Sahil Babayevdən AÇIQLAMA:2030-cu ilə hədəf ...
11 Noyabr 2026, 11:28
Süd məhsulları qəbul edirsiz? - Bunları mütləq bilməlisiz
CƏMİYYƏT
866
15.08.2021, 15:51
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Süd məhsullarının faydası çoxdan təsdiq olunmuş bir faktdır. Mədə şirəsinin ifraz olunmasını stimullaşdıran, bağırsaqların fəaliyyəti və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran, orqanizm tərəfindən çox tez və asan mənimsənilən süd məhsulları insan orqanizminə düşdükdə südturşulu bakteriyalar C, B1, B2, B12, D vitaminlərini və hətta təbii antibiotikləri istehsal edir ki, onlar xəstəlikləri törədən mikrobların (o cümlədən, mədə-bağırsaq və vərəm xəstəlikləri törədən mikrobların) inkişafını dayandırır və ya onları məhv edir.
OXU24.COM bildirir ki, süd məhsullarının tərkibində orqanizm üçün vacib olan çoxlu miqdarda kalsium və fosfor mikroelementləri var ki, bu da insanın dişləri və sümükləri tərkibinə daxildir. Bundan əlavə, kalsium insanın ürək əzələsinin, gözlərin, sinir sisteminin sağlamlığında böyük rol oynayır.
Digər süd məhsulları ilə müqayisədə, kalsium daha çox miqdarda bərk pendirlərin tərkibində olur. Lakin süd məhsullarının, bəlkə də, ən əsas dəyəri ondan ibarətdir ki, onlar bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırırlar.
Pis ekologiya, stresslər, antibiotik və s. dərmanlarının tez-tez qəbul edilməsi, düzgün olmayan qidalanma bağırsaqların mikroflorasına güclü zərbə vurur. Nəticədə orada "yaşayan" xeyirli mikroorqanizmlərin sayı kəskin surətdə azalır və əksinə zərərli mikroorqanizmlərin sayı artır. Bu balans pozulduqda disbakterioz inkişaf edir, nəticədə isə insanın immun sistemi zəifləyir. İmmun sistemin zəiflənməsi isə orqanizmdə müxtəlif xəstəliklərin və pozğunluqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Qatıq və yoqurt mədə şirəsinin ifrazını çoxaldır, mədəaltı vəzin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Onlar qəbizlik, kolit, qastrit, qaraciyər və öd yollarının xəstəlikləri, piylənmə, ateroskleroz, hipertoniya, qanazlığı, miokard infarktı zamanı çox xeyirlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:34 / 11 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Artım 2%-ə qədər olub - RƏSMİ
1
0
0
11:28 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayevdən AÇIQLAMA:2030-cu ilə hədəf ...
42
0
0
11:16 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev başsağlığı verdi
190
0
0
11:13 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
3,8% artıb - YENİ RƏQƏMLƏR
61
0
0
11:11 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda avtomobil körpüdən yola aşıb - FOTO
77
0
0
11:06 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının əsas girişində nəqliyyat yükünü 20–30 faiz azalda biləcək yeni yolun tikintisi davam edir
75
0
0
10:56 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaz limiti ilə bağlı ŞAD XƏBƏR - Sərfiyyat minimuma enəcək
237
0
0
10:51 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mülki müdafiə qoşunlarının hərbi hissəsində andiçmə mərasimi keçirilib
91
0
0
10:48 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Lənkəranda kişi iynədən şoka düşərək ölüb
77
0
0
10:45 / 11 Noyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan İdman Akademiyası dünyada 5 ulduz alan ilk idman profilli ali təhsil müəssisəsi olub
91
0
0
10:33 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Polis maşında tiktok yayımı edənlərə MÜRACİƏT EDİB
87
0
0
10:19 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN Polşa və Anqolanı Milli Gün münasibətilə təbrik edib
91
0
0
10:13 / 11 Noyabr 2026
TİBB
Hər səhər qəhvə içənlər bunu BİLMƏLİDİR!
86
0
0
10:10 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Zaur Şükürov: Konstitusiya Günü dövlətçiliyimizin əsas hüquqi sənədidir
88
0
0
10:10 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanla bağlı mühüm xəbər AÇIQLANDI
256
1
0
10:09 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid qardaşı mayor oldu
145
1
0
09:56 / 11 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan nefti ucuzlaşıb
82
0
0
09:37 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəis qəfil VƏFAT ETDİ
879
0
0
09:35 / 11 Noyabr 2026
KRİMİNAL
10 milyonluq qızılla tutulan polkovniklə bağlı QƏRAR VERİLDİ
121
0
0
09:29 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu yollarda sıxlıq var - SİYAHI
95
0
0
09:25 / 11 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl bu qədər BAHALAŞDI
104
0
0
09:24 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
FHN: Bayram günlərində 72 yanğına çıxış olub, 18 nəfər xilas edilib
89
1
0
09:22 / 11 Noyabr 2026
SİYASƏT
Paşinyan Türkiyəyə səfər edib
124
0
0