"İran atəşkəs istədi, düşünəcəyik" - Trampdan AÇIQLAMA
01 Aprel 2026, 19:12
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
648
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:12 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"İran atəşkəs istədi, düşünəcəyik" - Trampdan AÇIQLAMA
1
0
0
19:02 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar qəbul etdi
25
0
0
18:52 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu vəzifələr boş saxlanılır - SİYAHI
30
0
0
18:39 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ət bahalaşdı
28
0
1
18:28 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Masazırda yol çökdü - FOTOLAR
31
0
0
18:27 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu avtomobil sürücülərinə XƏBƏRDARLIQ: "Həyatınıza təhlükə var"
134
0
0
18:19 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Şəmkirdə faciəvi hadisə - Ana öldü, oğlu xəstəxanaya yerləşdirildi
149
0
0
18:09 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! Bu ölkə İran vətəndaşlarına qadağa qoydu
161
0
0
18:00 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda avtomobil icarəsi ilə bağlı yeni qaydalar hazırlanır
152
0
0
18:00 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Azərbaycanın ən qədim kəndi hansıdır? – Tarix və faktlar arasında seçim
85
0
0
17:50 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Bloomberg: Səudiyyə Ərəbistanının neft ixracı 50% azalıb
39
0
0
17:39 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Zaxarova Azərbaycana təşəkkür etdi
170
0
0
17:24 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Zəlzələlər belə baş verirmiş — Maraqlı FAKTLAR
80
0
0
17:21 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Türkiyədə pensiyalar artdı
52
0
0
17:11 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! İran bu sayda ABŞ əsgərini məhv etdiyini AÇIQLADI
330
0
1
17:06 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Saat 10:00-dan etibarən qaz OLMAYACAQ — XƏBƏRDARLIQ
164
0
0
16:59 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mina partlayışı olub
46
0
0
16:38 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya Azərbaycana təşəkkür edib
54
1
0
16:30 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda pensiyanız KƏSİLƏCƏK -DİQQƏT!
604
0
0
16:11 / 01 Aprel 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
SOCAR Misirin Dövlət Neft Korporasiyası ilə əməkdaşlıq müqaviləsi imzalayıb
53
0
0
15:55 / 01 Aprel 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Bakıda tutulan 20 yaşlı oğlanın şok əməlləri üzə çıxdı — VİDEO
335
0
0
15:44 / 01 Aprel 2026
HÜQUQ
Bələdiyyənin qəbul etdiyi qərarlar məcburidirmi?
60
0
1
15:42 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
İranın Ali Dini Liderinin qonşu ölkə ilə bağlı ŞOK PLANI: Regionda nələr gözlənilir?
565
9
0