Texniki baxışla bağlı XƏBƏRDARLIQ
02 Mart 2026, 21:12
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
530
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:32 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
11
0
0
21:12 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Texniki baxışla bağlı XƏBƏRDARLIQ
358
0
0
21:09 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış həkim-onkoloq dünyasını dəyişdi
39
0
0
20:54 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Arakçı Bayramovdan nə xahiş edib? - Bakı hərəkətə keçdi
55
0
0
20:40 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Qanunsuz ov edənlər 6000 manat cərimələndi
45
0
0
20:38 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Boşanan şəxslər bu yolla PUL ALA BİLƏRLƏR
149
0
0
20:33 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda pulsuz tibbi xidmətlə bağlı SEVİNDİRİCİ XƏBƏR
68
0
1
20:17 / 02 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Tramp İranla bağlı dəhşətli məlumatı açıqladı:TEZLİKLƏ...
1112
1
1
20:11 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Martın 3-ə gözlənilən meteoroloji proqnoz açıqlanıb.
154
0
0
19:53 / 02 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
Naibə Allahverdiyevanın qızı nişanlandı - Apreldə toydur
66
0
0
19:43 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Trampla Netanyahunun başına PUL QOYULDU
212
0
0
19:30 / 02 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR: Sovet dövründə iş stajınız varsa...
878
1
0
19:21 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir QƏRAR İMZALADI
86
0
0
19:09 / 02 Mart 2026
QARABAĞ
Qarabağda məşğulluq proqramları genişləndirilir - Fotolar
126
0
0
18:59 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ramazan ayının on üçüncü gününün DUASI
101
0
0
18:50 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Putindən İran müharibəsi ilə bağlı SON DƏQİQƏ AÇIQLAMASI: "Hazırıq"
126
0
0
18:39 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu ildən məzuniyyət haqqı belə hesablanacaq
172
0
0
18:29 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Fransa səfirindən təşəkkür
84
0
0
18:21 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar VERİB
394
0
0
18:15 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Paytaxtın tıxac probleminin həllində UNİKAL TƏKLİF - Problem necə həll olunacaq?
69
0
0
17:59 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Yunanıstan da İranla müharibəyə qoşulacaq? - Dendias Kiprlə bağlı HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ
86
1
1
17:49 / 02 Mart 2026
DÜNYA
Xameneinin həyat yoldaşı öldü
192
0
0
17:46 / 02 Mart 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT: Bakıdakı bəzi universitetlər bu regionlara köçürüləcək
124
0
0