Ciddi çətinliklərlə üzləşəcək BÜRCLƏR
13 Avqust 2026, 23:13
Qədri bilinmir, amma damarları təmizləyir, arıq saxlayır - Gözə də faydası var
CƏMİYYƏT
684
08.09.2025, 23:20
Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Oxu24.com bildirir ki, bu barədə qidalanma üzrə mütəxəssis Dr. Maykl Qreger açıqlama verib.
Onun sözlərinə görə pomidorun tərkibindəki vitaminlər, minerallar və güclü antioksidantlar həm ürək-damar sağlamlığını qoruyur, həm də qarın, bel və omba nahiyəsindəki artıq piylərin əriməsinə kömək edir.
"Pomidor likopen baxımından ən zəngin məhsullardan biridir. Bu maddə damarları təmizləyir, xolesterinin yığılmasının qarşısını alır, həmçinin bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir. Xüsusilə bişmiş pomidorda likopenin faydası daha güclü olur.
"Kalium və C vitamini qan təzyiqini tənzimləyir, damarlarda xolesterolu azaldır, hüceyrələri zədələnmədən qoruyur, xərçəng riskini azaldır, kollagen istehsalını artırır, dərini gənc və elastik saxlayır.
Pomidor həmçinin arıqlamağa kömək edir. Az kalorili və liflə zəngin olduğu üçün uzun müddət toxluq yaradır, artıq çəkidən qurtulmağa yardım edir. Pomidordakı lif qəbizliyin qarşısını alır, həzmi asanlaşdırır. A vitamini, kalsium və K vitamini ilə gözləri və sümükləri möhkəmləndirir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, pomidor suyunu müntəzəm içmək damarları təmizləyir, qan laxtalanması riskini azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:13 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Ciddi çətinliklərlə üzləşəcək BÜRCLƏR
67
0
0
22:48 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin hərbi xidmətinə MÖHLƏT VERİLMƏYƏCƏK - AÇIQLAMA
74
0
0
22:46 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Londonda Meta-nın ağıllı eynəklərinə qarşı qadağalar artır
56
0
0
22:45 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bakıda lazeroloq qadını öldürmək istədi -DETALLAR
68
0
1
22:35 / 13 Avqust 2026
SİYASƏT
Zaxarova Ukraynanı ittiham ETDİ
104
0
0
22:28 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda gecə saatlarında güclü yanğın BAŞLADI
660
0
0
22:23 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN açıqlama yaydı
65
0
0
22:19 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qarpız tumları sağlamlığa zərərlidirmi? – Həkim açıqladı
64
0
0
22:16 / 13 Avqust 2026
İDMAN
“Qarabağ” qalib gəlib “pley-off”a yüksəldi!
103
0
0
22:12 / 13 Avqust 2026
OXU24 TV
Tatu üstündə qətl törədildi - VİDEO
63
1
0
21:55 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu - Sabahın havası
251
0
0
21:40 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
16 yaşlı oğlan qətl törətdi
79
0
0
21:35 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu insanlara etibar etmək olmaz - 6 əlamət
56
0
0
21:23 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanlara vacib xəbər:Avqustun 14-dən etibarən...
492
0
0
21:17 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza:yaralılar var
67
0
0
21:15 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bir neçə küçədə hərəkət məhdudlaşdırılacaq
58
0
0
20:59 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiya Ukraynanın itkilərini yenilədi
56
0
0
20:56 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Generalın qızı ilə bağlı iddia - Natiq Əliyev kimdir?
799
0
0
20:54 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda üçüncü yerüstü metro stansiyasının istifadəyə veriləcəyi vaxt bilindi
71
1
0
20:49 / 13 Avqust 2026
KRİMİNAL
Kənddə qətl törədildi
73
0
1
20:45 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək insanların ömrünü UZADIR?
64
0
0
20:44 / 13 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
50 yaşdan yuxarı şəxslərin NƏZƏRİNƏ
81
1
0
20:41 / 13 Avqust 2026
DÜNYA
Tətilə gedən bir ailə yox oldu: Cəsədləri belə tapıldı
88
0
0