Zahid Oruc: "Yaxın gələcəkdə ölkəmizin milli məhsulları İrəvanda xüsusi mövqe qazanacaq”
01 May 2026, 13:32
7 əsas faktor – Həkimlər xəbərdarlıq edir
CƏMİYYƏT
1264
10.04.2026, 21:29
Böyrək sağlamlığı orqanizmin ümumi vəziyyəti üçün həlledici rol oynayır. Mütəxəssislər bildirir ki, gündəlik bəzi vərdişlər və qidalanma pozuntuları uzunmüddətli dövrdə ciddi böyrək xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com bildirir ki İlk olaraq qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu risk faktorları sırasındadır. Araşdırmalara görə, tez-tez qazlı içki qəbul edən insanlarda sidikdə zülal (protein) aşkarlanması halları daha çox müşahidə olunur ki, bu da böyrək zədələnməsinin erkən əlamətlərindən sayılır.
İkinci mühüm faktor siqaret istifadəsidir. Siqaret qan damarlarını daraldaraq böyrəklərə gedən qan dövranını zəiflədir və uzun müddətdə onların funksiyasını pozur.
Qidalanma çatışmazlıqları da risk yaradır. Xüsusilə B6 vitamini çatışmazlığı böyrək daşlarının yaranma ehtimalını artıra bilər. Eyni zamanda Maqnezium azlığı orqanizmdə kalsium balansını pozaraq daş əmələ gəlməsinə şərait yaradır.
Böyrək sağlamlığı üçün yuxu rejimi də vacib amillərdən biridir. Qeyri-kafi yuxu orqanizmin regenerasiya prosesini zəiflədir və böyrəklərin bərpasına mənfi təsir göstərir.
Su qəbulunun az olması da ciddi risk yaradır. Kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə toksinlərin orqanizmdən atılması çətinləşir və böyrək funksiyası zəifləyir.
Nəhayət, sidiyin uzun müddət saxlanılması da zərərli vərdişlərdən hesab olunur. Bu hal böyrəklərdə təzyiqin artmasına və sidik yolları problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər vurğulayır ki, böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və vaxtında tibbi müayinələr vacibdir.
Həmçinin oxuyun
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:32 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc: "Yaxın gələcəkdə ölkəmizin milli məhsulları İrəvanda xüsusi mövqe qazanacaq”
8
0
0
13:29 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc:"Üçbaşlı müharibə partiyası”nı gücləndirirən həm də Brüssel bürokratiyasıdır”…
26
0
0
13:28 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Malların gömrük dəyəri milli valyuta ilə bəyan ediləcək
23
0
0
12:57 / 01 May 2026
KRİMİNAL
5 yaşlı uşaq 12-ci mərtəbədən yıxılıb öldü
157
0
0
12:54 / 01 May 2026
SİYASƏT
Prezident sərəncam İMZALADI
397
0
0
12:52 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda müavinətlərlə bağlı YENİ QAYDA
49
0
0
12:37 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazir yeni rəis təyin etdi
46
0
0
12:22 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis Avropa Parlamenti ilə əlaqələri dayandırır - QƏRAR
50
0
0
12:11 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov Qərar İmzaladı
158
0
0
12:05 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni virus YAYILIB? - RƏSMİ CAVAB
55
0
0
11:52 / 01 May 2026
HƏRBİ
MN məlumat yaydı- Hərbi vəzifəlilər...
55
0
0
11:36 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Ölkədə bu ənənə ləğv EDİLİR?
70
0
0
11:26 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB-də daha 2 təyinat - Fotolar
69
0
0
11:19 / 01 May 2026
ŞOU-BİZNES
Elşən Xəzərdən qızı ilə bağlı yayılan xəbərlərə - Münasibət
62
0
0
11:11 / 01 May 2026
KRİMİNAL
Bərdədə ƏMƏLİYYAT: Tutulanlar var – FOTO/VİDEO
68
0
0
10:59 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Eynulla Fətullayev "Haqqın"ı satdı - Azərbaycandan gedir
195
0
0
10:49 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Əhməd İsmayılov: Dövlət-media-cəmiyyət vəhdəti istənilən qlobal çağırışın öhdəsindən gəlməyə imkan verir
167
0
0
10:37 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB -də yüksək vəzifəyə TƏYİNAT
450
0
0
10:29 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Təranə Əhmədova Səhiyyə Nazirliyindən getdi
77
0
0
10:18 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
İlqar Əliyev vəfat etdi
216
0
0
10:13 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda məktəbdə nə baş verib? - 5 şagird xəstəxanaya aparıldı
79
0
0
10:06 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Beş gün ardıcıl İŞ OLMAYACAQ – TƏQVİM
98
0
0
09:57 / 01 May 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxt Qəbələyə köçürülür?
83
0
1