BMT rəsmisi Prezident İlham Əliyevin sülh səylərini yüksək qiymətləndirib
12 Mart 2026, 11:46
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
608
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:50 / 12 Mart 2026
DÜNYA
Tramp ABŞ-ın İranda qələbəsini elan edib: İlk saatlarda məsələ bitmişdi
15
0
0
11:46 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
BMT rəsmisi Prezident İlham Əliyevin sülh səylərini yüksək qiymətləndirib
25
0
0
11:37 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
11-lər bu bazar imtahan verəcək
34
0
0
11:35 / 12 Mart 2026
KRİMİNAL
Qayınanasını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən qadına hökm oxunub
33
0
0
11:24 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Sosial ödənişlərlə bağlı ŞAD XƏBƏR
333
0
0
11:18 / 12 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan qeyri-neft-qaz ixracını 20 %-ə yaxın artırıb
33
0
0
11:07 / 12 Mart 2026
SİYASƏT
Bu şəkildən bir neçə dəqiqə sonra Şuşa əməliyyatı başlayıb...
46
0
0
10:53 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev: Azərbaycan Ermənistanla sülhə vasitəçilərin olmamasında israr etdikdən sonra nail oldu
37
0
0
10:52 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
"Birbank"lılar üçün daha bir üstünlük: artıq ƏDV qəbzini skan etməyə gərək yoxdur
53
0
0
10:16 / 12 Mart 2026
SİYASƏT
Bakıda mühüm tədbir: Prezident İlham Əliyev açılış mərasimində iştirak edir
65
0
0
10:09 / 12 Mart 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Qlobal Bakı Forumunun XIII toplantısı 400 nəfəri bir araya gətirəcək
62
0
0
09:50 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Daxili Qoşunlar üçün ÖZƏL GÜN
60
0
0
09:46 / 12 Mart 2026
DÜNYA
Tramp İranı bu dəfə də hədələdi
67
0
1
09:37 / 12 Mart 2026
KRİMİNAL
Gəncədə atasını qətlə yetirən 17 yaşlı yeniyetmə saxlanılıb
62
0
0
09:25 / 12 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Rubl neçəyə oldu?
61
0
0
08:46 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
5 saat işıq OLMAYACAQ - DİQQƏT!
696
0
0
08:42 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Elgiz yenidən efirə qayıdır – DETALLAR - VİDEO
280
0
1
08:34 / 12 Mart 2026
DÜNYA
Niyə Müctəba Xamenei rəhbər seçildi? – SEPAH-ın planı
222
0
0
08:14 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Buraxılış imtahanı ilə bağlı məsələ böyüyür: Nəticələr ləğv olunacaq?
331
1
1
08:02 / 12 Mart 2026
KRİMİNAL
Oğul atasını güllələdi
260
0
0
00:58 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Broyler toyuqlarının orqanizmə - 7 zərərli təsiri - DƏHŞƏTLİ FAKTLAR
375
1
0
00:38 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
7 milyon insan hər il bu səbibdən erkən ölür
366
0
0
00:25 / 12 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı VACİB XƏBƏR: 8 yaşına çatmamış uşaq olduqda…
441
0
0