Firad Əliyevə ağır itki
11 Aprel 2025, 10:36
Xərçəngin qarşısını alan məhsullar -SİYAHI
CƏMİYYƏT
883
22.02.2025, 17:59
Həkim dietoloq Yevgeni Arzamastsev xərçəngin qarşısını almağa kömək edən qidalanma haqqında danışıb.
OXU24.COM Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, o, xərçəngin qarşısını almaq üçün insanları qida rasionuna yaşıl tərəvəzlər, göyərti, qoz-fındıq və bitki yağları daxil etməyə çağırıb. İlk iki məhsul lif, vitamin və təbii antioksidantlarla zəngindir.
O, xərçənginin qarşısını almaq üçün gündə 400 q tərəvəz və göyərti yeməyi məsləhət görüb.
Həmçinin oxuyun
Dietoloq həmçinin Omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini ilə zəngin olan müxtəlif bitki yağlarından istifadə etməyi tövsiyə edir. O, müalicəvi norma kimi gündə iki çay qaşığı və ya bir xörək qaşığı qəbul etməyi məsləhət görüb.
Qoz-fındıqlara gəldikdə, həftədə 100-150 q-a qədər yemək lazımdır. Bundan əlavə, "xərçəngin inkişaf riskinə mənfi təsir göstərə bilən zərərli komponentləri bədəndən çıxarmaqdan ötrü kifayət qədər su içmək vacibdir", - deyə Arzamastsev əlavə edib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:48 / 11 Aprel 2025
KRİMİNAL
Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi keçirilir
1
11:32 / 11 Aprel 2025
HÜQUQ
Sport yaylar: 150 manatlıq cərimə?— Ekspert danışır
7
11:12 / 11 Aprel 2025
OXU24 TV
Həmin taksidəki qadın danışdı - “Bir də gördüm ki...”
33
10:54 / 11 Aprel 2025
KRİMİNAL
"Uçan" taksinin sürücüsü haqda yeni məlumatlar — VİDEO
313
10:36 / 11 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Firad Əliyevə ağır itki
143
10:14 / 11 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Yol polisi küləkli hava şəraiti ilə bağlı sürücülərə xəbərdarlıq edib
23
09:56 / 11 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Müdafiə Nazirliyi açıqlama yaydı
104
09:54 / 11 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Yeni baş həkim təyin olundu
32
09:50 / 11 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Hadisə sevgilisindən ayrıldı
29
09:40 / 11 Aprel 2025
DÜNYA
Leo Benhakker vəfat etdi
32
09:20 / 11 Aprel 2025
SİYASƏT
Tramp Çinlə razılaşa biləcəyinə əmindir”
24
09:10 / 11 Aprel 2025
DÜNYA
Ukrayna Ərdoğana təşəkkür etdi
29
09:00 / 11 Aprel 2025
TİBB
Bizi qrip pandemiyası gözləyir:Adil Qeybulla
32
00:30 / 11 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Türkiyəyə gedəcək - KİV
131
22:49 / 10 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Dövlət proqramı ilə xaricdə təhsil almaq istəyənlərin nəzərinə! - Sənəd qəbulu başladı
165
22:26 / 10 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Ən sürətli interneti olan ölkələr - Azərbaycan neçənci sıradadır? - SİYAHI
154
21:52 / 10 Aprel 2025
HƏRBİ
Bu halda universitet oxuyanlar təhsili dayandırıb əsgər gedəcəklər - AÇIQLAMA
367
21:48 / 10 Aprel 2025
KRİMİNAL
Zəngə cavab verən kimi kartdan pulunuz OĞURLANA BİLƏR
524
21:43 / 10 Aprel 2025
OXU24 TV
4 gün komada qalan hamilə qadını həkimlər xilas etdi: Ana və uşaq sağ qaldı
139
21:19 / 10 Aprel 2025
DÜNYA
Uşağını meymunla dəyişdirdi
158
20:46 / 10 Aprel 2025
DÜNYA
Ət məhsullarında ölümcül bakteriya aşkarlandı - Marketlərdən yığışdırılır
168
20:40 / 10 Aprel 2025
DÜNYA
Hollandiya ölkənin nazirliklərindən böyük məlumat sızması barədə məlumat verib
142
20:35 / 10 Aprel 2025
HÜQUQ
Xaricdə yaşayan bloger istintaqa dəvət edilib
174
20:25 / 10 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Xanlar Vəliyev haqda nə bilirik?
331