Bitki yağlarında xolesterin varmı?
23 Mart 2026, 00:27
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
569
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
Meyxanaçı Kəramət Böyükçölü biabır etdi: "Onun itirəcək bir şeyi yoxdur" -VİDEO
Bu halda pensiyanızdan tutulmalar OLACAQ — BU MİQDARDA
DTX-nin Prezident ailəsini şantaj etdiyinə görə saxladığı şəxsin kimliyi və görüntüsü YAYILDI — Əməliyyatın ŞOK DETALLARI
İrana atom bombası atılsa,Azərbaycanda nələr yaşana bilər?
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:01 / 23 Mart 2026
TİBB
Zəli terapiyası kimlərə tətbiq edilməlidir? – FAYDALARI NƏLƏRDİR?
48
0
0
00:31 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Trampdan sensassiyalı açıqlama: Tezliklə İran tamamilə...
172
2
1
00:29 / 23 Mart 2026
OXU24 TV
Meyxanaçı Kəramət Böyükçölü biabır etdi: "Onun itirəcək bir şeyi yoxdur" -VİDEO
152
0
0
00:27 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bitki yağlarında xolesterin varmı?
220
0
0
00:08 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda pensiyanızdan tutulmalar OLACAQ — BU MİQDARDA
317
0
0
00:08 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
“İran tamamilə məhv ediləcək, görəcəksiniz”
59
1
1
23:57 / 22 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
Namiq villasını nümayiş etdirdi - Video
54
0
0
23:55 / 22 Mart 2026
SİYASƏT
Azərbaycanla müharibənin "qapısını" AÇMAQ istəyənlər - Aprelin 13-də...
54
0
0
23:31 / 22 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Aprel bu bürclər üçün uğurlu olacaq
87
0
0
23:28 / 22 Mart 2026
DÜNYA
SEPAH komandanı Azərbaycanla sərhədə gəldi
82
0
1
23:24 / 22 Mart 2026
KRİMİNAL
Qadınları fahişəliyə cəlb edən saytın rəhbəri tutuldu - Görün,kim imiş
773
0
0
23:19 / 22 Mart 2026
MARAQLI
Dünya müharibəsi zamanı qaçmaq üçün 6 ölkə açıqlandı
65
0
0
23:02 / 22 Mart 2026
KRİMİNAL
Rövşən Abdullayevin həyatına son qoyuldu
107
0
0
23:00 / 22 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azarkeşləri daşıyan avtobus yolda yanıb kül oldu - Fotolar - Video
62
0
0
22:43 / 22 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Tonqalda baş verən partlayışda xəsarət alanların son durumu açıqlanıb
87
0
0
22:36 / 22 Mart 2026
KRİMİNAL
DTX-nin Prezident ailəsini şantaj etdiyinə görə saxladığı şəxsin kimliyi və görüntüsü YAYILDI — Əməliyyatın ŞOK DETALLARI
2867
3
0
22:31 / 22 Mart 2026
DÜNYA
Tramp İranda sonra ikinci düşmənin adını AÇIQLADI
124
0
1
22:27 / 22 Mart 2026
DÜNYA
Trampla NATO arasında fikir ayrılığı: Ortada bu ölkə gedəcək...
72
0
0
22:23 / 22 Mart 2026
DÜNYA
İran rəqəmləri AÇIQLADI - ŞOK
95
0
0
22:20 / 22 Mart 2026
DÜNYA
İran kompensasiya tələb edib
58
0
0
21:58 / 22 Mart 2026
DÜNYA
İsrail vurdu: 1029 adam öldü
98
0
0
21:45 / 22 Mart 2026
DÜNYA
İrana atom bombası atılsa,Azərbaycanda nələr yaşana bilər?
1199
0
0
21:41 / 22 Mart 2026
ŞOU-BİZNES
Rusiyada qəza enişi edən təyyarədə azərbaycanlı məşhurlar olub - VİDEO
348
0
0