Bir qrup Rusiya vətəndaşı İrandan təxliyə olundu - FOTO
03 Mart 2026, 21:46
Bu meyvə xərçəng riskini azaldır
CƏMİYYƏT
634
18.09.2025, 10:10
Payız mövsümünün ən məşhur meyvələrindən olan nar (Punica granatum) əsrlər boyu “cənnət meyvəsi” adlandırılıb.
Oxu24.com xəbər verir ki, Qədim Şərqdə bolluq və sağlamlıq simvolu kimi tanınan bu meyvə həm dadı, həm də zəngin tərkibi ilə insan orqanizmi üçün əvəzolunmazdır.
Nar C, K, E vitaminləri, həmçinin fol turşusu ilə zəngindir. Bu vitaminlər immuniteti gücləndirir, dərini cavan saxlayır və sinir sistemini möhkəmləndirir. Tərkibindəki kalium ürək fəaliyyətini tənzimləyir, dəmir isə qanazlığının qarşısını alır.
Nar dənələri və şirəsi yüksək miqdarda polifenollar və flavonoidlər ehtiva edir. Bu maddələr hüceyrələri sərbəst radikalların zədələyici təsirindən qoruyaraq qocalma prosesini yavaşladır və xərçəng riskini azaldır.
Nar şirəsi damar divarlarını möhkəmləndirir, xolesterini tənzimləyir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Müntəzəm istehlak ürək-damar xəstəliklərinə qarşı profilaktik təsir göstərir.
Həmçinin oxuyun
Payız-qış mövsümündə nar orqanizmi virus və infeksiyalardan qoruyan təbii vasitədir. Tərkibindəki C vitamini və digər antioksidantlar immun sistemini aktivləşdirir.
Nar həm şirəsi, həm də qabığı ilə mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsir edir. Qabıqdan hazırlanan dəmləmələr ishal və iltihabi xəstəliklərdə kömək edir. Liflə zəngin olduğuna görə həzmi yaxşılaşdırır.
Nar qanın tərkibini yaxşılaşdırır, toksinlərin orqanizmdən atılmasına yardım edir. Dəmir çatışmazlığına qarşı təbii dəstək sayılır.
Nar ekstraktı kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Dərinin elastikliyini artırır, qırışların yaranmasını ləngidir və saçların güclənməsinə kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:46 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bir qrup Rusiya vətəndaşı İrandan təxliyə olundu - FOTO
7
0
0
21:45 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Tramp İranla bağlı ŞOK XƏBƏRİ TƏSDİQLƏDİ
23
0
0
21:30 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Qətər XİN: ““Biz İrana qarşı kampaniyada iştirak etmirik”
31
0
0
21:27 / 03 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
İranın ixrac qadağası: Azərbaycan bazarına təsiri nə olacaq?
55
0
0
21:24 / 03 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Bu ölkə İrana hücum etdi,zərbələr endirilir
818
0
0
21:12 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mühüm YENİLİK: 2028-ci iliyul ayından etibarən...
106
0
0
21:09 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Rusiya və İran arasında danışıq
49
0
0
20:54 / 03 Mart 2026
AKTUAL
Azərbaycanda BƏDBİN PROQNOZ: Müharibələrin hansı təsiri gözlənilir?
188
0
0
20:53 / 03 Mart 2026
KRİMİNAL
Ülya Quliyeva həbs edilir?
47
0
0
20:42 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva “Yaşıl enerji layihələri” sessiyasında çıxış edib
45
0
0
20:30 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Dəhşətli qarşıdurma üçün anons verildi – Üçüncü Dünya Müharibəsi xəbərdarlığı
739
1
0
20:23 / 03 Mart 2026
DÜNYA
"Netanyahunun yerini bilirik" - İranlı general
69
0
0
20:04 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ali təhsil rəhbərləri toplaşdı: əsas mesaj nə oldu?
75
0
0
19:54 / 03 Mart 2026
DÜNYA
İranda gizli axtarış: ABŞ-nin istəyi alınmır - Politico
75
0
0
19:45 / 03 Mart 2026
SİYASƏT
Rusiya Azərbaycana İl-76 təyyarəsi GÖNDƏRDİ
109
0
0
19:37 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ramazanın 14-cü günü: Dua, imsak və iftar vaxtı
59
0
0
19:11 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ardıcıl təkanlar: dağıdıcı zəlzələ olacaq? - AÇIQLAMA
105
0
0
19:00 / 03 Mart 2026
SİYASƏT
Lavrov: ABŞ Venesuela, Kuba və İranla kifayətlənməyəcək
81
0
0
18:45 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Vaşinqtonun əsas hədəfi Rusiya və Çinin qarşısını almaqdır - Metyu Brayza
76
0
0
18:18 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
16 yaşdan icazə veriləcək – Amma bir şərtlə: AÇIQLAMA
189
0
0
18:03 / 03 Mart 2026
KRİMİNAL
Haqverdiyevin məhkəməsində gözlənilməz ifadələr - Rüşvət kimə çatıb?
87
0
0
17:57 / 03 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Bu şəxslərin maaşı 50 % ARTIRILDI – QƏRAR
169
0
1
17:57 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Şok FAKT! İranda Azərbaycanla bağlı bu qadağa tətbiq edilib?
1495
0
0