Ödəniş kartları ilə bağlı dələduzluq hallarında artim - VİDEO
08 Fevral 2026, 23:49
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
495
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:29 / 09 Fevral 2026
KRİMİNAL
Hərbçilərimiz QƏZAYA DÜŞDÜ: ÖLƏN VAR
60
0
0
00:55 / 09 Fevral 2026
DÜNYA
Tanınmış alpinist yıxılaraq həlak oldu
47
0
0
23:59 / 08 Fevral 2026
DÜNYA
Bermud üçbucağının sirri dərinləşir: Təyyarələrin yoxa çıxmasının yeni elmi izahı
90
0
0
23:49 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ödəniş kartları ilə bağlı dələduzluq hallarında artim - VİDEO
77
0
0
23:31 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
General Zakir Nəsirovun polkovnik oğlu kimdir və harda işləyir?
113
0
0
23:16 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 9‑da bu bayram qeyd olunur
196
0
0
23:05 / 08 Fevral 2026
KRİMİNAL
Rasim Quliyev HƏBS OLUNDU: Dəhşətli cinayətdə şübhəli bilinir
894
0
0
22:49 / 08 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
"Məni klubdan çıxanda başqası ilə görmüşdü"
167
2
0
22:45 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Hamlet İsaxanlının qızları kimlərdir və harada işləyirlər? — DOSYELƏR
1489
2
0
22:26 / 08 Fevral 2026
DÜNYA
Bu ərazidə güclü zəlzələ oldu
140
0
0
22:05 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Piyada keçidi, yoxsa ölüm zolağı? - VİDEO
152
0
1
21:44 / 08 Fevral 2026
DÜNYA
Britaniyadan Rusiyaya yeni qadağa
134
0
0
21:26 / 08 Fevral 2026
SİYASƏT
Xamenei 47 ildən sonra İLK DƏFƏ bunu etmədi - MÜƏMMA
210
0
0
21:07 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Günəşdə güclü partlayışlar baş verə bilər
155
0
0
20:44 / 08 Fevral 2026
İDMAN
Ronaldonun doğum günü görüntüləri GÜNDƏM OLDU
149
2
0
20:31 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Sumqayıt yolunda təmir işlərinin bitəcəyi vaxt açıqlandı
206
0
1
20:23 / 08 Fevral 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
“İdrak”ın rəhbəri o SİRRİ AÇDI: “Hadisədən sonra xarici ölkədən zəng gəlib”
3185
0
0
20:17 / 08 Fevral 2026
DÜNYA
Zelenski və Putin görüşəcək, müharibə bitəcək, Donbass isə... - Sibiqadan ŞOK ETİRAF
298
1
1
19:58 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda ağır qəza: yaralılar var...
232
1
1
19:37 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Goranboy sakini dərmandan zəhərləndi
182
0
0
19:24 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda tramvaylar 5 istiqamət üzrə hərəkət edəcəklər
442
1
0
19:03 / 08 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər 30 min manatadək cərimə ediləcəklər
322
0
1
18:15 / 08 Fevral 2026
TİBB
“Nipah”a yoluxmamaq üçün bunlara əməl edin
257
0
0