Kamran Əsədovun məhkəməsi keçirilib
25 May 2026, 18:21
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
929
25.03.2026, 00:58
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:21 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əsədovun məhkəməsi keçirilib
13
0
0
18:08 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
İTV-nin baş direktoru bu şəxs oldu - FOTO
64
0
0
17:58 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
61
0
0
17:51 / 25 May 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman imzaladı
59
0
0
16:54 / 25 May 2026
SİYASƏT
Vladimir Putin İlham Əliyevi təbrik edib
122
0
0
16:49 / 25 May 2026
SİYASƏT
Prezident ŞAD XƏBƏRİ ELAN ETDİ - Tezliklə...
283
0
2
16:46 / 25 May 2026
SİYASƏT
Prezident rəsmən AÇIQLADI:Kənd təsərrüfatı üçün bu il...
88
0
0
16:40 / 25 May 2026
HÜQUQ
Topaz 76 min manatı vermək İSTƏMƏDİ- Ali Məhkəmə vətəndaşı DƏSTƏKLƏDİ
82
0
0
16:36 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Ermənistana sərnişin daşıma AÇILACAQ? - Sülhdən sonra YENİ MARŞRUTLAR
152
0
0
16:33 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Metroya minənlərə vacib xəbər
94
0
0
16:21 / 25 May 2026
SİYASƏT
Prezident məmurlara hansı tapşırıqları verib? — İclasın DETALLARI
381
0
0
15:35 / 25 May 2026
KRİMİNAL
Qəbul imtahanlarında “köməklik” göstərməkdə təqsirləndirilən şəxslərə hökm oxunub
97
0
0
15:27 / 25 May 2026
SİYASƏT
Kuba Prezidenti Azərbaycan liderini təbrik edib
96
0
0
15:06 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda tanınmış həkim vəfat etdi
140
0
0
15:01 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Vəkiliyə qəbulla bağlı imtahan mərhələlərini uğurla başa vuran 71 namizəd icbari təlimlərə cəlb edilib
111
0
0
14:55 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Tiflis qatarı: Bu sənədlər də mütləq olmalıdır!
106
0
0
14:47 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! FHN "Eurohome"bazarını bağladı
382
0
0
14:42 / 25 May 2026
DÜNYA
Paşinyan nə vaxt istefa verəcəyini ELAN ETDİ
122
0
0
14:37 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 3 ünvanda minib-düşmə yeri yaradılıb
77
0
0
14:25 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Mərkəzi Bankında yeni təyinat olub
118
0
0
14:20 / 25 May 2026
KRİMİNAL
Şagird "İdrak"dakı müəllimi buna görə güllələyibmiş - AÇIQLANDI
1526
0
1
14:05 / 25 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda müğənni qəfil vəfat etdi - FOTO
1453
0
0
14:02 / 25 May 2026
KRİMİNAL
Bakıda ər-arvad qətlə yetirilib
129
0
0