Yerdənkənar həyatın yarana biləcəyi sahə aşkar edildi
04 Oktyabr 2026, 20:53
Arıqladıqdan sonra niyə yenidən kökəlirik? - Səbəbi açıqlandı
CƏMİYYƏT
243
05.08.2026, 01:44
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, arıqladıqdan sonra yenidən çəki yığmaq təkcə iradə zəifliyi ilə bağlı deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu prosesdə beyin, hormonlar, genetik xüsusiyyətlər və ətraf mühit amilləri mühüm rol oynayır.
Oxu24.com xəbər verir ki, araşdırmalara əsasən, insan orqanizmi çəki itirməyi bəzən həyatda qalmaq üçün təhlükə kimi qəbul edir. Bu zaman aclıq hissi artır, yüksək kalorili qidalara maraq güclənir, eyni zamanda orqanizm daha az enerji sərf etməyə başlayır. Nəticədə verilən çəkini qoruyub saxlamaq bir çox insan üçün çətinləşir.
Alimlərin sözlərinə görə, beyin müəyyən müddət ərzində əldə olunan yüksək çəkini “normal vəziyyət” kimi qəbul edir. İnsan arıqladıqda isə orqanizm əvvəlki çəkiyə qayıtmaq üçün iştahı artıran və maddələr mübadiləsini yavaşladan mexanizmləri işə salır. Bu səbəbdən bəzi insanlar əvvəlki qidalanma vərdişlərinə qayıtmasalar belə yenidən kökələ bilirlər.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, piylənmənin müalicəsində istifadə olunan Wegovy və Mounjaro kimi preparatlar iştahı azaldaraq çəki itirməyə kömək etsə də bu dərmanlar hər kəsdə eyni nəticəni vermir. Üstəlik, müalicə dayandırıldıqdan sonra iştahın yenidən artması itirilmiş çəkilərin geri qayıtmasına səbəb ola bilər.
Araşdırmada vurğulanır ki, sağlamlıq yalnız tərəzidə görünən rəqəmlə ölçülmür. Mütəmadi fiziki aktivlik, balanslı qidalanma, kifayət qədər yuxu və psixi sağlamlığın qorunması çəki ciddi dəyişməsə belə ürək-damar sistemi və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
Alimlər həmçinin bildirirlər ki, piylənmə yalnız fərdi seçimlərin nəticəsi deyil. Sağlam olmayan qidaların asan əlçatan olması, oturaq həyat tərzi, uzun iş saatları və digər sosial amillər də bu problemin yaranmasına təsir edir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qısa müddətli sərt pəhrizlər əvəzinə, uzunmüddətli və davamlı sağlam həyat tərzinin mənimsənilməsini tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:53 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yerdənkənar həyatın yarana biləcəyi sahə aşkar edildi
28
0
0
20:43 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Biləsuvarda minik avtomobili aşdı - Yaralı var-Foto
33
0
0
20:21 / 04 Oktyabr 2026
İDMAN
Millimiz Litvanı məğlub edib
46
0
0
20:06 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pulun həmişə çay kimi axdığı insanların doğum tarixləri
69
0
1
19:55 / 04 Oktyabr 2026
İDMAN
Əhməd dünya çempionu oldu! - Yenilənib
60
0
0
19:44 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kimlər aylıq pensiya əlavəsi alacaq? - Yeni qayda TƏSDİQLƏNDİ
159
0
1
19:23 / 04 Oktyabr 2026
QARABAĞ
Cəbrayıl Şəhəri Günü təntənəli şəkildə qeyd olunub - FOTOLENT
63
0
0
19:16 / 04 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ərindən boşanmaq istədiyi üçün öldürülən qadının fotosu
104
0
1
19:09 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Güclü zəlzələ oldu
96
0
0
18:44 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 oktyabrla bağlı XƏBƏRDARLIQ
90
0
0
18:34 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Asqırığı saxlamaq təhlükəlidir- Xəbərdarlıq
70
0
0
17:50 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məzuniyyət vaxtı üçün əməkhaqqı necə hesablanır?
91
0
0
17:45 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əlilliyi olan işçinin əmək müqaviləsinə hansı hallarda xitam verilə bilər?
88
0
2
17:35 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısı ona vəzifə verdi
91
0
0
17:30 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Hulusi Kılıçdan Azərbaycanla bağlı çağırış: Səsinizi kəsin!
584
2
0
17:23 / 04 Oktyabr 2026
HÜQUQ
İşləyən şəxslərə VACİB XƏBƏR: Məzuniyyət belə veriləcək
466
0
0
17:20 / 04 Oktyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan - Litva: Heyətlər açıqlandı
62
0
0
16:58 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbli faciəli şəkildə həyatını itirdi - FOTO
3027
0
0
16:56 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 oktyabrda bu bürclərə uğurlu olacaq — ULDUZ FALI
393
0
0
16:55 / 04 Oktyabr 2026
SİYASƏT
10 gün ərzində qeydiyyata düşməyənləri CƏRİMƏ GÖZLƏYİR – Hüquqşünas açıqladı
272
1
0
16:53 / 04 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxslər 53 yaşında pensiyaya ÇIXACAQ
459
1
0
16:51 / 04 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Qarabağ zəfərini bilirsinizmi kim qazandı? - Türk general
101
0
0
16:49 / 04 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədə ard-arda zəlzələlər oldu
87
0
1