Torpağı qoyun yunu ilə örtməyə başladılar
07 Noyabr 2026, 21:47
Qreypfrutun inanılmaz faydaları
MARAQLI
595
21.12.2021, 00:52
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Qreypfrut 1650-ci ildə Karib dənizindəki Barbados adasında aşkar edilib. Qanda xolesterinin miqdarını aşağı salan qreypfrutun tərkibində damarların tutulmasının qarşısını alan pektin kimi faydalı maddə var. Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün də bu meyvə çox faydalıdır.
OXU24.COM "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, qreypfrut azkalorili olduğuna görə pəhriz saxlayanların və arıqlamaq istəyənlərin də menyusuna daxil olan qidadır, çünki o iştahanı azaldır, yeməkdən sonra yaranan ağırlıq hissini aradan qaldırır. Onun 100 qramında 74 kilokalori var.
Qreypfrutu kəsən kimi yemək lazımdır, onun dadının bir qədər acımtıl olması üzərindəki ağ örtüklə əlaqədardır. Onun qabığının soyulub yeyilməsi düzgün deyil, çünki meyvənin əsas faydası həmin ağ örtükdədir. Həmin qabıqda naringin adlanan maddə var. Narıngin bir müddət iştahanı boğur, tərkibindəki qlükoza metabolizmi sürətləndirir və qısa zamanda artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir.
Mədə xorasından əziyyət çəkənlərin və qan təzyiqini aşağı salan dərmanların qəbulu zamanı qreypfrutdan istifadə etməsi məsləhət görülmür. Turş dadı, tərkibində insulin səviyyəsinə qaldıran və erkən yaşlanmaya səbəb olan maddələr də var. Ona görə də orta yaşlılar tərəfindən gün ərzində yarım qreypfrut yemək norma hesab olunur.
Meyvənin qabıqları da çox faydalıdır. Tərkibində mikro və makro elementlərin çoxu qabıq hissədə cəmləşib. Qabıqlara xüsusi şirniyyatlar və çərəzlər əlavə edilərək qida məhsulları hazırlanır. Onu mütləq qaranlıqda saxlamaq məsləhətdir. Otaqda, gün işığı altında saxlamaq tərkibindəki faydalı elementlərin itirilməsinə səbəb olur.
Yetişmiş məhsulu seçərkən ən ağır olan və üzərində qırmızı ləkələrin çoxluq təşkil etdiyi meyvəyə üstünlük verilməlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:11 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Qarabağ Zəfərinin 6-cı ildönümü münasibətilə sosial şəbəkədə paylaşım edib
7
0
0
18:09 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyə Ağdamda yeni məktəb inşa edir
12
0
0
17:43 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Türkiyə prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər - FOTO - VİDEO
81
0
0
17:41 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan "Azərbaycan-Türkiyə" şeirini səsləndirib
78
0
1
17:27 / 08 Noyabr 2026
MÜSAHİBƏ
"Noyabrın 7-də bizi Laçın istiqamətindəki mövqelərdən rotasiya edib bir qədər aşağıya düşürdülər" - MÜSAHİBƏ
180
6
0
17:23 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Birinci xanımlar çay masasında
97
0
0
17:20 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan bəyanatında Azərbaycanla bağlı mühüm cümlə İŞLƏTDİ
768
0
0
17:18 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Şəhidlərin qanı yerdə qalmadı, tarixi ədalət bərpa edildi
69
0
0
17:14 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentlər və ailə üzvlərindən Şuşada xatirə - Fotoları
88
1
0
16:34 / 08 Noyabr 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
Zakir Həsənov XƏSTƏLƏNDİ
2106
0
0
16:25 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Biz 30 illik həsrəti 44 günə bitirdik!”
89
2
0
16:12 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Heydər Əliyevlə xanımı Zəfər abidəsini ziyarət etdi - Fotolar
192
2
0
16:06 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Zəfərin siyasi mirası: Azərbaycanın dəyişən regional mövqeyi
201
1
0
15:17 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında Ərdoğanın Azərbaycana rəsmi səfərinə dair paylaşım edilib
170
12
0
15:13 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kombi istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
836
0
0
14:59 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Türkiyə Prezidenti Azərbaycanı Zəfər Günü münasibətilə təbrik edib
142
1
0
14:54 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bloqer Bikəxanım Məmmədli 8 Noyabr Zəfər Günü münasibətilə təbrik paylaşımı edib
142
0
0
14:49 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
“Qarabağ Azərbaycandır və nida” bəyanatının nida işarəsi Xankəndidə qoyuldu - RƏY
138
1
0
14:44 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Türkiyə Prezidentinin Şuşada rəsmi qarşılanma mərasimi keçirilir - CANLI
295
1
0
14:31 / 08 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdəki müəssisələrdə 6 576 şagird və uşaq təhsil alır
142
0
0
13:45 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib - BELƏ QARŞILANDI
340
2
0
13:35 / 08 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğanın Azərbaycan səfərinin YENİ DETALLARI
831
2
1
13:21 / 08 Noyabr 2026
HƏRBİ
Polkovnik-leytenant: Müharibə dövründə Prezidentin Xalqa müraciətlərini ayrıca qiymətləndirmək lazımdır
171
0
0