Bu qidaları yeyənlər xəstəxanalıq olur! EKSPERTDƏN XƏBƏRDARLIQ
03 Sentyabr 2026, 14:15
D vitaminini bu saatda və nəzarətsiz içsəniz, böyrəkləriniz kirəcləşəcək! - XƏBƏRDARLIQ
TİBB
51
03.09.2026, 14:38
Son dövrlərdə əhali arasında vitamin və qida əlavələrinin həkim məsləhəti olmadan, özbaşına qəbul edilməsi halları geniş vüsət alıb. Xüsusilə D vitamininin faydaları barədə formalaşan fikirlər bəzi insanların bu preparatı lüzumsuz və normadan artıq istifadə etməsinə gətirib çıxarır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, vitamin çatışmazlığı qədər onun orqanizmdə normadan artıq toplanması da ağır fəsadlara yol açır. Nəzarətsiz qəbul edilən D vitamini ilk növbədə böyrək və ürək-damar sisteminin fəaliyyətində ciddi pozuntular yaradır. Bundan əlavə, preparatın yanlış saatlarda qəbul edilməsi yuxu rejimini və hormonal balansı kökündən pozur.
Oxu24.com xəbər verir ki, D vitamininin əksikliyi kimi artıqlığı da insan orqanizmi üçün son dərəcə zərərlidir. D vitamini nəzarətsiz olaraq çoxlu miqdarda qəbul olunarsa, ilk növbədə böyrəkləri zədələyəcək, böyrək daşı və kalsinozlaşma yaradacaq. Hətta ultrasəs müayinəsində daş görünməsə belə, böyrəyin özünün kalsinatlaşdığı, kirəcləşdiyi müşahidə olunur.
Daha sonra bu hal ritm pozğunluğuna, təzyiqin yüksəlməsinə və damarların sərtləşməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimlər D vitaminini təyin edərkən əsasən gündəlik dozalara üstünlük verirlər və bu zaman xəstənin çəkisinə uyğun doza müəyyənləşdirilir. Preparatın səhər və günorta saatlarında qəbul olunması daha məqsədəuyğundur.
Əgər D vitamini axşam saatlarında qəbul edilərsə, melatonin sintezini pozacaq və yuxu pozuntusu yaradacaq. Bu səbəbdən D vitaminini özbaşına qəbul etməyin, mütləq sizi nəzarətdə saxlayan həkiminizlə məsləhətləşin.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:18 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ən böyük əxlaqsızlıq, Kanta görə, azad iradə sahibi olmamaqdır!
1
0
0
15:15 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tez-tez acmaq qan xəstəliyinin əlamətidir?
6
0
0
15:00 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metro ilə bağlı YENİLİK
37
0
0
14:57 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Dərslərlə bağlı qərar verildi
216
0
0
14:54 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazir sərəncam İMZALADI
44
0
0
14:47 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat oldu
73
0
0
14:45 / 03 Sentyabr 2026
DÜNYA
Paşinyan Ermənistanın Azərbaycana ilk ixracını həyata keçirdiyini bildirib
47
0
0
14:32 / 03 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin Fərmanının icrasına BAŞLANILDI: 436 min manat xərclənəcək
166
0
0
14:26 / 03 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Evdə qeydiyyatda olmaq vətəndaşa hansı hüquqları verir? - ƏTRAFLI İZAH
67
0
0
14:15 / 03 Sentyabr 2026
TİBB
Bu qidaları yeyənlər xəstəxanalıq olur! EKSPERTDƏN XƏBƏRDARLIQ
53
0
0
14:08 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan bu ölkədən 326,2 min ABŞ dolları dəyərində arı alıb
50
0
0
14:05 / 03 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Xaqani İbişov və Rəşad Quliyev saxlanılıblar
55
0
0
14:00 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Son beş ildə ANAMA-ya 60-dan çox minaaxtaran it bağışlanılıb
53
0
0
13:54 / 03 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Məhkəmə blogerə bu müğəninnin adını çəkməyə qadağa qoydu
429
1
0
13:48 / 03 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Deputatdan “Çevik” ləqəbli qazinin döyülməsinə REAKSİYA
68
0
0
13:45 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Direktor məktəbin avadanlıqlarını söküb evinə aparıb? - Açıqlama
62
0
0
13:39 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
TƏBİB-in maaş artımı qərarı səhiyyədə hansı fərqləri yaradacaq? – Ekspert AÇIQLADI
73
0
0
13:36 / 03 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putin bütün Rusiyanı maraqlandıran suala cavab verdi
57
0
0
13:31 / 03 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ramiz Mehdiyevlə Köçəryanı nə bağlayır?
94
0
0
13:27 / 03 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
4 sentyabrda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
74
0
0
13:18 / 03 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Şərurlu İsfəndiyarı məhkəməyə verən iş adamına - 13 il həbs
66
0
0
13:08 / 03 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Bakı və İrəvan arasında nə gözlənilir? — Liderlərin Bişkek görüşünün siyasi ŞƏRHİ
173
2
0
12:55 / 03 Sentyabr 2026
DÜNYA
Putin müharibədən danışdı
57
0
0