FHN-dən hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
18 May 2025, 15:36
Çörəyin bu zərərli təsirlərini bildikdən sonra...
CƏMİYYƏT
195
10.03.2025, 09:45
Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığını vurğulayırlar. Ağ çörək, az qida dəyərinə malik olduğuna görə əsasən aclığı yatırtmaq üçün istifadə edilir. Lakin onun müntəzəm istehlakı çəki artımı, piylənmə, diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, ağ çörək yüksək karbohidrat tərkibinə malikdir və artıq kalori yığılmasına səbəb olaraq çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir. O, həmçinin bədənə vacib vitamin və mineralları vermədiyi üçün qida çatışmazlığı yaradır. Şəkərli diabet xəstələri üçün isə bu çörək xüsusilə təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır.
Uzun müddət saxlanılan çörəyin kiflənməsi sağlamlıq üçün risk yaradır. Qəliblər allergik reaksiyalara, həzm problemlərinə və daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən kiflənmiş çörəyi istehlak etmək məsləhət görülmür.
Ağ çörək yerinə tam buğda çörəyinə üstünlük vermək qidalanmanı daha balanslı hala gətirir. Sağlam həyat üçün çörək istehlakını nəzarətdə saxlamaq və daha qidalı seçimlərə yönəlmək vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:02 / 18 May 2025
OXU24 TV
Qazi və hamilə xanımı həlak oldu
338
15:36 / 18 May 2025
CƏMİYYƏT
FHN-dən hava ilə bağlı - Xəbərdarlıq
390
13:32 / 18 May 2025
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev İrandadır
156
12:53 / 18 May 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası açıqlandı
231
11:46 / 18 May 2025
KRİMİNAL
2 nəfər hadisə yerində həyatını itirib — Azərbaycanda dəhşət
1070
11:40 / 18 May 2025
TİBB
Bu əlamətlər varsa,ürəyiniz qocalıb
182
11:20 / 18 May 2025
HƏRBİ
Azərbaycan və İran işğaldan azad edilmiş ərazilərdə birgə hərbi təlim keçirir - VİDEO
127
11:16 / 18 May 2025
TİBB
Hər gün bir fincan - Çobanyastığı çayının faydaları
186
11:05 / 18 May 2025
MARAQLI
Vanqanın bu il üçün DƏHŞƏTLİ proqnozu reallaşır - 30 mayla bağlı ŞOK XƏBƏRDARLIQ
808
10:44 / 18 May 2025
MÜSAHİBƏ
“5 min manat maaşla necə pul yığıb maşın alım?” - Deputat gileyləndi
444
10:40 / 18 May 2025
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ oldu
128
10:31 / 18 May 2025
OXU24 TV
Azərbaycan 12 xalı bu ölkəyə verdi - Video
565
10:15 / 18 May 2025
MARAQLI
Soyuducuya 1 parça qoyun: işıqpulunu yarıbayarı AZALDIR
168
09:45 / 18 May 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı əhalini SEVİNDİRƏCƏK XƏBƏR
210
09:00 / 18 May 2025
CƏMİYYƏT
Soğan doğrayarkən ağlamamaq mümkündür
124
08:40 / 18 May 2025
CƏMİYYƏT
Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitetiniz güclənəcək
150
08:05 / 18 May 2025
KRİMİNAL
Gəncədə daha bir hadisə: 40 yaşlı kişini...
261
01:00 / 18 May 2025
MARAQLI
Pul və karyera: Maliyyə uğuruna doğru gedən 4 BÜRC
184
00:52 / 18 May 2025
TİBB
Xolesterolu və təzyiqi aşağı salan ən yaxşı meyvə bu imiş
272
00:25 / 18 May 2025
KRİMİNAL
Elgünün ailəsindən açıqlama:Anasına deyib ki...
9178
23:36 / 17 May 2025
KRİMİNAL
Xırdalanda dəhşət: Küçədə oğlanın boğazını kəsdilər
2248
21:42 / 17 May 2025
DÜNYA
Myanmada güclü zəlzələ oldu
192
21:38 / 17 May 2025
İQTİSADİYYAT
Qaz və işıqpulunu az ödəmək üçün belə edirlər
317
21:16 / 17 May 2025
KRİMİNAL
Lənkəranda qəza - Xəsarət alanlar var
200
