Nazirlər Kabineti yeni qərar QƏBUL EDİB
25 Fevral 2026, 12:47
Yeni nəslin beyni buna görə "çürüyür"
CƏMİYYƏT
486
13.01.2026, 23:28
2024-cü il üzrə aparılan psixoloji trend analizləri Z nəsli yetkinləri arasında narahatedici bir davranışın geniş yayıldığını göstərir. Araşdırmalara görə, bir çox gənc xroniki stress və zehni həddindən artıq yüklənməyə cavab olaraq saatlarla yataqda qalaraq telefonla vaxt keçirir və yuxuya gedə bilmir.
Psixologiyada “yataqda çürümə” (bed rotting) adlandırılan bu davranış forması zahirən istirahət təsiri bağışlasa da, mütəxəssislər bunun əslində tükənmişliyin və emosional yorğunluğun göstəricisi olduğunu vurğulayırlar. Psixoloqlar bildirir ki, beyin həddindən artıq yükləndikdə özünü qorumaq məqsədilə “qapanma” rejiminə keçir və əlavə enerji tələb edən fəaliyyətlərdən yayınmağa çalışır.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qısa müddətdə rahatladıcı görünən bu vəziyyət uzunmüddətli perspektivdə ciddi mənfi təsirlərə yol aça bilər. Belə ki, davamlı “yataqda çürümə” diqqət toplama qabiliyyətinin zəifləməsinə, əhval-ruhiyyənin pozulmasına, motivasiyanın azalmasına və gündəlik fəaliyyətlərə marağın itirilməsinə səbəb olur.
Psixoloqlar gənclərə stresslə mübarizə üçün passiv qaçış yolları əvəzinə, yuxu rejiminin tənzimlənməsi, fiziki aktivlik, ekran vaxtının azaldılması və peşəkar psixoloji dəstək kimi daha sağlam üsullara üstünlük verməyi tövsiyə edirlər.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:54 / 25 Fevral 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmə mühüm açıqlama yaydı
1
0
0
13:31 / 25 Fevral 2026
SİYASƏT
Anar Kərimova daha bir vəzifə verildi
77
0
0
13:27 / 25 Fevral 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat kçeirib
30
0
0
12:47 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti yeni qərar QƏBUL EDİB
453
0
0
12:43 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Vaqif Əlisoy: "Horovluya, Cəbrayıla, Qarabağa qayıdış mübariz xalqın özünün özünə mükafatıdır"
101
0
0
12:35 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Sabah hava belə OLACAQ
50
0
0
12:24 / 25 Fevral 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Lənkəran Dövlət Peşə Təhsil Mərkəzinin açılışında iştirak edib
52
0
0
12:13 / 25 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ötən il 11,5 ton narkotik vasitə müsadirə edilib
43
0
0
11:54 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nazir ona yüksək vəzifə verdi - FOTO
118
0
0
11:26 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Tolik bu tarixdə tamaşaçılarla sağollaşacaq, Zaur şiddətli TÖHMƏT ALDI
731
0
1
11:25 / 25 Fevral 2026
SİYASƏT
Baş nazirdən yeni QƏRAR
71
0
0
11:19 / 25 Fevral 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Küveyt Əmirini milli bayramları münasibətilə təbrik edib
50
0
0
11:10 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
DYP-dən xəbərdarlıq!
58
0
0
10:49 / 25 Fevral 2026
İDMAN
"Qarabağ"dan kimlər gedəcək? - 5 ad açıqlandı
85
0
0
10:25 / 25 Fevral 2026
KRİMİNAL
Polis bu rayonda əməliyyat keçirib: Tutulanlar var
78
0
0
10:24 / 25 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ramiz Mehdiyevlə bağlı son dəqiqə AÇIQLAMASI
356
0
0
10:17 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva Qubada arıçı ailəsinin qonağı olub - FOTO
66
0
0
10:11 / 25 Fevral 2026
KRİMİNAL
“Mpay” terminalı oğurlanıb
63
0
0
09:56 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
FHN elan verdi:Boyu 170 sm-dən az olmayan,17-23 yaş aralığında...
98
0
0
09:42 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda iş saatları AZALDILIR
303
0
0
09:39 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Minimum əməkhaqqı bu tarixdə ARTIRILACAQ
1241
2
1
09:25 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Qaz kəsiləcək - Bu rayonda
74
0
0
09:23 / 25 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Daxili işlər naziri bu rayonda vətəndəş qəbulu keçirəcək
68
0
0