Yaşar Kərimov faciəli şəkildə HƏYATINI İTİRDİ
10 Yanvar 2026, 00:07
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
156
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:09 / 10 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Həyatında kəskin dönüş olacaq BÜRCLƏR
29
0
0
00:07 / 10 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yaşar Kərimov faciəli şəkildə HƏYATINI İTİRDİ
73
0
0
23:59 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin təltif etdiyi İsgəndərov kimdir?
80
2
0
23:59 / 09 Yanvar 2026
KRİMİNAL
GECƏ YARISI FACİƏ-ÖLƏN VAR
36
0
0
23:54 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin çıxışından sonra telekanallar hərəkətə keçdi
34
0
0
23:52 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
2026-cı il kimlərin həyatını dəyişəcək: doğum tarixinə görə numeroloji PROQNOZ
44
0
0
23:42 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yaşı 100-dən yuxarı olan pensiyaçıların sayı açıqlandı
42
0
0
23:39 / 09 Yanvar 2026
HÜQUQ
Bələdiyyə üzvünün vəzifələri nələrdir?
32
0
0
23:35 / 09 Yanvar 2026
HÜQUQ
Qəbir yerləri pulsuzdur?
35
0
0
23:27 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Yas mərasiminə bələdiyyələr dəstək verməlidir?
37
0
0
23:24 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ: Benzin və dizelin qiyməti yenidən bahalaşa bilər...
48
0
0
23:19 / 09 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
Rafet El Roman Niyaməddin Musayevlə - FOTO
38
0
0
23:11 / 09 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Gədəbəydə ağır qəza
37
0
0
23:00 / 09 Yanvar 2026
HÜQUQ
Şəxs vəfat etdikdə onun vərəsələrinə keçən HÜQUQ HANSIDIR?
92
0
0
22:55 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Komaya düşən Nigara görə həkimlərə cinayət işi açılıb - Fotolar
65
0
0
22:42 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu vəzifələr ləğv edildi
79
0
0
22:41 / 09 Yanvar 2026
SİYASƏT
ŞAD XƏBƏR! Prezident həmin qanunu TƏSDİQLƏDİ
767
0
0
22:35 / 09 Yanvar 2026
DÜNYA
Ticarət mərkəzində yanğın - 17 yanğınsöndürən texnika cəlb olundu
64
0
0
22:28 / 09 Yanvar 2026
HÜQUQ
DİQQƏT! Bu şəxslərə Azərbaycanda ev tikmək üçün PULSUZ TORPAQ VERİLİR
264
0
0
22:27 / 09 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Bakıda bağ evindən meyit tapıldı
61
0
0
22:21 / 09 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
"Toyuqları özüm kəsirdim" - Afət Fərmqnızı
57
0
0
22:18 / 09 Yanvar 2026
DÜNYA
İranda aksiyalarda ölənlərin SAYI açıqlandı
68
0
0
22:11 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu dərmanlar apteklərdə pulsuz verilir - RƏSMİ
80
0
0
22:02 / 09 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Cəmil Səfərov dəfn olunub -FOTO+VİDEO
263
1
0