Uşaqlarda xərçəng nədən yaranır?— Onkoloq valideynlərin BİLMƏLİ OLDUĞU FAKTLARI AÇIQLADI
04 Fevral 2026, 10:48
Gecə telefona baxanlara nevroloqdan XƏBƏRDARLIQ: Bu xəstəlik yaradırmış...
TİBB
815
05.12.2025, 12:53
Bir çoxlarımız gecə yuxusundan öncə telefona baxır,sosial mediada xəbərləri oxuyuruq.
Bunun nə qədər təhlükəli olduğunu bilirsinizmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,gecə yatmazdan əvvəl telefona baxan şəxslərdə yaddaş problemi yarana bilər.
Həmçinin oxuyun
"Gecə yatmadan öncə bu iki qaydaya mütləq əməl edin.Əməl etməsəniz bu sizdə yaddaş azalması ilə gedən degenerativ xəstəliklərin riskini ciddi bir şəkildə artırmış olacaq.Bu hal xüsusilə qadınlara aiddir.Birinci növbədə gecə yuxusundan öncə əlinizdə telefon yataqda xüsusilə qısa videolar izləyib,sosial media hesabınızı kontrol etməməyə çalışın.Mavi parlaq ekrandan aldığımız şüalar bizdə beyində yuxumuzu təmin edən melaronin adlanan hormonun sintezini bloklayır.Nəticə etibarı ilə biz gecə lazımi miqdarda və keyfiyyətdə yuxu ala bilmirik.
İkinci növbədə nə etməməliyik?Mənfi xəbərlər oxumaqdan qaçmalıyıq.Bu da bizim kortizol adlanan stess zamanı ifraz olunan hormonun qanda yüksəlməsinə səbəb olur.Hansı ki,beyin qabğının funksinallığına təsir göstərir və dolayı yolla bizim neyrodegenerativ qrupda adlandırdığımız yaddaş xəstəlikləri üçün sizi namizəd edə bilər.Ona görə də yuxudan ən az 60 dəqiqə öncə mobil telefonunuz və televizorunuzu mütləq söndürün",-deyə nevroloq bildirib.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:42 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Rüşvət almaqda ittiham olunan sabiq hakim barədə qərar verilib
1
0
0
12:31 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 5-ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: İNTENSİV QAR YAĞACAQ,GÜCLÜ ŞAXTA GÖZLƏNİLİR
130
1
0
12:15 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Generalla bağlı ƏMR İMZALANDI
203
2
0
12:08 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısı Misir Mərdanovun qohumuna yüksək vəzifə verdi – FOTO
83
0
0
11:34 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan elminə ağır itki ÜZ VERİB
132
0
0
11:13 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Onlar da vəzifələrini İTİRDİLƏR
544
0
0
11:12 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Bakıda tükürpədici hadisə:Anasının döyüldüyünü görən qız...
70
1
0
10:55 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Hüseyn Abdullayevdən XƏBƏR VAR
78
0
0
10:52 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü külək 19 ağacı sındırıb
67
0
0
10:48 / 04 Fevral 2026
TİBB
Uşaqlarda xərçəng nədən yaranır?— Onkoloq valideynlərin BİLMƏLİ OLDUĞU FAKTLARI AÇIQLADI
293
4
0
10:34 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Əbu-Dabidə Şeyx Zayed məscidini ziyarət edib - FOTO
66
1
0
10:24 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Polis Ucarda əməliyyat keçirib: Tutulanlar var
60
0
1
10:09 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Nihad Məhərrəmov saxlanılıb
69
0
0
10:01 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
72
0
0
09:20 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yol polisi hava ilə bağlı sürücülərə çağırış edib
64
0
0
09:19 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya dəhşətli soyuqlar gəlir
194
1
0
09:09 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rubl neçəyədir?
87
0
1
08:48 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu göbələyi yeyənlərin gözünə balaca insanlar görünür
161
0
0
02:50 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 19 yaşlı tələbə itkin düşdü-Foto
301
0
0
01:36 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Günəşdə güclü partlayış oldu
219
0
0
01:25 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu ağacları bağda əkmək problem yaradır
232
0
1
00:55 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Ərdoğan İrana qarşı hərbi müdaxiləyə qarşı çıxdı
142
0
0
00:41 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
İranın Azərbaycana yaxın ərasizində zəlzələ olub
135
1
2