Ciddi çətinliklərlə üzləşəcək BÜRCLƏR
13 Avqust 2026, 23:13
Payız yaxınlaşır: Qripdən necə qorunaq?
CƏMİYYƏT
628
10.09.2025, 09:20
Payız fəsli ilə birlikdə qrip və digər virus infeksiyalarının yayılma riski artır. Sağlam qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara riayət etmək vacibdir.
Oxu24.com xəbər verir ki, şəxsi gigiyena qaydalarına ciddi əməl etmək tövsiyə olunur. Əllərin tez-tez yuyulması, üzə toxunmamaq virusların yayılmasının qarşısını alır. Eyni zamanda, ictimai yerlərdə maska istifadə etmək xəstəliklərin yayılma ehtimalını azaldır.
Vitaminlərlə zəngin qidalanmaq və kifayət qədər maye qəbul etmək immun sistemini gücləndirir. Həmçinin, kifayət qədər yuxu almaq və stressdən uzaq durmaq da orqanizmin müqavimətini artırır.
Mütəxəssislər qrip peyvəndi vurdurmağı da tövsiyə edir, xüsusilə risk qrupuna daxil olan yaşlılar, uşaqlar və xroniki xəstəlikləri olanlar üçün.
Qeyd edək ki, sağlam həyat tərzi və düzgün profilaktik tədbirlər payız aylarını xəstələnmədən keçirməyinizə kömək edəcək.Milli.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:13 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ciddi çətinliklərlə üzləşəcək BÜRCLƏR
1
0
0
22:48 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin hərbi xidmətinə MÖHLƏT VERİLMƏYƏCƏK - AÇIQLAMA
61
0
0
22:46 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Londonda Meta-nın ağıllı eynəklərinə qarşı qadağalar artır
39
0
0
22:45 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda lazeroloq qadını öldürmək istədi -DETALLAR
53
0
0
22:35 / 13 Avqust 2026
SİYASƏT
Zaxarova Ukraynanı ittiham ETDİ
100
0
0
22:28 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda gecə saatlarında güclü yanğın BAŞLADI
491
0
0
22:23 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN açıqlama yaydı
55
0
0
22:19 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qarpız tumları sağlamlığa zərərlidirmi? – Həkim açıqladı
57
0
0
22:16 / 13 Avqust 2026
İDMAN
“Qarabağ” qalib gəlib “pley-off”a yüksəldi!
92
0
0
22:12 / 13 Avqust 2026
OXU24 TV
Tatu üstündə qətl törədildi - VİDEO
59
1
0
21:55 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu - Sabahın havası
219
0
0
21:40 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
16 yaşlı oğlan qətl törətdi
72
0
0
21:35 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu insanlara etibar etmək olmaz - 6 əlamət
50
0
0
21:23 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara vacib xəbər:Avqustun 14-dən etibarən...
420
0
0
21:17 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza:yaralılar var
62
0
0
21:15 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bir neçə küçədə hərəkət məhdudlaşdırılacaq
57
0
0
20:59 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiya Ukraynanın itkilərini yenilədi
55
0
0
20:56 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Generalın qızı ilə bağlı iddia - Natiq Əliyev kimdir?
704
0
0
20:54 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda üçüncü yerüstü metro stansiyasının istifadəyə veriləcəyi vaxt bilindi
70
1
0
20:49 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Kənddə qətl törədildi
70
0
1
20:45 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək insanların ömrünü UZADIR?
62
0
0
20:44 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
50 yaşdan yuxarı şəxslərin NƏZƏRİNƏ
76
1
0
20:41 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Tətilə gedən bir ailə yox oldu: Cəsədləri belə tapıldı
85
0
0