Kamal Abdulla qadınlarla bağlı cavabı haqda - Açıqlama yaydı
21 May 2026, 15:43
7 əsas faktor – Həkimlər xəbərdarlıq edir
CƏMİYYƏT
1315
10.04.2026, 21:29
Böyrək sağlamlığı orqanizmin ümumi vəziyyəti üçün həlledici rol oynayır. Mütəxəssislər bildirir ki, gündəlik bəzi vərdişlər və qidalanma pozuntuları uzunmüddətli dövrdə ciddi böyrək xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com bildirir ki İlk olaraq qazlı içkilərin həddindən artıq qəbulu risk faktorları sırasındadır. Araşdırmalara görə, tez-tez qazlı içki qəbul edən insanlarda sidikdə zülal (protein) aşkarlanması halları daha çox müşahidə olunur ki, bu da böyrək zədələnməsinin erkən əlamətlərindən sayılır.
İkinci mühüm faktor siqaret istifadəsidir. Siqaret qan damarlarını daraldaraq böyrəklərə gedən qan dövranını zəiflədir və uzun müddətdə onların funksiyasını pozur.
Qidalanma çatışmazlıqları da risk yaradır. Xüsusilə B6 vitamini çatışmazlığı böyrək daşlarının yaranma ehtimalını artıra bilər. Eyni zamanda Maqnezium azlığı orqanizmdə kalsium balansını pozaraq daş əmələ gəlməsinə şərait yaradır.
Böyrək sağlamlığı üçün yuxu rejimi də vacib amillərdən biridir. Qeyri-kafi yuxu orqanizmin regenerasiya prosesini zəiflədir və böyrəklərin bərpasına mənfi təsir göstərir.
Su qəbulunun az olması da ciddi risk yaradır. Kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə toksinlərin orqanizmdən atılması çətinləşir və böyrək funksiyası zəifləyir.
Nəhayət, sidiyin uzun müddət saxlanılması da zərərli vərdişlərdən hesab olunur. Bu hal böyrəklərdə təzyiqin artmasına və sidik yolları problemlərinə səbəb ola bilər.
Həkimlər vurğulayır ki, böyrək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və vaxtında tibbi müayinələr vacibdir.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:46 / 21 May 2026
İQTİSADİYYAT
Ötən il “Bir Kredit BOKT” aktivləri 25 mln. manatdan çox artıb
1
0
0
15:43 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Kamal Abdulla qadınlarla bağlı cavabı haqda - Açıqlama yaydı
11
0
0
15:31 / 21 May 2026
TİBB
Həkimdən qadınlara xərçənglə bağlı XƏBƏRDARLIQ
18
0
0
15:24 / 21 May 2026
WUF13
WUF13-də Bəhreynin paytaxtında istifadə olunan praktikadan danışılıb
44
0
0
15:02 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Bakıda bu gecə saat 00:00-04:00 radələrində...
107
0
0
15:01 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda karantin rejimi LƏĞV EDİLİR?
255
0
0
14:59 / 21 May 2026
MÜSAHİBƏ
Aktrisa: “Seriallardakı ən böyük problem keyfiyyətə yox...” - MÜSAHİBƏ
54
0
0
14:53 / 21 May 2026
MARAQLI
34 il dırnaq kəsilməsə nə baş verir? – Rekord və maraqlı fakt
56
0
0
14:49 / 21 May 2026
DÜNYA
Ermənistanda siyasi qarşıdurma dərinləşir - əsəblər tarıma çəkilib
45
0
0
14:47 / 21 May 2026
TİBB
Öd kisəsi polipləri və daşları nə qədər təhlükəlidir? – AÇIQLAMA
50
0
0
14:34 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
“Uşaqpulu tənbəllik yarada bilər” – Deputatın açıqlaması gündəm oldu
124
0
0
14:02 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda TDT ölkələri arasında Anlaşma Memorandumu İMZALANDI: Siyasi şərhçidən MÜHÜM MƏQAMLAR
69
0
0
14:01 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tbilisi qatarının sərnişinlərinin NƏZƏRİNƏ: Cərimələnə bilərsiniz
160
0
0
13:57 / 21 May 2026
WUF13
Anar Quliyev: WUF13 məqsədlərinə doğru addımlayır
56
0
0
13:44 / 21 May 2026
TİBB
Körpəsi olanlar mütləq bunu BİLMƏLİDİR
74
0
0
13:35 / 21 May 2026
SİYASƏT
Makron İlham Əliyevə zəng vurub
217
0
0
13:31 / 21 May 2026
WUF13
WUF13-ün Azərbaycan universitetləri üçün hansı təsiri OLACAQ? — Təhsil Ekspertindən TƏHLİL
155
1
0
13:27 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Gürcüstana qatarla getmək üçün biletlər BAHADIR
72
0
0
13:26 / 21 May 2026
WUF13
BMT: Dünya Bankı ölkələrində yüksək urbanizasiya və aşağı iqlim dayanıqlılığı var
62
0
0
13:08 / 21 May 2026
MARAQLI
"WhatsApp" istifadəçiləri üçün YENİLİK
62
0
0
13:05 / 21 May 2026
WUF13
WUF13-ə 175 ölkədən 38 mindən çox iştirakçı qatılıb
62
0
0
13:01 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Kapital Bank dünyaca məşhur “Federated Hermes Limited” şirkəti ilə əməkdaşlığa başladı
59
0
0
12:53 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə Azərbaycanda QAR YAĞACAQ
235
1
0