Eşitmə zəifliyinin gözlənilməz səbəbini həkim AÇIQLADI
25 Avqust 2026, 15:53
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
527
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:53 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Eşitmə zəifliyinin gözlənilməz səbəbini həkim AÇIQLADI
12
0
0
15:40 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Növbəti 3 günlə bağlı XƏBƏRDARLIQ
28
0
0
15:34 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Son yeddi ayda 83 uşaq övladlığa verilib - Agentlik
29
0
0
15:30 / 25 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda bu pulu 250 manata alırlar - FOTO
40
0
0
15:15 / 25 Avqust 2026
TİBB
Kardioloqdan ürək qüsurları ilə bağlı xəbərdarlıq
50
0
0
14:59 / 25 Avqust 2026
TİBB
Öd kisəsində daş olanların NƏZƏRİNƏ: Lazerlə daş qırmaq yalandır, dərmanlar isə TƏHLÜKƏLİDİR — Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
49
0
0
14:40 / 25 Avqust 2026
MARAQLI
İlanların çəngəlli dilinin heyrətamiz sirri
63
0
0
14:32 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Niyə gəminin altında sink parçaları var?
64
0
0
14:25 / 25 Avqust 2026
TİBB
Ət yeməyənlərdə hemoqlobin aşağı olur? – Həkimdən VACİB AÇIQLAMA
64
0
0
14:16 / 25 Avqust 2026
SİYASƏT
Məleykə Abbaszadədən təsirli paylaşım
57
0
0
14:10 / 25 Avqust 2026
TİBB
Maqnit qasırğası ürəyə necə təsir edir? — Kardioloqdan XƏBƏRDARLIQ
69
0
0
13:55 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Tofiq Bakıxanov dəfn olundu
71
0
0
13:47 / 25 Avqust 2026
TİBB
“Ac qarına qan analizi verməyin!" – Həkimdən ƏHALİYƏ ÇAĞIRIŞ
68
0
0
13:30 / 25 Avqust 2026
MARAQLI
Xəzərdə yadplanetli bazası var? — ŞOK MƏLUMATLAR
72
0
0
13:15 / 25 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
İşləyən pensiyaçıların DİQQƏTİNƏ: Pensiya 4 ildən bir yenidən hesablanacaq: Bu nəyi dəyişəcək? – AÇIQLAMA
91
0
0
12:59 / 25 Avqust 2026
DÜNYA
ABŞ, Rusiya və İran Zəngəzurda qarşı-qarşıya gəlir? — ŞƏRH
89
0
1
12:40 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda güclü külək əsəcək, rayonlara leysan yağacaq - SABAHIN HAVA PROQNOZU
90
0
0
12:30 / 25 Avqust 2026
OXU24 TV
Müştəri jurnalist çıxdı,falçının "ürəyi getdi" — Bakıda ŞOK ANLAR
313
0
0
12:25 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daha 2 hərf öyrənəcəyik – Yeni əlifba
89
0
1
12:24 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Qəbul planı 97 faizdən çox dolub
81
0
0
12:15 / 25 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ağdamda iş adamları həbs edildi
82
0
0
12:07 / 25 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu gün yeni restoranının açılışı olacaqdı - Qəzada öldü
489
0
0
12:03 / 25 Avqust 2026
MARAQLI
Niyə qadınların və kişilərin beyinləri fərqli yaşlanır?
65
0
0