ŞAD XƏBƏR! Bu şəxslərə yaxın zamanda pulsuz EVLƏR VERİLƏCƏK
19 Yanvar 2026, 12:20
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
517
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:20 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
ŞAD XƏBƏR! Bu şəxslərə yaxın zamanda pulsuz EVLƏR VERİLƏCƏK
1
0
0
11:57 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sosial Xidmətlər Agentliyi bu günədək 16 min şəxsi evlə təmin edib
24
1
0
11:55 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərə güclü QAR YAĞIR
36
0
0
11:54 / 19 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Fəhlə yıxılıb öldü
27
0
0
11:36 / 19 Yanvar 2026
QARABAĞ
Xankəndiyə güclü qar yağır - VİDEO
39
0
0
11:23 / 19 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan iqtisadiyyatında ARTIM
46
0
0
11:19 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Diabetin gözlənilməz nəticələri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
55
0
0
11:11 / 19 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
Bu şəxslərə iki dəfə çox maaş ödəniləcək - RƏSMİ
59
0
0
11:03 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sabah iş günü deyil - AÇIQLAMA
841
1
0
11:03 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Şəhidlik zirvəsinə ucalan azadlıq mübarizəsi - Deputat Zaur Şükürov YAZIR
49
0
0
11:03 / 19 Yanvar 2026
TİBB
Qaraciyəri toksinlərdən təmizləyən təbii vasitə
50
0
0
10:45 / 19 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl-gümüş REKORD HƏDDƏ
41
0
0
10:39 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Aytəkin Cəfərovaya Qarabağda vəzifə verildi
69
0
0
10:36 / 19 Yanvar 2026
DÜNYA
Bu şəhər nəzarətə alındı
54
0
0
10:27 / 19 Yanvar 2026
İQTİSADİYYAT
Neftin bugünkü qiyməti
50
0
0
10:26 / 19 Yanvar 2026
DÜNYA
Tramp Hindistanı Qəzza üzrə “Sülh Şurası”na dəvət edib
44
0
0
10:17 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovdan YENİ TƏYİNAT
544
0
0
10:14 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yanvarın 20-si ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
84
0
0
10:13 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ədliyyə Nazirliyi ilə bağlı Nazirlər Kabinetindən YENİ QƏRAR
70
0
0
10:09 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 5 nəfər vəkillikdən UZAQLAŞDIRILDI
67
0
0
10:05 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərar imzaladı
72
0
0
09:53 / 19 Yanvar 2026
İDMAN
Ronaldo 6-cı, Messi 11-ci oldu
54
0
0
09:51 / 19 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar qəbul edib
833
0
0