Leysan, şimşək, dolu, duman... - DYP-dən sürücülərə vacib çağırış
20 Sentyabr 2026, 15:59
Hansı amillər yuxusuzluğa səbəb olur? - MÜTƏXƏSSİS DANIŞDI
CƏMİYYƏT
568
08.03.2024, 20:44
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Somnoloq İrina Zavalko yuxusuzluğun əsas səbəblərini açıqlayıb.
OXU24.COM lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, yuxu problemləri həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Onun sözlərinə görə, buna səbəb diqqət, əhval-ruhiyyə və hətta çəki ilə bağlı problemlər ola bilər:
"Müxtəlif amillər - stress, narahatlıq və ya depressiya yuxusuzluğa səbəb olur. Həmçinin, normal yuxu fiziologiyası tənəffüsdə qısa fasilələr ola biləcəyi zaman apne sindromu ilə pozulur".
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:08 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Rusiya sülhməramlıları Qarabağdan buna görə çıxardı
77
0
0
15:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leysan, şimşək, dolu, duman... - DYP-dən sürücülərə vacib çağırış
227
0
0
15:57 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Ordusunda Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə silsilə tədbirlər keçirilib
72
0
0
14:13 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Moskvaya uçanlara vacib xəbər
109
0
0
14:05 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ərdoğan BMT Baş Assambleyasında 16-cı dəfə çıxış edəcək
84
0
1
13:56 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Ali Baş Komandan,polis,hərbçi və Xalqın birgə yazdığı tarix — 20 sentyabr 2023-cü ilin tarixçəsi
317
4
0
13:55 / 20 Sentyabr 2026
TİBB
Bananı qətiyyən bunlarla birlikdə yeməyin
106
0
0
13:37 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın yeni paytaxtı bu şəhər olacaq? - SÜRPRİZ
945
1
0
13:36 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yalanı tez hiss edən 4 bürc
104
0
0
13:30 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
20 Sentyabr İlham Əliyevin dövlətçilik strategiyasının nəticəsidir - RƏY
79
0
0
12:59 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Arzu Nağıyev: 19-20 sentyabr antiterror əməliyyatı Azərbaycan tarixinin ən mühüm hərbi-siyasi hadisəsidir
95
1
0
12:55 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maaşınızın ən azı 50 faizi qədər əlavə ödəniş ala bilərsiniz – Bu halda
481
0
0
12:44 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
20 sentyabr Neft günü-Qara Qızıl günü idi… Mirşahin Ağayev
103
0
0
12:30 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakı və rayonlarla bağlı xəbərdarlıq — 21 sentyabrda...
396
1
0
12:15 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
İsrail Səfirliyi Azərbaycanı Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə təbrik edib
85
0
0
12:10 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Pakistan XİN Azərbaycanı Dövlət Suverenliyi Günü münasibətilə təbrik edib
78
0
0
12:00 / 20 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanın məşhur subay xanımları – SİYAHI
166
1
0
11:32 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
DİN: Tarixi missiya uğurla yerinə yetirilib - VİDEO
87
0
0
11:18 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qələbədən tam suverenliyə: 19–20 sentyabr əməliyyatının tarixi nəticələri – TƏHLİL
102
1
0
11:15 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Dövlət Suverenliyinin Bərpası və Milli Dövlətçilik — Osman Azadoğlu yazır
217
1
0
11:13 / 20 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Leysan olub - FAKTİKİ HAVA
100
0
0
11:02 / 20 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Rövşən Muradov: “20 Sentyabr milli iradənin təcəssümüdür”
153
0
0
10:33 / 20 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putindən sonra Rusiyanı kim idarə edəcək? - 7 namizəd
125
0
0