Bu tarixdə QISA İŞ GÜNÜ OLACAQ
15 İyun 2026, 18:16
Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
CƏMİYYƏT
474
26.05.2026, 00:09
Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.
Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.
Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:
"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".
Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.
"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".
Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.
Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.
Solğunluq
Sürətli yorğunluq və yorğunluq
Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi
Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq
Dərinin sürətli qocalması
Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:16 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə QISA İŞ GÜNÜ OLACAQ
108
0
0
18:15 / 15 İyun 2026
DÜNYA
“Gəmilər Hörmüzdən keçməyə başladı” - Tramp
22
0
0
18:06 / 15 İyun 2026
MARAQLI
Qəhvə və suyun rəmzi mənası nədir?
35
0
0
17:59 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Son İki gün ərzində 32,7 kiloqrama yaxın narkotik vasitə aşkarlanıb
63
0
0
17:58 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Gəncədə AĞIR qəza - yaralılar var
62
0
0
17:48 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev məktubunda hansı mesajları verib?— Mühüm DETALLAR
206
2
0
17:43 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
AAYDA: 8 rayonda zədələnmiş avtomobil yollarında təmir aparılır
56
0
0
17:37 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Elşad Paşasoy: ABŞ–İran razılaşması region üçün müsbət və sülhə doğru addımdır
71
0
0
17:37 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Parklanma ilə bağlı yeni QAYDALAR
75
0
0
17:35 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 5 minə avtomobillər SATIŞA ÇIXDI: BÖYÜK FÜRSƏT
82
0
0
17:30 / 15 İyun 2026
DÜNYA
Məşhur aktrisa doğum günündə vəfat etdi
248
0
0
17:29 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ekspert: Regionda geosiyasi dəyişikliklər ola bilər
78
0
0
17:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Yollarda görünüş 1000 metrədək məhdudlaşacaq
78
0
0
17:23 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
Tovuzda kanalda meyit tapılıb
71
0
0
17:22 / 15 İyun 2026
KRİMİNAL
İtkin düşən 8 nəfər həftəsonu tapılıb
55
0
0
17:05 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Sevinc Qasımova: 15 İyun sabitlik və yüksəlişin başlanğıcıdır
82
0
0
17:02 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Tural İrfan: “Dinin fərdi subyektiv yozumlara buraxılması cəmiyyətdə parçalanma yaradır”
64
0
0
16:57 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Həsənov Pakistan tərəfinə başsağlığı verib
60
0
0
16:54 / 15 İyun 2026
MARAQLI
Dünyada ilk sənaye üsulu ilə neft quyusu harda qazılıb? MARAQLI FAKT
68
0
0
16:31 / 15 İyun 2026
HÜQUQ
Uşağın nənə və babanın himayəsində olması pensiya hüququ yaradırmı?
79
0
0
16:26 / 15 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Nazir kombayn sürdü - Fotolar
87
0
0
16:20 / 15 İyun 2026
TİBB
Benjamin Kərimov: Görmə sinirinin zədələnməsi geri dönməz görmə itkisinə səbəb ola bilər
96
0
0
16:13 / 15 İyun 2026
SİYASƏT
Ceyhun Məmmədov: Şuşa Bəyannaməsi qardaşlığımızı daha da gücləndirdi
92
0
0