Tbilisi teleqülləsi və “Sülh körpüsü” Azərbaycan bayrağının rənglərində işıqlandırılıb - FOTO
28 May 2026, 22:12
Hər gün soğan yeyin - Xəstəliklərə qarşı cıxın
CƏMİYYƏT
509
17.09.2025, 10:00
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ürək və damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır.
xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanın tərkibindəki antioksidantlar, flavonoidlər və kükürd birləşmələri qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterin səviyyəsini balansda saxlayır və damarların elastikliyini artırır.
Qanı duruldur, tromb yaranmasının qarşısını alır.
Xolesterini salaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Güclü iltihabəleyhinə təsir göstərir.
Orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur.
Mütəxəssis əlavə edib ki, soğandan müntəzəm istifadə təkcə ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərmir, həm də qanda şəkərin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa yardım edir. Bu isə diabet xəstələri üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
Mütəxəssislər soğanın xüsusilə çiy halda daha çox fayda verdiyini vurğulayır. Salatlarda, sirkəli qarışıqlarda və ya yeməklərlə birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:12 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Tbilisi teleqülləsi və “Sülh körpüsü” Azərbaycan bayrağının rənglərində işıqlandırılıb - FOTO
18
0
0
22:00 / 28 May 2026
TİBB
Gecə tərləməsi nə zaman təhlükəli ola bilər?
29
0
0
21:53 / 28 May 2026
MARAQLI
“Yeddi oğul istərəm” – “Cəlalın ölüm səhnəsi”nin təhlükəli kadrları – Filmdən maraqlı xatirə
46
0
0
21:51 / 28 May 2026
DÜNYA
Bu ölkələr hantavirusa qarşı preparat alacaq
42
0
0
21:42 / 28 May 2026
TİBB
Alça nəyə xeyirdir? -BİLİNMƏYƏN FAYDALARI
83
0
0
21:38 / 28 May 2026
SİYASƏT
İrəvandan Moskvaya növbəti şok - Ermənistan rusiyalı deputatları ölkəyə buraxmadı
56
0
0
21:35 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Cəmi 1 ilə məhsul verir - Qazancı milyonlarladır
101
0
0
21:07 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Benzinlə bağlı təcili XƏBƏR: SOCAR hansı addımları atmalıdır?
450
0
0
21:05 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Gəmilərə xəbərdarlıq edildi
105
0
0
20:48 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Meteohəssas insanların NƏZƏRİNƏ
148
1
0
20:48 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
29-30 may tarixləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ- DİQQƏTLİ OLUN
458
0
0
20:45 / 28 May 2026
DÜNYA
"Donald Tramp"ı qurban kəsmək istədilər, lakin...
97
0
0
20:43 / 28 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyevin sosial media hesablarında Şuşaya səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
64
0
0
20:41 / 28 May 2026
SİYASƏT
İrakli Kobaxidze Azərbaycan Prezidentini təbrik edib
72
0
0
20:38 / 28 May 2026
OXU24 TV
Azərbaycan xalqını təbrik etdi (VİDEO)
72
0
0
20:30 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda kərə yağı ilə bağlı qərar verildi
209
0
0
20:28 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu çağırışçılar hərbi xidmətə APARILMAYACAQ
237
0
0
20:20 / 28 May 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda canavarlar təsərrüfata hücum edib
80
0
0
20:12 / 28 May 2026
QARABAĞ
Laçında Müstəqillik Gününə həsr olunan konsert keçirilib
66
0
0
19:59 / 28 May 2026
İDMAN
Azərbaycan boksçuları Batumidə beynəlxalq turnirdə 5 medal qazanıb
148
0
0
19:38 / 28 May 2026
DÜNYA
SEPAH: İran ordusu ABŞ ilə İsrailin istənilən hücumuna hazırdır
86
0
0
18:16 / 28 May 2026
TİBB
Uşağı çimizdirərkən bu səhvləri etməyin! - Pediatrdan AÇIQLAMA
113
0
0
18:03 / 28 May 2026
DÜNYA
Milyonlarla pulu müsadirə OLUNDU
124
0
1