Sabiq nazirə ağır itki üz verib
14 Noyabr 2026, 17:18
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
836
19.01.2026, 23:06
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:18 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq nazirə ağır itki üz verib
1
0
0
17:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda küləkli hava şəraiti ilə əlaqədar gəmilərə xəbərdarlıq edilib
13
0
0
16:20 / 14 Noyabr 2026
DÜNYA
Paşinyan: Ermənistan yaxın 20 ildə Aİ-nin üzvü ola bilər
81
0
0
16:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saatlıq minimum əmək haqqı tətbiq ediləcək - Maaşlar artacaq
114
0
0
15:45 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
Baş prokuror bu məsələni müzakirə edib
100
1
0
15:27 / 14 Noyabr 2026
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyi yeni QƏRAR QƏBUL EDİB
250
0
0
15:25 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda büdcə layihəsi ilə bağlı əlavə risklər açıqlanıb
110
0
0
15:07 / 14 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Müğənni qızı zorlamağa cəhddə ittiham olunan Bəxtiyar Dali ilə bağlı qərar verildi
215
0
0
15:05 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
5 nəfər qəzada yaralandı
121
0
0
14:44 / 14 Noyabr 2026
HÜQUQ
“Unibank”ın vəzifəli şəxsi müştərilərin pullarını necə ələ keçirib?
153
0
0
14:31 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Süni intellekt müharibənin qaydalarını dəyişir
114
0
0
14:24 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İntensiv yağış və QAR YAĞACAQ -PROQNOZ
610
0
0
14:19 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məhəmməd Qocayev saxlanılıb
115
0
0
14:15 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Allahşükür Paşazadə səfərə gedir
106
0
0
14:09 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gələn il pensiyalar belə artırılacaq - Deputat açıqladı
257
1
0
13:50 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müəllim və şagirdləri faciəli şəkildə ÖLDÜLƏR
2725
1
0
13:48 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə müraciət edildi
141
0
0
13:16 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
XƏBƏRDARLIQ! Bu evlərə istilik verilməyəcək
136
0
0
13:03 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ana südü autizmə səbəb olur? – Valideynləri narahat edən iddiaya CAVAB
116
0
0
12:49 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ölməmişdən əvvəl bu tikilidə gecələyibmiş.. - Video
149
1
0
12:25 / 14 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirliyin əməkdaşı qəfil vəfat etdi
137
0
0
12:09 / 14 Noyabr 2026
HƏRBİ
Hərbi vəzifəlilərlə növbəti təlim toplanışı keçirilir - VİDEO
145
0
0
11:58 / 14 Noyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanın xalis maliyyə aktivləri 110 milyard manata çatıb
141
0
0