Qaynar xətt:

(+99450) 247 90 86

Yeməkdən sonra yuxunuz gəlirsə, diqqət – Bu xəstəliyin xəbərçisi ola bilər! 

news/2025_10_29/yatmaq_1761761664.webp

TİBB

564

29.10.2025, 22:13

38 yaşdan yuxarı şəxslərə mütəxəssislərdən ciddi xəbərdarlıq gəlib. Əgər yeməkdən dərhal sonra yuxunuz gəlirsə və çəki atmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu, şəkər xəstəliyinin (diabetin) ilkin əlaməti ola bilər. Hər 5 nəfərdən biri bu riski daşıyır, lakin çoxları bu simptomları adi hal hesab edir.

Oxu24.com   xəbər verir ki, Endokrinologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Rüştü Serter bildirir ki, müalicə edilməyən diabet:

Damar sisteminə

Gözlərə (kor olma riski)

Ürək və beyin damarlarına (infarkt, insult)

Böyrəklərə (böyrək çatışmazlığı)

Sinir sisteminə

Cinsi funksiyalara ciddi ziyan vurur.

Hətta sağalmayan yaralar və ayaq amputasiyasına qədər aparan ağır nəticələr yarada bilir.

Diabetdən qorunmaq üçün tövsiyələr

Ağ çörək, plov, xəmir xörəklərindən uzaq durun

Yeməkdə həddən artıq doymayın - az, amma balanslı yeyin

Həftədə ən az 3 dəfə 1 saat sürətli gəzinti edin

Qan şəkəri və insulini mütəmadi yoxladın

Alkoqoldan uzaq durun

Mütəxəssis xəbərdarlığı: Ailəsində şəkər xəstəliyi olan və əlavə çəkisi olanlarda risk ikiqat artır.

Bu əlamətlər sizdə varsa - mütləq nəzarətə gedin!

Yeməkdən sonra qəfil yuxu basması

Tez-tez aclıq hissi və şirniyyat istəyi

Çəki verməkdə çətinlik

Gecə tez-tez sidiyə çıxmaq

Güclü susuzluq, ağız quruluğu

Əl və ayaqlarda yanma və keyimə

Bədəndə tez-tez infeksiya və halsızlıq

/milli.az