Azərbaycanda avtomobil icarəsi ilə bağlı yeni qaydalar hazırlanır
01 Aprel 2026, 18:00
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
647
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:00 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda avtomobil icarəsi ilə bağlı yeni qaydalar hazırlanır
8
0
0
18:00 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Azərbaycanın ən qədim kəndi hansıdır? – Tarix və faktlar arasında seçim
10
0
0
17:50 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Bloomberg: Səudiyyə Ərəbistanının neft ixracı 50% azalıb
17
0
0
17:39 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Zaxarova Azərbaycana təşəkkür etdi
109
0
0
17:24 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Zəlzələlər belə baş verirmiş — Maraqlı FAKTLAR
60
0
0
17:21 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Türkiyədə pensiyalar artdı
36
0
0
17:11 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! İran bu sayda ABŞ əsgərini məhv etdiyini AÇIQLADI
197
0
0
17:06 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Saat 10:00-dan etibarən qaz OLMAYACAQ — XƏBƏRDARLIQ
119
0
0
16:59 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mina partlayışı olub
33
0
0
16:38 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya Azərbaycana təşəkkür edib
43
1
0
16:30 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda pensiyanız KƏSİLƏCƏK -DİQQƏT!
461
0
0
16:11 / 01 Aprel 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
SOCAR Misirin Dövlət Neft Korporasiyası ilə əməkdaşlıq müqaviləsi imzalayıb
43
0
0
15:55 / 01 Aprel 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Bakıda tutulan 20 yaşlı oğlanın şok əməlləri üzə çıxdı — VİDEO
299
0
0
15:44 / 01 Aprel 2026
HÜQUQ
Bələdiyyənin qəbul etdiyi qərarlar məcburidirmi?
55
0
1
15:42 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
İranın Ali Dini Liderinin qonşu ölkə ilə bağlı ŞOK PLANI: Regionda nələr gözlənilir?
516
9
0
15:41 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Ərdoğandan İsrailə sərt sözlər
63
0
1
15:37 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu ölkəyə xəbərdarlıq edib
61
0
0
15:36 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Vəkilliyə qəbul üzrə şifahi müsahibə mərhələsinin nəticələri məlum olub
47
0
0
15:33 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Lukaşenkodan şok açıqlama: MÜHARİBƏ OLACAQ?
50
0
0
15:28 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu istiqamətlərdə əlavə qatar reysləri təyin edildi
47
0
0
15:24 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Onlar da müəllim işləyə biləcək - Siyahı
61
0
0
15:08 / 01 Aprel 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
Azərbaycanda faciə: Baba və nəvə həyatını itirdi
875
1
0
14:58 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı professor Türkiyədə vəzifə aldı
85
0
0