Müəllimlikdən rəisə qədər yüksəldi: Fəxri adı olan yüksək vəzifəli xanım məmur KİMDİR?
19 Fevral 2026, 23:45
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
578
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Prezidentin təhlükəsizlik xidmətinin əməkdaşları ABŞ polisi ilə birlikdə təxribatın qarşısını aldılar - Video
Müəllimlikdən rəisə qədər yüksəldi: Fəxri adı olan yüksək vəzifəli xanım məmur KİMDİR?
Ölkənin ən yaşlı və ən gənc generalları kimlərdir? - DOSYE
Ata övladından aliment tələb edə bilərmi? – BİLMƏLİ OLDUĞUNUZ FAKT
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:24 / 20 Fevral 2026
OXU24 TV
Prezidentin təhlükəsizlik xidmətinin əməkdaşları ABŞ polisi ilə birlikdə təxribatın qarşısını aldılar - Video
1
0
0
00:23 / 20 Fevral 2026
İDMAN
“Fənərbaxça” 0:3 hesabla məğlub oldu
4
0
0
23:45 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlikdən rəisə qədər yüksəldi: Fəxri adı olan yüksək vəzifəli xanım məmur KİMDİR?
41
0
0
23:41 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gül kələminin faydası
29
0
0
23:31 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ Rusiyaya qarşı sanksiyaların müddətini uzatdı
32
0
0
23:28 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ölkənin ən yaşlı və ən gənc generalları kimlərdir? - DOSYE
131
0
0
23:22 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Merz Putin haqqında sərt danışdı
27
0
0
23:18 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Ərəblər Qəzzada sülh üçün 4,2 milyard dollar ayıracaqlar
26
0
0
23:14 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Kanadalılar üçün Amerika Rusiyadan daha təhlükəlidir
30
0
0
23:09 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Yaxın Şərq gərginliyi: Almanlar müvəqqəti olaraq İraqı tərk edirlər
33
0
0
23:04 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Lukaşenkonun keçmiş rəqibi insult keçirdikdən sonra azadlığa buraxılıb
37
0
0
22:53 / 19 Fevral 2026
TİBB
Ağrıkəsici dərman içənlər buna diqqət etməlidir
38
0
0
22:49 / 19 Fevral 2026
HÜQUQ
Ata övladından aliment tələb edə bilərmi? – BİLMƏLİ OLDUĞUNUZ FAKT
56
0
0
22:42 / 19 Fevral 2026
HÜQUQ
Hərbi xidmətə yararsız şəxs əlil kimi pensiya ala bilər? — İZAHI
144
0
0
22:36 / 19 Fevral 2026
SİYASƏT
Makron Ermənistana gəlir - TARİX
42
0
0
22:34 / 19 Fevral 2026
HÜQUQ
Ömürlük pensiya almaq istəyənlərə mühüm XƏBƏR
363
0
0
22:32 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Tramp açıqladı: Azərbaycan Sülh Şurasının büdcəsinə...
54
0
0
22:29 / 19 Fevral 2026
TİBB
Ürəyi narahat olanlar axşamlar bunu qətiyyən ETMƏSİNLƏR!
51
0
0
22:25 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu şəxslər üçün nəqliyyat xidmətləri pulsuz OLACAQ
51
0
0
22:17 / 19 Fevral 2026
DÜNYA
Putindən hakimlərə: “Oğru həbsdə oturmalıdır, amma nüanslar var”
41
0
0
22:07 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda güclü yanğın BAŞLADI
190
0
0
22:00 / 19 Fevral 2026
İDMAN
Şəhriyar Məmmədyarov Azərbaycan çempionatının finalına vəsiqə qazandı
49
0
0
21:38 / 19 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
ÖZƏL!Müdafiə Nazirliyi rəsmi açıqlama verdi:Azərbaycanda bu şəxslərin hərbi xidmət QAYDASI DƏYİŞƏCƏK
718
13
0