Bakı 28°C
USD - 1.7010
EUR - 1.9120
RUB - 0.026
16523
az

Kilosu 10 manata olan şirin kartof – Batat hansı xəstəliklərdə faydalıdır?

20:4706 Avqust, 2019
774
  • A
Batat - şirin kartof kimi tanınan tərəvəz adi kartofa bənzəsə də, daha incə, iri və şirin dadı ilə seçilir.

Oxu24.com medicina.az-a istinadən bildirir ki, son zamanlar ölkədə bazar və marketlərdə çox görünən, amma qiyməti dodaq uçurdan şirin kartof insan sağlamlığı üçün əvəzsizdir.

Hazırda kiloqramı 10 manata olan batat  B, C, PP, A, kalsium, fosfor, askorbin turşusu, dəmir, tiamin ilə zəngindir.

Batatın faydaları:

-Tibdə onun nişastası mədə-bağırsaq yara xəstəliklərində yumşaldıcı, bərpaedici kimi istifadə olunur
-Batat orqanizmi vitaminlə təmin edib, bədəni, immuniteti möhkəmləndirir

-Qadın hormonlarının alternativini özündə birləşdirdiyi üçün menstrual tsikl pozğunluğu, sonsuzluq, hormonal disbalans və klimakterik dövr üçün əvəzsizdir
-Karbohidrat və kalsium ehtiyatına görə bütün kartof növlərii geridə qoyur. Ona görə uşaqlarda sümükləri bərkidir, sümük ağrıları, osteoporozda mütləq yeyiməlidir.

-Bu kartof antioksidant təsirlidir və sərbəst radikalları zərərsizləşdirib, iltihab və şiş xəstəliklərinin qarşısını alır
-Mövsüm allergiyasının ağırlaşmalarına qarşı da faydalıdır

-Qanda şəkərin səviyyəsini salır, ona görə diabet xəstələrinə də olar
-Ürək, təzyiq xəstələri közdə bişmişini yesələr çox faydalıdır

-Bu kartofun suyu, maskası və özünü yemək dəridə kollagen sintezini artırır, cavanlaşdırır
-Batatda nadir D vitamin vardır. D vitamin hər kəs üçün vacibdir.

Kİmlərə olmaz:

-Qanayan xora və yaraları olanlara
-Allergiya
-Hamilə və südverənlərə Oxu24.com

ŞƏRHLƏR

BÖLMƏNİN ÇOX OXUNANLARI

Hormonal problemləri dəf etmək üçün 5 MƏHSUL
Azərbaycanda Sosialist Əməyi Qəhrəmanı vəfat etdi
Daha bir DƏHŞƏTLİ AVİAQƏZA: təyyarə çimərlikdə partladı -ANBAAN VİDEO

6 aylıq uşaq bir ayda 45 min dollar qazandı - FOTO

18+

Moskva metrosunda bıçaqlanma - VİDEO
Rusiya Ukrayna tankını vurdu
Saray körpüsü söküldü: Bir gecədə avtobuslarda gedişhaqqı artırıldı
Protez və implantlara alternativ dərman    sınaqdan       keçirildi
Bakıda qoyun       oğruları       saxlanıldı