"Anam məktəb direktoru idi, amma dərsə buraxılmadım"
13 Oktyabr 2026, 03:05
Hər gün soğan yeyin - Xəstəliklərə qarşı cıxın
CƏMİYYƏT
542
17.09.2025, 10:00
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ürək və damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır.
xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanın tərkibindəki antioksidantlar, flavonoidlər və kükürd birləşmələri qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterin səviyyəsini balansda saxlayır və damarların elastikliyini artırır.
Qanı duruldur, tromb yaranmasının qarşısını alır.
Xolesterini salaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Güclü iltihabəleyhinə təsir göstərir.
Orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur.
Mütəxəssis əlavə edib ki, soğandan müntəzəm istifadə təkcə ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərmir, həm də qanda şəkərin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa yardım edir. Bu isə diabet xəstələri üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
Mütəxəssislər soğanın xüsusilə çiy halda daha çox fayda verdiyini vurğulayır. Salatlarda, sirkəli qarışıqlarda və ya yeməklərlə birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
03:05 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Anam məktəb direktoru idi, amma dərsə buraxılmadım"
133
0
1
01:20 / 13 Oktyabr 2026
İDMAN
Ronaldonun “Neftçi” ilə matçı raket hücumuna görə təxirə salındı
120
0
0
00:44 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaz limitləri ilə bağlı YENİ TƏKLİF
907
1
0
00:38 / 13 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə 30 yaşlı kişi toydan sonra bıçaqlandı
199
0
0
00:35 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müğənnidən hicab müzakirələrinə sərt reaksiya: “Allah cəzalarını verəcək
614
4
0
00:33 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Polis Akademiyasında təcrübəli şəxslər çıxış edib
137
0
0
00:13 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qanunda nə yazılıb? - Vahid məktəbli forması ilə bağlı RƏY
162
0
0
00:08 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
13 oktyabrda bizi nələr gözləyir? -ULDUZ FALI
330
1
0
00:07 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda sarı xəbərdarlıq verildi
241
0
0
00:05 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Burada dini amilləri əsas götürmürük - Ərdoğan
180
1
0
23:56 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Kiyev vuruldu:İtkilər var
119
1
0
23:49 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Qiyamət gününə bir ay qaldı
229
0
0
23:46 / 12 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Məktəbə hücum anının YENİ GÖRÜNTÜLƏRİ
1033
1
1
23:32 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dini komitə sədrindən məktəbli geyimləri ilə bağlı AÇIQLAMA
152
0
0
23:25 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Küçədə qıza hücum edən bobot "həbs olundu"
128
0
1
23:17 / 12 Oktyabr 2026
DÜNYA
Qardaş ölkədə naməlum infeksiya: 5 min nəfər..
205
0
1
23:16 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident Ukrayna ilə bağlı QANUNU İMZALADI
133
0
0
23:14 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev bu Qanuna İMZA ATDI
230
0
0
23:04 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan muzeylərinin nadir eksponatları: 1834-cü ilə aid Yer kürəsinin qlobusu
103
0
0
23:04 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında PAYLAŞIM EDİLDİ
1375
2
0
23:01 / 12 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qədər məscid var imiş — AÇIQLAMA
155
0
0
22:54 / 12 Oktyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Ötən gün olan toya Murad Boz da gəlibmiş - Video
149
0
0
22:43 / 12 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Bakıdan MÜHÜM MESAJLAR VERDİ (VİDEO)
161
0
0