Bakıya kimlər gəldi və gələcək? - Siyahı
14 Oktyabr 2026, 11:22
Siqaret çəkənlərdə bu vitamin çatışmır - Açıqlama
CƏMİYYƏT
542
01.09.2025, 21:45
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Siqaret çəkənlərdə C vitamini çatışmazlığı müşahidə olunur.
Oxu24.com xəbər verir ki, psixiatr və narkoloq, həkim Ruslan İsayev gazeta.ru-ya açıqlamasında bildirib ki, siqaret çəkənlərin qan plazmasında askorbin turşusunun miqdarı siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə xeyli aşağı olur.
Həkimin sözlərinə görə tütünün yanma məhsulları orqanizmdə oksidləşdirici stress yaradır və C vitamini sərbəst radikalları zərərsizləşdirmək üçün daha sürətlə xərclənir. Bundan başqa, siqaret çəkənlərdə askorbin turşusunun parçalanması və orqanizmdən xaric olunması da sürətlənir.
İsayev qeyd edib ki, siqaret çəkən kişilər və qadınların gündəlik C vitamini ehtiyacı siqaret çəkməyənlərlə müqayisədə təxminən 35 milliqram çoxdur.
O, bununla yanaşı vurğulayıb ki, siqaretin yaratdığı C vitamini çatışmazlığını yalnız qida və ya əlavələrlə tam aradan qaldırmaq mümkün deyil. Bu vitamin immunitetin, damarların, dərinin sağlamlığı və antioksidant müdafiə üçün vacibdir, lakin onun əlavə qəbulu tütün tüstüsünün tənəffüs və ürək-damar sisteminə dağıdıcı təsirini neytrallaşdırmır, sadəcə sürətlə tükənən ehtiyatları bərpa etməyə kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:22 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya kimlər gəldi və gələcək? - Siyahı
6
0
0
11:21 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda məşhur polkovnik VƏFAT ETDİ
31
0
0
11:09 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Toya bu qədər pul yazdırmaq lazımdır: DƏQİQ HESABLAMA
59
0
0
11:07 / 14 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Dövlət başçısı: 300 min hektardan çox ərazi minalardan və partlayıcı sursatdan təmizlənib
47
0
0
11:00 / 14 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Deputat: Laosla əməkdaşlıq Azərbaycanın Avrasiya mövqeyini gücləndirə bilər
63
0
0
10:59 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu evlərə “kupça”a verilməyəcək
50
0
0
10:59 / 14 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Faiq Ələkbərlidən İrana SƏRT MESAJ: “Bu, Azərbaycanın daxili işidir”
61
0
0
10:49 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İcra Hakimiyyətində yeni təyinatlar - ADLAR
80
0
0
10:42 / 14 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Gədəbəydə yol qəzasında qadın ölüb, oğlu xəsarət alıb
60
0
0
10:42 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əmək pensiyaları ilə bağlı AÇIQLAMA
205
0
0
10:36 / 14 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev MÜRACİƏT EDİB
1218
1
0
10:33 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Laos və Azərbaycan ikitərəfli investisiya sazişinə dair danışıqlar aparır
56
0
0
10:28 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hafiz Paşayev: ADA texniki ixtisaslara xüsusi diqqət yetirir
63
0
0
10:27 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
RƏSMİ AÇIQLAMA: İran və Türkiyədən məqsədyönlü informasiya hücumları...
90
1
0
10:21 / 14 Oktyabr 2026
DÜNYA
“Halk TV”də axtarış aparıldı, yayımı dayandırıldı
58
1
0
10:14 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Avtomatik maşınla yoxuş aşağı düşərkən bu səhvi etməyin – XƏBƏRDARLIQ
71
0
0
10:04 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
XARİCƏ DAHA UCUZ NECƏ SƏFƏR EDƏ BİLƏRİK? - Ekspertdən AÇIQLAMA
69
0
0
09:57 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbi niyə yandırırsınız? - Axı uşaqlar içəridədir…
84
0
0
09:56 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Xalaqızı” vəfat etdi
838
0
0
09:52 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Toyuq əti emalı müəssisəsinin fəaliyyəti məhdudlaşdırılıb
70
0
0
09:49 / 14 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hindistanın XİN rəhbəri Azərbaycana gəlib
65
0
0
09:48 / 14 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Mikayıl Cabbarovdan ÇAĞIRIŞ
94
0
1
09:42 / 14 Oktyabr 2026
İDMAN
Azərbaycan UEFA reytinqində bir pillə irəliləyib
68
0
0