Bir qrup Rusiya vətəndaşı İrandan təxliyə olundu - FOTO
03 Mart 2026, 21:46
Hər gün soğan yeyin - Xəstəliklərə qarşı cıxın
CƏMİYYƏT
491
17.09.2025, 10:00
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ürək və damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır.
xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanın tərkibindəki antioksidantlar, flavonoidlər və kükürd birləşmələri qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterin səviyyəsini balansda saxlayır və damarların elastikliyini artırır.
Qanı duruldur, tromb yaranmasının qarşısını alır.
Xolesterini salaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Güclü iltihabəleyhinə təsir göstərir.
Orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur.
Həmçinin oxuyun
Mütəxəssis əlavə edib ki, soğandan müntəzəm istifadə təkcə ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərmir, həm də qanda şəkərin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa yardım edir. Bu isə diabet xəstələri üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
Mütəxəssislər soğanın xüsusilə çiy halda daha çox fayda verdiyini vurğulayır. Salatlarda, sirkəli qarışıqlarda və ya yeməklərlə birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:46 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bir qrup Rusiya vətəndaşı İrandan təxliyə olundu - FOTO
15
0
0
21:45 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Tramp İranla bağlı ŞOK XƏBƏRİ TƏSDİQLƏDİ
33
0
0
21:30 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Qətər XİN: ““Biz İrana qarşı kampaniyada iştirak etmirik”
32
0
0
21:27 / 03 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
İranın ixrac qadağası: Azərbaycan bazarına təsiri nə olacaq?
58
0
0
21:24 / 03 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Bu ölkə İrana hücum etdi,zərbələr endirilir
894
0
0
21:12 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mühüm YENİLİK: 2028-ci iliyul ayından etibarən...
115
0
0
21:09 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Rusiya və İran arasında danışıq
50
0
0
20:54 / 03 Mart 2026
AKTUAL
Azərbaycanda BƏDBİN PROQNOZ: Müharibələrin hansı təsiri gözlənilir?
198
0
0
20:53 / 03 Mart 2026
KRİMİNAL
Ülya Quliyeva həbs edilir?
50
0
0
20:42 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva “Yaşıl enerji layihələri” sessiyasında çıxış edib
47
0
0
20:30 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Dəhşətli qarşıdurma üçün anons verildi – Üçüncü Dünya Müharibəsi xəbərdarlığı
754
1
0
20:23 / 03 Mart 2026
DÜNYA
"Netanyahunun yerini bilirik" - İranlı general
72
0
0
20:04 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ali təhsil rəhbərləri toplaşdı: əsas mesaj nə oldu?
78
0
0
19:54 / 03 Mart 2026
DÜNYA
İranda gizli axtarış: ABŞ-nin istəyi alınmır - Politico
77
0
0
19:45 / 03 Mart 2026
SİYASƏT
Rusiya Azərbaycana İl-76 təyyarəsi GÖNDƏRDİ
111
0
0
19:37 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ramazanın 14-cü günü: Dua, imsak və iftar vaxtı
61
0
0
19:11 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ardıcıl təkanlar: dağıdıcı zəlzələ olacaq? - AÇIQLAMA
106
0
0
19:00 / 03 Mart 2026
SİYASƏT
Lavrov: ABŞ Venesuela, Kuba və İranla kifayətlənməyəcək
84
0
0
18:45 / 03 Mart 2026
DÜNYA
Vaşinqtonun əsas hədəfi Rusiya və Çinin qarşısını almaqdır - Metyu Brayza
77
0
0
18:18 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
16 yaşdan icazə veriləcək – Amma bir şərtlə: AÇIQLAMA
189
0
0
18:03 / 03 Mart 2026
KRİMİNAL
Haqverdiyevin məhkəməsində gözlənilməz ifadələr - Rüşvət kimə çatıb?
87
0
0
17:57 / 03 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Bu şəxslərin maaşı 50 % ARTIRILDI – QƏRAR
172
0
1
17:57 / 03 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Şok FAKT! İranda Azərbaycanla bağlı bu qadağa tətbiq edilib?
1499
0
0