Vəzifəsi ləğv edilən Ülkər Bayramova kimdir?
10 Aprel 2026, 22:51
7 əsas faktor – Həkimlər xəbərdarlıq edir
CƏMİYYƏT
265
10.04.2026, 21:29
Böyrək sağlamlığı orqanizmin ümumi vəziyyəti üçün həlledici rol oynayır. Mütəxəssislər bildirir ki, gündəlik bəzi vərdişlər və qidalanma pozuntuları uzunmüddətli dövrdə ciddi böyrək xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com bildirir ki İlk olaraq qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu risk faktorları sırasındadır. Araşdırmalara görə, tez-tez qazlı içki qəbul edən insanlarda sidikdə zülal (protein) aşkarlanması halları daha çox müşahidə olunur ki, bu da böyrək zədələnməsinin erkən əlamətlərindən sayılır.
İkinci mühüm faktor siqaret istifadəsidir. Siqaret qan damarlarını daraldaraq böyrəklərə gedən qan dövranını zəiflədir və uzun müddətdə onların funksiyasını pozur.
Qidalanma çatışmazlıqları da risk yaradır. Xüsusilə B6 vitamini çatışmazlığı böyrək daşlarının yaranma ehtimalını artıra bilər. Eyni zamanda Maqnezium azlığı orqanizmdə kalsium balansını pozaraq daş əmələ gəlməsinə şərait yaradır.
Böyrək sağlamlığı üçün yuxu rejimi də vacib amillərdən biridir. Qeyri-kafi yuxu orqanizmin regenerasiya prosesini zəiflədir və böyrəklərin bərpasına mənfi təsir göstərir.
Su qəbulunun az olması da ciddi risk yaradır. Kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə toksinlərin orqanizmdən atılması çətinləşir və böyrək funksiyası zəifləyir.
Nəhayət, sidiyin uzun müddət saxlanılması da zərərli vərdişlərdən hesab olunur. Bu hal böyrəklərdə təzyiqin artmasına və sidik yolları problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər vurğulayır ki, böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və vaxtında tibbi müayinələr vacibdir.
Həmçinin oxuyun
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:14 / 10 Aprel 2026
SİYASƏT
Vens İranla danışıqlar üçün Pakistana GETDİ
1
0
0
23:05 / 10 Aprel 2026
TİBB
Bal şəkəri qaldırırmı? – Diabet xəstələri üçün vacib açıqlama
37
0
0
22:51 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Vəzifəsi ləğv edilən Ülkər Bayramova kimdir?
57
0
0
22:45 / 10 Aprel 2026
İQTİSADİYYAT
Kimlərə qulluq dövrü pensiya stajına daxil edilir? – Rəsmi izah
54
0
0
22:11 / 10 Aprel 2026
TİBB
Piylənmə hansı xəstəliklərə səbəb olur? – Həkim xəbərdarlığı
52
0
0
22:07 / 10 Aprel 2026
KRİMİNAL
15 yaşlı qızın MEYİTİ TAPILDI
130
0
0
21:48 / 10 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Helinlə Aytaç sevgilidir?
115
0
0
21:19 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəzada qolunu itirən "Nikosayağı" aylar sonra göründü - VİDEO
90
0
0
20:55 / 10 Aprel 2026
SİYASƏT
ABŞ-la danışıqlara Pezeşkian özü getdi - Video
190
0
0
20:53 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qida vərdişlərimiz bizi xəstəliyə məhkum edir?
90
3
0
20:47 / 10 Aprel 2026
SİYASƏT
Putin Paşinyanı necə ŞANTAJ edib? — Ermənistan qarşısında iki SEÇİM
323
0
0
20:45 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə icra hakimiyyətində yeni təyinat
77
0
0
20:36 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda imtahan sistemi dəyişə bilərmi?—NAZİRDƏN AÇIQLAMA
236
3
0
20:29 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Azərbaycanda bu qurum LƏĞV EDİLDİ
247
0
0
20:18 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovdan yeni TƏYİNAT
92
0
0
20:05 / 10 Aprel 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Almaniya arasında MÜHÜM İCLAS: Nələr müzakirə edildi?
84
0
0
19:51 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qənnadı məmulatların istehsalı artdı
173
0
0
19:37 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İntiqam Səfərəliyev barəsində qərar verildi
88
0
0
19:22 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
AYNA-dan taksilərlə bağlı yayılan iddialara AYDINLIQ
88
0
0
19:12 / 10 Aprel 2026
KRİMİNAL
Bu rayonda əməliyyat keçirildi - Saxlanılanlar var
121
0
0
18:50 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT: İbtidai siniflərdə dərslər bu saatda başlaya bilər
105
0
0
18:35 / 10 Aprel 2026
MARAQLI
33 ildir dərsə qayıqla gedib-gəlir - VİDEO
169
0
0
18:19 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ata Abdullayev avtomobil qəzasına düşdü - VİDEO
117
0
0