Kəlağayı naxışlarındakı sirr..
13 Oktyabr 2026, 22:47
Qədri bilinmir, amma damarları təmizləyir, arıq saxlayır - Gözə də faydası var
CƏMİYYƏT
713
08.09.2025, 23:20
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Oxu24.com bildirir ki, bu barədə qidalanma üzrə mütəxəssis Dr. Maykl Qreger açıqlama verib.
Onun sözlərinə görə pomidorun tərkibindəki vitaminlər, minerallar və güclü antioksidantlar həm ürək-damar sağlamlığını qoruyur, həm də qarın, bel və omba nahiyəsindəki artıq piylərin əriməsinə kömək edir.
"Pomidor likopen baxımından ən zəngin məhsullardan biridir. Bu maddə damarları təmizləyir, xolesterinin yığılmasının qarşısını alır, həmçinin bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir. Xüsusilə bişmiş pomidorda likopenin faydası daha güclü olur.
"Kalium və C vitamini qan təzyiqini tənzimləyir, damarlarda xolesterolu azaldır, hüceyrələri zədələnmədən qoruyur, xərçəng riskini azaldır, kollagen istehsalını artırır, dərini gənc və elastik saxlayır.
Pomidor həmçinin arıqlamağa kömək edir. Az kalorili və liflə zəngin olduğu üçün uzun müddət toxluq yaradır, artıq çəkidən qurtulmağa yardım edir. Pomidordakı lif qəbizliyin qarşısını alır, həzmi asanlaşdırır. A vitamini, kalsium və K vitamini ilə gözləri və sümükləri möhkəmləndirir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, pomidor suyunu müntəzəm içmək damarları təmizləyir, qan laxtalanması riskini azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:15 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Roma Papası əməliyyat olundu
12
0
0
23:02 / 13 Oktyabr 2026
İDMAN
“Sabah” -“Slaviya” oyunun qalibi MÜƏYYƏNLƏŞDİ
106
0
0
22:57 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkənin paytaxtını sel apardı
48
0
0
22:49 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkədən ermənilər deport edilir: artıq 6-cı təyyarə gəldi
63
0
0
22:47 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəlağayı naxışlarındakı sirr..
58
0
0
22:43 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yasamal və Binəqədinin bəzi yerlərində işıq olmayacaq
59
0
0
22:25 / 13 Oktyabr 2026
OXU24 TV
"Gecə saatlarından etibarən məktəb daşlanırmış" — Hadisənin YENİ DETALLARI
306
2
0
22:19 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Deputatlar bu tarixdə toplaşır: Milli Məclis mühüm məsələlərə BAXACAQ
206
1
0
22:18 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Vitali Kliçko vəzifəsindən qovula bilər - Kiyevdə siyasi qalmaqal böyüyür
74
0
0
22:10 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
XƏBƏRDARLIQ!Oktyabrın 14-ü saat 08:00-dan...
219
0
0
22:02 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qəhvəyi mərmər böcəkləri Zaqatalanı bürüyüb - VİDEO
75
0
0
22:01 / 13 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Allahşükür Paşazadə müsahibəsində daha nələrdən danışıb? -TAM VİDEO
220
0
0
21:49 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Mask yenidən həmin statusunu itirdi
72
0
0
21:42 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Anasından 2 saat sonra oğlu da ÖLDÜ
561
1
0
21:39 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəbrayılın Şükürbəyli kəndində əmək yarmarkası olacaq
68
0
0
21:30 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"İranda buna görə mənə 40 şallaq vurdular" — Molla rejimindən xilas olan şairdən ŞOK FAKTLAR
403
2
0
21:19 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ombudsman Səbinə Əliyeva vətəndaşları dinləyib
103
0
1
21:16 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rus idmançılara viza verilmir
71
0
0
21:09 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İran səfirindən SON DƏQİQƏ AÇIQLAMASI: “Razıyam ki...”
175
0
0
21:03 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ilə Avropa arasındakı münasibətlərlə bağlı məyusedici proqnoz
76
1
1
20:48 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Damar sağlamlığı üçün 5 qida
97
0
0
20:44 / 13 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Murovdağda yaralanan QAZİ: "Təhsilini aldığım hərbi bilikləri real döyüşdə tətbiq etdim" - MÜSAHİBƏ
140
1
0
20:39 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Arzu Əliyevadan Özgeyə xoş sözlər - “Çox gözəlsən”
167
0
0