
237
0
1
22:56 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Putin peniyalarla bağlı FƏRMAN İMZALADI
117
0
0
22:52 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Fransa Ukraynaya kreditin verilməsini əngəlləyən Orbanı dəstəkləyir
77
1
0
22:48 / 23 Mart 2026
DÜNYA
İran ABŞ-yə sözünü dedi
92
0
0
22:42 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Roma Papası çağırış etdi
97
0
0
22:41 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Ukrayna dizel yanacağı qurtarır?
77
0
0
22:33 / 23 Mart 2026
İDMAN
Rafael Ağayev oğlunu paylaşıb bu sözləri YAZDI — FOTO
589
0
0
22:17 / 23 Mart 2026
OXU24 TV
Maşın almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ - VİDEO
148
0
0
22:17 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu avtomobillər kəskin bahalaşıb-video
265
0
0
22:02 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Prezidentdən Şamaxı ilə bağlı MÜHÜM MESAJLAR: Bu rayonda hər şey dəyişir!
736
3
0
21:59 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Daha bir təyyarə qəzası – 90 nəfər həlak oldu – FOTO
210
0
1