Vüsal Nəsirli məşhur generalın oğludur?
07 Fevral 2026, 01:12
Podaqradan əziyyət çəkirsinizsə...
CƏMİYYƏT
489
19.01.2026, 23:06
Podaqra maddələr mübadiləsi sisteminin xəstəliyidir. Bu xəstəlik zamanı oynaqlarda və müxtəlif toxumalarda urat duzları yığılır ki, bu da iltihaba və güclü ağrılara səbəb olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, Hindistan alimləri podaqra zamanı ağrıları və iltihabları azaldan vasitə aşkar ediblər. Eksperimentlər göstərib ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz xəstələrdə podaqranın simptomlarını azaldır.
Alimlərin fikrinə görə, qidalı liflər mədə-bağırsaq sistemində bəzi bakteriyaların aktivliyini artırır ki, bu bakteriyalar da iltihabın və iltihabla bağlı olan ağrıların azalmasına kömək edir.
Alimlər əmindir ki, qidalı liflərlə zəngin olan pəhriz həmçinin artrit xəstəliyi zamanı da faydalı ola bilər.
Sizə qidalı liflərlə zəngin olan məhsulları təqdim edirik:
- buğda kəpəyi
- kətan toxumu
- quru meyvələr (xüsusilə əncir, ərik, qara qavalı qurusu)
- paxlalar (lobya, noxud, mərci və s.)
- tamdənli çörək
- meyvələr, giləmeyvələr
- tərəvəzlər
- sıyıqlar (yulaf, arpa və s.).
Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların çoxlu miqdarda qəbulu qarında ağrılara, köpə səbəb ola bilər.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:29 / 07 Fevral 2026
HƏRBİ
Xidmətə başladıqdan 10 gün sonra ölən əsgər vərəm imiş?
74
0
0
01:12 / 07 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Vüsal Nəsirli məşhur generalın oğludur?
393
2
0
23:59 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Burnunuz çox şeyi sizdən yaxşı bilir
337
0
0
23:49 / 06 Fevral 2026
İQTİSADİYYAT
Ərdəbil dəmir yolu Azərbaycana birləşdiriləcək - Bazvənd
92
0
0
23:39 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Ronaldo oyuna çıxmadı, azarkeşlər belə dəstək oldular - Video
78
1
0
23:29 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
“Hizbullah”ın kəşfiyyat rəhbəri istefa verdi
74
0
0
23:18 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mobil telefonların qiyməti BAHALAŞACAQ
131
0
0
23:05 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
İran yeni qırıcı təyyarələrə sahib oldu
114
0
0
22:56 / 06 Fevral 2026
OXU24 TV
Müəllimi güllələyən şagirdlə bağlı YENİ İDDİA
1517
1
1
22:38 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
"Səudiyyə şahzadəsi" Livan siyasətçilərini aldatdı
160
0
0
22:36 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi şəxslər yeni mənzillərlə təmin olunacaqlar
228
0
0
22:34 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Yanacaq bitdi,insanlar bu ölkədə qaldılar
97
0
0
22:26 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Uzunluğuna görə “Ginnesin Rekordlar Kitabı”na düşdü
230
0
0
22:17 / 06 Fevral 2026
ELANLAR
Mebel almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR! Bu mağaza qiymətləri endirdi
411
2
0
22:13 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 7-də bu rayonda işıq OLMAYACAQ
172
0
0
21:59 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu məbləğ 266 manatdan 50 manata endirildi - Rəsmi
214
1
0
21:56 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
235
0
0
21:40 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Şagirdi tərəfindən vurulan müəllim məşhur nəslin qızı imiş — DETALLAR
5433
7
0
21:39 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Qardaşım Trampın əmri ilə öldürülüb - Mark Epşteyn
251
0
0
21:29 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Rusiyada keçmiş nazir müavini ölü tapılıb
181
0
0
21:17 / 06 Fevral 2026
TİBB
İİV ƏLEYHİNƏ PEYVƏND TƏSDİQLƏNDİ
104
0
0
21:08 / 06 Fevral 2026
HÜQUQ
Vergi qanunvericiliyinin pozulmasına görə məsuliyyət nədir?
81
0
0
21:08 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Masallıda “Mercedes”lər toqquşdu - vəfat edən var
390
0
0