Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır

CƏMİYYƏT

610

26.05.2026, 00:09

Xəbərlərimizi Google-da izləyin

Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun

Abunə ol

Qadınlar gənc yaşdan çoxlu dəmir itirirlər və onu bərpa etmək lazımdır.

Oxu24.com xəbər verir ki, doktor Ginzburqun sözlərinə görə, dəmir qadınlar üçün ən vacib mikroelementlərdən biridir.

Yetkin qadınların əksəriyyəti bu qida maddəsinin lazımi miqdarını almır. Bu arada, onların sağlamlığının, psixoloji sabitliyinin, fiziki cəlbediciliyinin və gənc görünüşünün bir çox aspektləri bundan asılıdır:

"Qadınların əksəriyyəti bu element çatışmazlığı ilə ömür boyu yaşayır. Dəmir çatışmazlığı qadının qocalmasını sürətləndirir, onu gənclikdən, sağlamlıqdan və gözəllikdən məhrum edir".

Ginzburq vurğulayıb ki, dəmir çatışmazlığını aşkar etmək üçün ümumi qan analizi kifayət deyil; ferritin testi vacibdir.

"Normal ferritin səviyyəsi 20-200-dür. 30-dan aşağı olduqda narahat olmalısınız".

Ginzburg bir çox qadının dəmir çatışmazlığının dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına səbəb olduğunu bildiyini qeyd etdi. Həkim anemiyanın inkişaf etməzdən əvvəl xeyli vaxt keçdiyini və bu dövrdə dəmir çatışmazlığının qadın orqanizmində müxtəlif pozğunluqlara səbəb ola biləcəyini aydınlaşdırdı.

Dr. Ginzburg bu qida maddəsinin çatışmazlığını göstərən simptomları sadaladı.

Solğunluq

Sürətli yorğunluq və yorğunluq

Davamlı süstlük və apatiya ilə aşağı enerji səviyyəsi

Depressiv emosional vəziyyət, narahatlıq

Dərinin sürətli qocalması

Mütəxəssis belə bir nəticəyə gəldi: qadınlar vaxtaşırı dəmir əlavələrinə ehtiyac duyurlar - bədənləri qidadan aldıqlarından daha çox dəmir itirirlər.

Həmçinin oxuyun