Şəhid anası yanğında dünyasını dəyişdi
05 Dekabr 2025, 11:42
Qədri bilinmir, amma damarları təmizləyir, arıq saxlayır - Gözə də faydası var
CƏMİYYƏT
520
08.09.2025, 23:20
Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Oxu24.com bildirir ki, bu barədə qidalanma üzrə mütəxəssis Dr. Maykl Qreger açıqlama verib.
Onun sözlərinə görə pomidorun tərkibindəki vitaminlər, minerallar və güclü antioksidantlar həm ürək-damar sağlamlığını qoruyur, həm də qarın, bel və omba nahiyəsindəki artıq piylərin əriməsinə kömək edir.
"Pomidor likopen baxımından ən zəngin məhsullardan biridir. Bu maddə damarları təmizləyir, xolesterinin yığılmasının qarşısını alır, həmçinin bəzi xərçəng növlərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir. Xüsusilə bişmiş pomidorda likopenin faydası daha güclü olur.
"Kalium və C vitamini qan təzyiqini tənzimləyir, damarlarda xolesterolu azaldır, hüceyrələri zədələnmədən qoruyur, xərçəng riskini azaldır, kollagen istehsalını artırır, dərini gənc və elastik saxlayır.
Pomidor həmçinin arıqlamağa kömək edir. Az kalorili və liflə zəngin olduğu üçün uzun müddət toxluq yaradır, artıq çəkidən qurtulmağa yardım edir. Pomidordakı lif qəbizliyin qarşısını alır, həzmi asanlaşdırır. A vitamini, kalsium və K vitamini ilə gözləri və sümükləri möhkəmləndirir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, pomidor suyunu müntəzəm içmək damarları təmizləyir, qan laxtalanması riskini azaldır.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:42 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Şəhid anası yanğında dünyasını dəyişdi
5
0
0
11:36 / 05 Dekabr 2025
OXU24 TV
Təcili! Milli Məclis bu qərarları qəbul etdi
12
0
0
11:33 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalar nə qədər artırılacaq? - Millət vəkili
29
0
0
11:17 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yanğında həlak olan ana və 2 övladı...
304
2
0
11:14 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yeni təyinat gözlənilir
32
0
0
11:00 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu rayonda güclü yanğın: HƏYATINI İTİRƏN VAR
101
2
0
10:52 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda Azərbaycan-Gürcüstan Media Forumu keçirilir
30
0
0
10:46 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
DTX Əli Kərimliyə göndərilən sovqatı qəbul etdi
44
0
0
10:44 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN əhaliyə müraciət etdi
34
0
0
10:34 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident müraciət ünvanladı
187
0
0
10:30 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Polkovnik-leytenant VƏFAT ETDİ
233
0
0
10:18 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Gəncədə hadisə: Tutulanlar var
40
0
0
10:15 / 05 Dekabr 2025
İQTİSADİYYAT
Rubl bahalaşdı
37
0
0
10:13 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Tulin tutuldu - TƏFƏRRÜAT
69
0
0
10:10 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Rövşən Nəcəf püşkatmada iştirak edəcək
43
0
0
09:35 / 05 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Bakıda bina yanıb: Həyatını itirənlərin adları
811
0
0
00:28 / 05 Dekabr 2025
DÜNYA
İranın vitse-prezidentinin qəzada yaralanan övladları da öldü
95
0
0
00:24 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Tezliklə tənhalıqla vidalaşacaq BÜRCLƏR: Siz də onların arasındasınız?
106
0
0
00:20 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu gecə Azərbaycanda Super Ay hadisəsi müşahidə olunacaq
78
0
1
00:17 / 05 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əbülfəs Qarayevin qızı Azərbaycan mədəniyyətini niyə təhqir edir?
98
0
0
00:11 / 05 Dekabr 2025
SİYASƏT
Azərbaycan-NATO əməkdaşlığı müzakirə edilib
72
0
0
23:54 / 04 Dekabr 2025
MARAQLI
Azərbaycanın 25 il həbsə məhkum edilmiş naziri kim olub? - Tarix
527
1
0
23:46 / 04 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DTX onun evində axtarışa BAŞLADI
2284
2
0
23:22 / 04 Dekabr 2025
DÜNYA
Bu ölkələr Avroviziya 2026-ya getmir
85
0
0