Niyə bəzi insanlar gec sərxoş olur, bəziləri isə az miqdarda alkoqoldan belə təsirlənir?
16 İyul 2026, 22:06
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
1013
25.03.2026, 00:58
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:24 / 16 İyul 2026
DÜNYA
Zelenski Hakan Fidanı ordenlə təltif edib
12
0
0
22:23 / 16 İyul 2026
DÜNYA
İrandan şok bəyanat:Vuracaqlar...
25
0
0
22:06 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Niyə bəzi insanlar gec sərxoş olur, bəziləri isə az miqdarda alkoqoldan belə təsirlənir?
35
0
0
21:57 / 16 İyul 2026
TİBB
Sudurqa zamanı ağıza barmaq salmaq təhlükəlidir – İlk yardım qaydalarını hər kəs bilməlidir
56
0
0
21:46 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xankəndidə güclü yanğın başladı
53
0
0
21:42 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Avqust ayının qeyri-iş günləri - Təqvim
164
0
0
21:37 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pasport şəklini telefonda saxlayanlara XƏBƏRDARLIQ
134
0
0
21:31 / 16 İyul 2026
HƏRBİ
Azərbaycan bu göstəriciyə görə dünyada 14-cü yerdədir — MÜHÜM DETALLAR
131
1
0
21:27 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Qastroenteroloq: "Dondurma və buz kimi soyuq içkilər mədə-bağırsaq xəstəliklərini kəskinləşdirə bilər"
56
0
0
21:16 / 16 İyul 2026
HƏRBİ
XİN: Odessa yaxınlığında vurulan gəminin azərbaycanlı kapitanının nəşi tapılıb
56
0
0
21:05 / 16 İyul 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran Dubayı BOMBALAYIR
76
0
0
21:03 / 16 İyul 2026
SİYASƏT
Ermənistan bu kəndi Azərbaycana qaytarmağa hazırlaşır? — Mühüm MƏQAMLAR
63
0
0
20:56 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
MİQ imtahanı ləğv olunacaq? — Ekspertdən hər kəsi maraqlandıran AÇIQLAMA
93
1
1
20:48 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hər sabah acqarnına 1 mixək çeynəsəniz nə baş verər? — Orqanizmdəki inanılmaz dəyişikliklər
60
0
0
20:39 / 16 İyul 2026
TİBB
Endokrinoloq: "Yatmazdan əvvəl lazımsız qidalardan uzaq durmaq sağlamlıq üçün faydalıdır"
61
0
0
20:38 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış müğənninin anası faciəvi şəkildə dünyasını dəyişdi
353
0
0
20:34 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Avqust ayının qeyri-iş günləri - TƏQVİM
243
0
0
20:20 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu ərazidə qaz kəsiləcək
66
0
0
19:56 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın ən bahalı və ən ucuz filmi hansıdır? – Kino tariximizin maraqlı faktları
75
0
0
19:32 / 16 İyul 2026
MARAQLI
Yaponlar niyə bu qədər təmizkar, səliqəli və mədənidirlər? — Bunun arxasındakı 3 SƏBƏB
76
0
0
19:25 / 16 İyul 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! DİN əməliyyat keçirib:Tutulan şəxslərin şok əməlləri ifşa edildi
561
1
0
19:20 / 16 İyul 2026
HƏRBİ
Üç ölkənin hərbçiləri Azərbaycanda birgə təlim keçirəcək
62
0
0
19:18 / 16 İyul 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza: Ölənlər var
592
0
0