Azərbaycan üçün mühüm TARİX:İyunun 2-də layihə rəsmən işə düşür
28 May 2026, 17:43
Bu meyvə xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
683
18.09.2025, 10:10
Payız mövsümünün ən məşhur meyvələrindən olan nar (Punica granatum) əsrlər boyu “cənnət meyvəsi” adlandırılıb.
Oxu24.com xəbər verir ki, Qədim Şərqdə bolluq və sağlamlıq simvolu kimi tanınan bu meyvə həm dadı, həm də zəngin tərkibi ilə insan orqanizmi üçün əvəzolunmazdır.
Nar C, K, E vitaminləri, həmçinin fol turşusu ilə zəngindir. Bu vitaminlər immuniteti gücləndirir, dərini cavan saxlayır və sinir sistemini möhkəmləndirir. Tərkibindəki kalium ürək fəaliyyətini tənzimləyir, dəmir isə qanazlığının qarşısını alır.
Nar dənələri və şirəsi yüksək miqdarda polifenollar və flavonoidlər ehtiva edir. Bu maddələr hüceyrələri sərbəst radikalların zədələyici təsirindən qoruyaraq qocalma prosesini yavaşladır və xərçəng riskini azaldır.
Nar şirəsi damar divarlarını möhkəmləndirir, xolesterini tənzimləyir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Müntəzəm istehlak ürək-damar xəstəliklərinə qarşı profilaktik təsir göstərir.
Payız-qış mövsümündə nar orqanizmi virus və infeksiyalardan qoruyan təbii vasitədir. Tərkibindəki C vitamini və digər antioksidantlar immun sistemini aktivləşdirir.
Nar həm şirəsi, həm də qabığı ilə mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsir edir. Qabıqdan hazırlanan dəmləmələr ishal və iltihabi xəstəliklərdə kömək edir. Liflə zəngin olduğuna görə həzmi yaxşılaşdırır.
Nar qanın tərkibini yaxşılaşdırır, toksinlərin orqanizmdən atılmasına yardım edir. Dəmir çatışmazlığına qarşı təbii dəstək sayılır.
Nar ekstraktı kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Dərinin elastikliyini artırır, qırışların yaranmasını ləngidir və saçların güclənməsinə kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:16 / 28 May 2026
TİBB
Uşağı çimizdirərkən bu səhvləri etməyin! - Pediatrdan AÇIQLAMA
63
0
0
18:03 / 28 May 2026
DÜNYA
Milyonlarla pulu müsadirə OLUNDU
76
0
0
17:57 / 28 May 2026
DÜNYA
Zelenski icazə istəyir
71
1
1
17:43 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan üçün mühüm TARİX:İyunun 2-də layihə rəsmən işə düşür
261
0
0
17:39 / 28 May 2026
DÜNYA
Tanınmış aktyoru köməkçisi ÖLDÜRDÜ: HƏBS OLUNDU
84
0
0
17:32 / 28 May 2026
DÜNYA
Türkiyənin Qara dəniz sahillərində 3 tankerə dron hücumu olub
67
0
0
17:16 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Məhəbbət Kazımovun qardaşı vəfat etdi
131
0
0
17:15 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
29-30 mayla bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
238
0
0
16:59 / 28 May 2026
QARABAĞ
“Mənim qızımı niyə gətirməmisən, görərdim” - Video
122
0
0
16:42 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvan-Ordubad avtomobil yolunda asfaltlanma işləri aparılır
94
0
0
16:29 / 28 May 2026
DÜNYA
SEPAH: Son sutkada Hörmüz boğazından 26 gəmi keçib
92
0
0
16:01 / 28 May 2026
DÜNYA
Yəmənin eks-prezidenti Səudiyyə Ərəbistanında öldü
96
0
0
15:46 / 28 May 2026
SİYASƏT
Ukrayna tərəfdən bəzi addımlar gözləyirik - Uşakov
191
0
0
15:33 / 28 May 2026
DÜNYA
Səudiyyə Ərəbistanı Yəmənə 150 milyon dollarlıq yanacaq yardımı ayırıb
84
0
0
15:29 / 28 May 2026
İDMAN
Toral "Qarabağ"la bu sözlərlə vidalaşdı
95
1
0
15:28 / 28 May 2026
DÜNYA
Rusiya Aİ-nin ultimatumlarına cavab verdi
88
0
0
15:17 / 28 May 2026
QARABAĞ
İlham Əliyev: Ətrafımızdakı müharibələrin nə ilə nəticələnəcəyini heç kim bilmir
94
0
0
15:15 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti xəbərdarlıq yayıb
244
1
0
15:08 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Açılış bu tarixdədir - Rəsmilərin iştirakı gözlənilir
114
0
0
14:59 / 28 May 2026
KRİMİNAL
Yaşadığı evin həyətində meyiti tapıldı
199
0
0
14:47 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıdan bölgələrə iki gün ərzində 20 000-ə yaxın sərnişin daşınıb
98
0
0
14:40 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Borcalan vəfat edərsə, kredit borcu silinirmi? –AÇIQLAMA
622
1
0
14:39 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Xınanın bu qədər faydasından xəbəriniz var idi?
114
0
0