Azərbaycanda bu şəxslər 53 yaşında pensiyaya ÇIXACAQ
30 Sentyabr 2026, 22:17
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
1102
25.03.2026, 00:58
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:02 / 30 Sentyabr 2026
TİBB
Kardioloqdan arıqlama iynələri ilə bağlı AÇIQLAMA
66
0
0
22:17 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu şəxslər 53 yaşında pensiyaya ÇIXACAQ
1305
0
1
22:16 / 30 Sentyabr 2026
DÜNYA
İsraildən təcili açıqlama gəldi
84
0
0
21:40 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Erkən evlilik anlayışı dəyişdi – Yeni qayda
120
1
0
21:12 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərarı İMZALADI:Bu müddət 6 aya endirilib
834
0
0
21:10 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev Litva səfiri ilə ikitərəfli münasibətləri müzakirə edib
66
0
0
20:44 / 30 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Zakir Həsənov Böyük Britaniya və Slovakiyanın müdafiə nazirləri ilə görüşüb
69
0
0
20:38 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
1 oktyabrda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
247
0
0
20:33 / 30 Sentyabr 2026
DÜNYA
NATO-nun baş katibi bu xəbərlərə inanmır
72
0
0
20:10 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlərə yeni status: Mənzil, pensiya və digər güzəştlər...
125
0
0
20:10 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağır qəza: 5 nəfər yaralandı
89
0
0
19:50 / 30 Sentyabr 2026
DÜNYA
Qəzzada daha bir jurnalist öldü
86
0
0
19:35 / 30 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Türkiyə həmin silahı Azərbaycana verir:Hansı gücdə olduğunu EKSPERT AÇIQLADI
458
2
0
19:26 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq!Sel,daşqın və qar gözlənilir
217
1
0
19:26 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev "ADEX 2026" və "Securex Caspian" sərgiləri ilə tanış olub - YENİLƏNİB
87
0
0
19:23 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında "ADEX 2026" sərgisi ilə tanışlığına dair videoçarx paylaşılıb
74
0
0
19:21 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə küləklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
86
0
0
19:15 / 30 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Bakı ilə Tehran arasında praktiki əməkdaşlıq genişlənir: Yeni regional imkanlar nələrdir?
76
0
0
19:12 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin birinci müavininə yeni vəzifə verildi
95
0
0
19:01 / 30 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
İrina Ağalarova biznes qurdu - Foto
103
0
0
18:53 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
BOKT-dan kredit götürənlərin nəzərinə
152
0
0
18:45 / 30 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc:” Dövlət qulluğuna namizədi eyni imtahana qaytarmaq bürokratik və maddi yükdür”...
121
0
0
18:29 / 30 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Vüsalə Əlizadə bu verilişlə efirdə olacaq
92
0
0