Yeni tədris ilinin məktəbli formalarının qiymətləri açıqlandı
13 Avqust 2026, 12:00
Hər gün soğan yeyin - Xəstəliklərə qarşı cıxın
CƏMİYYƏT
529
17.09.2025, 10:00
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ürək və damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır.
xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanın tərkibindəki antioksidantlar, flavonoidlər və kükürd birləşmələri qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterin səviyyəsini balansda saxlayır və damarların elastikliyini artırır.
Qanı duruldur, tromb yaranmasının qarşısını alır.
Xolesterini salaraq ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Güclü iltihabəleyhinə təsir göstərir.
Orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur.
Mütəxəssis əlavə edib ki, soğandan müntəzəm istifadə təkcə ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərmir, həm də qanda şəkərin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa yardım edir. Bu isə diabet xəstələri üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
Mütəxəssislər soğanın xüsusilə çiy halda daha çox fayda verdiyini vurğulayır. Salatlarda, sirkəli qarışıqlarda və ya yeməklərlə birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:05 / 13 Avqust 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmə mühüm qərar qəbul edib
1
0
0
12:00 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Yeni tədris ilinin məktəbli formalarının qiymətləri açıqlandı
24
0
0
11:57 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda oğurluq edən şəxslər saxlanılıb
24
0
0
11:44 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu məşhur layihə yenidən başlayır
38
0
0
11:41 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakı metrosu iş rejimini dəyişdirəcək
43
0
0
11:31 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Avqustda pensiya gözləyənlərə ŞAD XƏBƏR
121
0
0
11:27 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü həbs olundu
45
0
0
11:16 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya ilə bağlı milyonları sevindirən XƏBƏR: Proses başladı, rəsmən elan edildi
341
0
0
11:07 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Fazil Mustafa ilə Mübariz Əhmədoğlu arasında “müharibə” başladı
64
0
0
10:59 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabirabaddan Oxforda gedən təhsil yolu... UĞUR HEKAYƏSİ
132
0
0
10:59 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
208 mənzil kirayə yolu ilə satışa çıxarılır
53
0
0
10:49 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Samuxda beş nəfər xəstəxanaya yerləşdirilib, qarayara şübhəsi araşdırılır
52
0
0
10:34 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Masazırda DƏHŞƏT: 18 yaşlı oğlan 33 yaşlı kişini öldürdü
66
0
0
10:32 / 13 Avqust 2026
MARAQLI
Buqələmun rəngini necə dəyişir? - MARAQLI FAKT
55
0
0
10:29 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya və sosial yardımla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
154
0
0
10:28 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Birbank Star kartı ilə ictimai nəqliyyatda hər ay 5 gediş ödənişsizdir
52
0
0
10:24 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Qardaşlar faciəli şəkildə öldülər
61
0
0
10:17 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda mağazada başlayan yanğın - EVLƏRƏ KEÇİB
65
0
0
10:11 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
"İran müharibə taktikasını təkmilləşdirib" - Təəccüblü təhlil
70
0
0
10:05 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kəmaləddin Heydərovdan yeni ƏMR
278
1
0
10:01 / 13 Avqust 2026
TİBB
Xərçəng niyə daha çox gənclər arasında yayılır?
61
0
0
09:56 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sosial müavinət alanların nəzərinə
62
0
0
09:55 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Dəhşətli istilər gəlir: rekord qırılacaq - Tarix
455
1
0