Əli Əsədov yeni qərar imzalayıb
21 Aprel 2026, 14:56
Xolesterini azaldır, stressdən xilas edir - Möcüzəvi TƏRƏVƏZ
CƏMİYYƏT
865
25.03.2026, 00:58
Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.
Oxu24.com “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, immuniteti gücləndirmək və arıq bədən quruluşunu saxlamaq üçün ideal yay tərəvəzi adlandırıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, badımcanın qabığı orqanizmin xərçəngin inkişafına gətirən proseslərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü antioksidant rolunu oynayan nasunin də daxil olmaqla, antotsianlarla zəngindir.
Badımcan orqanizmi oksidləşdirici stressdən, hüceyrələrin zədələnməsindən və müdafiə mexanizmlərinin zəifləməsindən qoruyur.
Həmçinin, yay tərəvəzinin başqa bir komponenti olan xlorogen turşusu şişlərə qarşı (həmçinin virus və mikroblara qarşı) xüsusiyyətlərə malikdir.
Həmçinin oxuyun
Badımcanın digər faydalı maddələri arasında damar sisteminin və ürəyin vəziyyətinə yaxşı təsir göstərən mineralları qeyd etmək olar (xüsusən bunlar kalium, kalsium, maqneziumdur). Onların liflə birlikdə tərəvəzdə olduğunu nəzərə alsaq, badımcanı yüksək xolesterini azaltmaq üçün ideal qida məhsulu hesab etmək olar. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək xolesterin olan insanlar üçün badımcan müalicəvi rasionda tövsiyə olunan qida məhsuludur.
Antipova badımcanları yağda qızartmadan hazırlamağı məsləhət görüb. Bundan əlavə, ekspert xəbərdarlıq edib ki, tərəvəz bəzi insanlar üçün ziyandır. Bu risk qrupuna böyrəklərində problem olan insanlar, mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, öd daşı xəstəliyi) və allergiyası olan insanlar daxildir.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:56 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov yeni qərar imzalayıb
5
0
0
14:53 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
KİMDİR MÜQƏSSİR? - Məktəblərdə baş verənlərdən Ramidə Allahverdiyeva YAZIR
18
0
0
14:51 / 21 Aprel 2026
İDMAN
“Qarabağ” Elvin Cəfərquliyevi satışa çıxardı
20
0
0
14:47 / 21 Aprel 2026
SİYASƏT
Müharibə veteranı statusu ilə bağlı YENİ TƏKLİF
24
0
0
14:42 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Metroda hərəkət dayandı: Taksi şirkətləri QİYMƏTLƏRİ ARTIRDILAR - FOTO
29
0
0
14:37 / 21 Aprel 2026
SİYASƏT
Nazir şad xəbəri açıqladı: Prezidentin bu,fərmanı ilə xüsusi təhvil-təslim komissiyaları yaradılıb
179
1
0
14:33 / 21 Aprel 2026
HÜQUQ
Kişi istədiyi vaxt boşana bilərmi?
31
0
0
14:26 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Birbank və Visa ilə “FIFA Dünya Çempionatı 2026”nın final oyununda iştirak şansı qazanın
34
0
0
14:24 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əlavə avtobuslar verildi
31
0
0
14:14 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İcra başçısının bank müdiri ilə görüşü tənqid olundu - Foto
49
0
0
14:12 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Onlar 1500 manat cərimə ediləcək
43
0
0
14:10 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Metro nə vaxt AÇILACAQ?
298
1
0
14:04 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər böyük miqdarda CƏRİMƏLƏNƏCƏK
41
0
0
13:59 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək bal toplayan Xumar kimdir?
1021
0
0
13:51 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis bu qanunu qəbul etdi
56
0
0
13:50 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis qəbul etdi: Yeni tələb qoyulur
52
0
0
13:40 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qadağan OLUNDU
86
0
0
13:32 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Əli Nağıyev onu vəzifəsindən azad etdi
835
4
0
13:28 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisdən 18+ videolarla bağlı SƏRT QƏRAR
63
0
0
13:26 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisdən qərar: Bunu edənlər 5 ilədək HƏBS OLUNACAQ
53
0
0
13:23 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis qərar qəbul etdi: Bu maddələr LƏĞV EDİLDİ
872
0
0
13:20 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis Hesablama Palatasının hesabatını qəbul edib
44
0
0
13:08 / 21 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Baş Prokurorluq Əhmədlə bağlı açıqlama yaydı
1177
1
0