Səhər saatlarında zəlzələ OLDU
15 Aprel 2026, 08:49
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
611
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
08:49 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Səhər saatlarında zəlzələ OLDU
27
0
0
07:45 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu qurumlarda iş olmayacaq - SƏBƏB
109
0
0
02:10 / 15 Aprel 2026
MARAQLI
Yuxuda saç kəsilməsini görmək nə deməkdir?
65
0
0
01:10 / 15 Aprel 2026
MARAQLI
Yuxuda pul görmək nə deməkdir?
67
0
0
00:30 / 15 Aprel 2026
MARAQLI
Yuxuda tualet görmək nə deməkdir?
93
0
0
00:25 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
28 mayda əfv sərəncamı imzalana bilər?
286
0
0
00:04 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu ölkə Azərbaycana başsağlığı verdi
354
0
0
00:00 / 15 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qızdırmanın 5 BİLMƏDİYİNİZ SƏBƏBİ
102
0
0
23:48 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
“Vüsal Şilderin qardaşını da öldürmək istəyirdilər“ - Qətli hansı məmur sifariş edib?
263
0
0
23:41 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ onun haqqında məlumat verənə 10 milyon dollar mükafat vəd etdi
113
0
0
23:39 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda işini itirənlər dövlətdən pul alacaq — ŞƏRTLƏR VƏ QAYDASI
661
1
0
23:33 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bu ərazidəki bəzi evlər, binalar və iaşə obyektləri söküləcək, yol qovşağı salınacaq
145
0
0
23:29 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakıdakı sarı kəsişmə torları nə üçündür? — Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!
276
0
0
23:28 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
İsrail və Livan “Hizbullah”ın tərksilahında razılaşıb
81
0
0
23:26 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çobanyastığı çayının faydaları nələrdir?
97
0
0
23:18 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
116
0
0
23:10 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Britaniyanın neft siyasətini “dəlilik” adlandırdı
90
0
0
23:06 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə hücuma keçəcək -ŞOK
447
0
0
22:53 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Ramzan Kadırov medal aldı
82
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
10 mindən çox hərbçi Hörmüzü blokadaya aldı
106
0
1
22:52 / 14 Aprel 2026
SİYASƏT
Elçin Əmirbəyov və Brodski Cənubi Qafqazda təhlükəsizliyi müzakirə ediblər
78
1
0
22:46 / 14 Aprel 2026
TİBB
Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
208
0
0
22:33 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
15 aprellə bağlı rəsmi XƏBƏRDARLIQ
356
0
0