Kəlbəcərdə avtomobil çaya düşdü, sürücü xəsarət aldı
05 Sentyabr 2026, 23:41
Həftə sonları həddindən artıq yatmaq faydalıdır?
CƏMİYYƏT
1491
10.10.2024, 09:59
Həftə sonları bütün gün ərzində yatmaq vərdişi heç də faydasız deyil.
OXU24.COM bildirir ki, alimlər bununla bağlı araşdırma aparıblar.
Tədqiqat çərçivəsində alimlər 90 mindən çox britaniyalının rifahı ilə bağlı məlumatları təhlil ediblər. Könüllülərin ümumi sayının təxminən 22%-i gündə 7 saatdan az yatıb.
Nəticədə, tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, əgər həftə sonları cəmi 1 saat 15 dəqiqə çox yatsanız, zərərsiz vərdiş ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini 19% azaldacaq.
Alimlər xəbərdarlıq edir ki, həftə sonları yatmaq və iş günlərində kifayət qədər yuxu almamaq orqanizmə pis təsir edir.
Buna görə də yuxu və istirahət rejimini normallaşdırmaq lazımdır.
Həmçinin oxuyun
Tanınmış memar: "Birmənalı şəkildə tarixi abidələrin üzərində hər hansı kənar müdaxilə qadağandır"
Şəhid anası Şuşada qayalara yazı yazanlara etirazını bildirdi:Bu tarixi abidələr bizim qan yaddaşımızdır
Əhaliyə xəbərdarlıq:Sentyabrın 7-dən 8-i səhərədək
"Ehdiparfum"u videoya görə hansı cəza gözləyir? -AÇIQLAMA
əlaqəli mövzular
Azərbaycan səhiyyəsinə ağır itki - Əməkdar həkim vəfat etdi
05 Sentyabr 2026, 21:37
Vətən müharibəsi iştirakçısı: Şuşada, Cıdır düzündə hər bir iz canlı tarixdir, belə yerlərə zərər vurmaq yolverilməzdir
05 Sentyabr 2026, 21:17
Tələbə yataqxanaları: Qiymətlər, yerlər və güzəştlər - ARAŞDIRMA
05 Sentyabr 2026, 21:04
Digər xəbərlər
02:06 / 06 Sentyabr 2026
DÜNYA
İranda neft tankeri partladı - Çox sayda ölən var da neft tankeri partladı - Çox sayda ölən var
59
0
0
23:59 / 05 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Ağdamda traktor minaya düşüb
66
0
0
23:41 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kəlbəcərdə avtomobil çaya düşdü, sürücü xəsarət aldı
108
0
0
21:59 / 05 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Putin: Kiyevə zərbələrin dayandırılması ilə bağlı xahiş rəsmi kanallarla daxil olub
266
0
0
21:37 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan səhiyyəsinə ağır itki - Əməkdar həkim vəfat etdi
239
0
0
21:17 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Vətən müharibəsi iştirakçısı: Şuşada, Cıdır düzündə hər bir iz canlı tarixdir, belə yerlərə zərər vurmaq yolverilməzdir
100
0
0
21:04 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tələbə yataqxanaları: Qiymətlər, yerlər və güzəştlər - ARAŞDIRMA
86
0
0
20:34 / 05 Sentyabr 2026
İDMAN
Üç azərbaycanlı atlet "Alufar IRONMAN 70.3 Baku" triatlon yarışının qalibi olub
79
0
0
20:20 / 05 Sentyabr 2026
DÜNYA
Məşhurində ölü tapıldı - FOTO
86
0
0
19:55 / 05 Sentyabr 2026
DÜNYA
Solomon adaları yaxınlığında güclü zəlzələ baş verib
70
0
0
19:45 / 05 Sentyabr 2026
İDMAN
Üç azərbaycanlı atlet "Alufar IRONMAN 70.3 Baku" triatlon yarışının qalibi olub
82
0
0
19:34 / 05 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Xətaidə narkotikin təsiri altında avtomobil idarə edən sürücü həbs olunub
81
1
0
19:23 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəb alış-verişi edərkən diqqətli olun: Uşaqlarınız zəhərlənə bilər
80
1
0
19:12 / 05 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Zelenski Azərbaycan əsilli prokuroru təltif edib
119
0
0
19:00 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış memar: "Birmənalı şəkildə tarixi abidələrin üzərində hər hansı kənar müdaxilə qadağandır"
290
5
0
18:53 / 05 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Vətəndaşları aldatmaqda ittiham olunan turizm şirkətinin rəhbəri həbs edilib
88
0
0
18:46 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid anası Şuşada qayalara yazı yazanlara etirazını bildirdi:Bu tarixi abidələr bizim qan yaddaşımızdır
316
1
0
18:43 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Anar Cəfərov: Festivalın məqsədi Gəncə-Daşkəsən zonasında yetişdirilən Festivalların tanıdılmasıdır
82
0
0
18:31 / 05 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
DİN açıqlama yaydı: Mustafa Əfəndiyev saxlanılıb
233
0
0
18:16 / 05 Sentyabr 2026
QARABAĞ
Bu məktəblərin fəaliyyəti dayandırılacaq
98
0
1
18:16 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şuşada qayalara yazı yazma: ehtiramın yanlış ünvanı
87
0
0
18:10 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şuşada qayaların üzərinə yazılan yazılar silindi - VİDEO
94
1
0
18:08 / 05 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şuşada qayalara yazı yazanlara qarşı tədbir güclənməlidir
89
0
0