TDT-nin Baş katibindən Azərbaycana DƏSTƏK MESAJI
26 Fevral 2025, 09:50
Gündə 1 limon yeməyin bədəndəki 5 müsbət təsiri
CƏMİYYƏT
555
13.02.2025, 10:00
Limon turş dadı və sağlamlıq faydaları ilə məşhur olan bir meyvədir. Həm salatlara, həm də içkilərə əlavə edilə bilən limon orqanizmə bir çox müsbət təsir göstərir.
OXU24.COM gündəlik pəhrizinizə limon əlavə etməyin bədəninizdə yaratdığı 5 mühüm dəyişikliyi sizə təqdim edir:
Limon yüksək C vitamini tərkibi ilə immunitet sistemini gücləndirir və bədəni sərbəst radikallardan qoruyur. Antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində boğaz infeksiyalarının və soyuqdəymələrin qarşısını alır. Xəstəliklərə meylli olduğunuz halda, limon pəhrizinizi zənginləşdirə bilərsiniz.
Həzm Sistemi Üçün Faydaları
Limonun turşuluğu mədədəki turşunun istehsalını stimullaşdırır və qidanın düzgün şəkildə həzm edilməsini təmin edir. Limon, həmçinin şişkinlik və qəbizliyin qarşısını alır və bağırsaqların sağlam fəaliyyətini təşviq edir.
Yaşlanma Əleyhinə Təsir
Həmçinin oxuyun
Ürək Sağlamlığı Üçün Faydalar
Limon ürək və qan dövranı sistemi üçün əhəmiyyətli olan flavonoidlər və C vitamini ilə zəngindir. Bu maddələr qan təzyiqini tənzimləyir, damarların sərtləşməsinin qarşısını alır və pis xolesterini azaldır. Limon, həmçinin ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir.
Arıqlamağa Yardımçı Olur
Limon təbii detoksifikator olaraq yağ metabolizmasını stimullaşdırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Pektin lifi sayəsində toxluq hissini artırır və iştahı azaldır. Limon, qaraciyəri toksinlərdən təmizləyərək çəki idarə etməyə kömək edir.
Bu faydalar limonun gündəlik pəhrizdə necə faydalı ola biləcəyini göstərir. Lakin bu məqalə tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:56 / 22 Sentyabr 2025
KRİMİNAL
“Oğluma və nəvələrimə problem yaradacaqdı, ona görə gəlinimi öldürdüm”
788
0
0
23:25 / 22 Sentyabr 2025
CƏMİYYƏT
Zəlzələ oldu
2133
0
0
23:08 / 22 Sentyabr 2025
CƏMİYYƏT
"Oğlanlar buna görə evlənməyə qız tapmır"
920
0
0
22:53 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Moskvaya hücum edildi
278
0
0
22:33 / 22 Sentyabr 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev bu ölkəyə səfərə getdi
541
0
0
22:28 / 22 Sentyabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycana payız gəlib
106
0
0
22:15 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
İtaliyada insanlar küçələrə çıxdı
128
0
0
22:10 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Kallas Rusiyanı təxribatlarda ittiham edib
105
0
0
22:00 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
ABŞ şirkəti Qazaxıstanla 4,2 milyard dollarlıq müqavilə imzalayıb
117
0
0
21:44 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Tramp Zelenski ilə yenidən görüşəcək
140
0
0
21:37 / 22 Sentyabr 2025
KRİMİNAL
Adnan "içəri"dən xəbər göndərdi — Nədən narahatdır?
691
0
0
21:33 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiyanı Ukrayna ilə birbaşa danışıqlara çağırıb
118
0
0
21:12 / 22 Sentyabr 2025
CƏMİYYƏT
Təbii kərə yağını necə seçək? - Ekspert AÇIQLADI
94
0
0
21:02 / 22 Sentyabr 2025
KRİMİNAL
"Uşaqları da özümüzlə hotelə apardıq" — Oteldə kişi tərəfindən pəncərədən atılan qadından ŞOK (VİDEO)
499
0
0
20:56 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Quterreş: BMT prinsipləri əvvəllər heç vaxt olmadığı kimi hücuma məruz qalır
143
0
0
20:48 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Britaniya rusiyalı milyarderin qızına qarşı sanksiyaları ləğv edib
162
0
0
20:46 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Tramp: Rusiya ilə gərginlik artarsa, bunlar olacaq
109
0
0
20:38 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Ermənistan və Qırğızıstan miqrasiya problemi ilə üzləşib
98
0
0
20:26 / 22 Sentyabr 2025
KRİMİNAL
Maştağada gəlini amansızca qətlə yetirən qayınata: "Nəvələrimi söyürdü" - VİDEO
133
0
0
20:23 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Türkiyədə güclü partlayış - 4 yaralı var - ANBAAN VİDEO
176
0
0
20:05 / 22 Sentyabr 2025
CƏMİYYƏT
Unun qiyməti bahalaşdı, çörəyin qiyməti də artacaq? - AÇIQLAMA
494
0
0
20:02 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
İranın illik hərbi paradı bu il təhlükəsizlik səbəbi ilə ləğv edilib
124
0
0
19:43 / 22 Sentyabr 2025
DÜNYA
Moldovada iğtişaşlar hazırlamaq işi ilə bağlı 74 nəfər saxlanılıb
123
0
0
19:41 / 22 Sentyabr 2025
SİYASƏT
Əli Nağıyevdən xüsusi xidmət orqanları ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA
400
1
0