Səhiyyə naziri Anar Namazovu TƏLTİF ETDİ
30 Yanvar 2026, 18:04
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
538
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:26 / 30 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Yıldız Tilbe Vəfa Şərifovanı MƏHKƏMƏYƏ VERİR - 100 min dollar məsələsi böyüyür
5
0
0
18:04 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Səhiyyə naziri Anar Namazovu TƏLTİF ETDİ
33
0
0
17:59 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Tətil günlərində müəllimlər niyə saat 17-dək məktəbdə saxlanılır? - AÇIQLAMA
36
0
0
17:57 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin mükafatlandırdığı gənclər KİMLƏRDİR,NƏ İŞLƏYİRLƏR? — FAKTLAR +FOTOLAR
280
0
0
17:45 / 30 Yanvar 2026
DÜNYA
Masaj salonunda fahişəliklə məşğul olan qadınlar TUTULDU - Türkiyədə
51
0
0
17:40 / 30 Yanvar 2026
DÜNYA
Almaniyada ictimai nəqliyyat işçiləri 24 saatlıq tətilə başlayır
31
0
0
17:37 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir iclas keçirdi: Mühüm tapşırıqlar VERİLDİ
64
0
0
17:28 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Xəstəxanada müalicə alan Rasim Balayevin SON DURUMU
74
0
0
17:09 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Onlar da vəzifələrini itirdilər
1108
2
0
17:06 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Monteneqro XİN Azərbaycan vətəndaşlarına viza verilməsi qaydalarını izah edib
50
1
0
17:01 / 30 Yanvar 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın bir sıra şəhərlərində tədbirlər görüləcək - Prezident FƏRMAN İMZALADI
66
0
0
16:59 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq YAYDI
59
0
0
16:41 / 30 Yanvar 2026
SİYASƏT
ŞAD XƏBƏR! Prezident onlarla bağlı SƏRƏNCAMI İMZALADI
468
1
0
16:29 / 30 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezident sərəncam İMZALADI: Nazirlər Kabineti bu məsələləri həll etməlidir
1227
2
0
16:15 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Pirat kitablar, gizli saytlar və görünməz mübarizə... Yunis Xəlilov YAZIR
173
0
0
15:59 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
XƏBƏRDARLIQ: Türkiyədən güclü qar fırtınası Azərbaycana doğru gəlir
210
1
0
15:57 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hikmət Hacıyev BMT-nin müvəqqəti rezident əlaqələndiricisi ilə görüşüb
56
0
0
15:44 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Fevralda havanın temperaturu bəzi yerlərdə iqlim normasından yuxarı olacaq - PROQNOZ
73
0
0
15:38 / 30 Yanvar 2026
İDMAN
“Qarabağ”ın rəqibi “Nyukasl” oldu
70
0
0
15:16 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
“Temu” insanları necə aldadır? - Əməkdar artist məhkəməyə verdi
127
0
0
15:10 / 30 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Türkçülükdə dini məsələlər və oynanılan böyük oyunlar
66
0
0
15:06 / 30 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanın gözəlliyi ilə seçilən məşhur xanımları – Kimlərdir onlar?
91
0
0
15:02 / 30 Yanvar 2026
SİYASƏT
Tanınmış siyasətçi: "Çinin və Rusiyanın İrana hərbi dəstəyi region üçün fəlakət ola bilər”
319
0
0