Peyğəmbərin dediyi təsdiq olundu: Ayaq üstə su içmək...
11 Oktyabr 2026, 08:24
D vitaminini bu saatda və nəzarətsiz içsəniz, böyrəkləriniz kirəcləşəcək! - XƏBƏRDARLIQ
TİBB
253
03.09.2026, 14:38
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Son dövrlərdə əhali arasında vitamin və qida əlavələrinin həkim məsləhəti olmadan, özbaşına qəbul edilməsi halları geniş vüsət alıb. Xüsusilə D vitamininin faydaları barədə formalaşan fikirlər bəzi insanların bu preparatı lüzumsuz və normadan artıq istifadə etməsinə gətirib çıxarır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, vitamin çatışmazlığı qədər onun orqanizmdə normadan artıq toplanması da ağır fəsadlara yol açır. Nəzarətsiz qəbul edilən D vitamini ilk növbədə böyrək və ürək-damar sisteminin fəaliyyətində ciddi pozuntular yaradır. Bundan əlavə, preparatın yanlış saatlarda qəbul edilməsi yuxu rejimini və hormonal balansı kökündən pozur.
Oxu24.com xəbər verir ki, D vitamininin əksikliyi kimi artıqlığı da insan orqanizmi üçün son dərəcə zərərlidir. D vitamini nəzarətsiz olaraq çoxlu miqdarda qəbul olunarsa, ilk növbədə böyrəkləri zədələyəcək, böyrək daşı və kalsinozlaşma yaradacaq. Hətta ultrasəs müayinəsində daş görünməsə belə, böyrəyin özünün kalsinatlaşdığı, kirəcləşdiyi müşahidə olunur.
Daha sonra bu hal ritm pozğunluğuna, təzyiqin yüksəlməsinə və damarların sərtləşməsinə gətirib çıxara bilər.
Həkimlər D vitaminini təyin edərkən əsasən gündəlik dozalara üstünlük verirlər və bu zaman xəstənin çəkisinə uyğun doza müəyyənləşdirilir. Preparatın səhər və günorta saatlarında qəbul olunması daha məqsədəuyğundur.
Əgər D vitamini axşam saatlarında qəbul edilərsə, melatonin sintezini pozacaq və yuxu pozuntusu yaradacaq. Bu səbəbdən D vitaminini özbaşına qəbul etməyin, mütləq sizi nəzarətdə saxlayan həkiminizlə məsləhətləşin.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:35 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan HDQ komandanı İtaliyaya səfər edib
19
0
0
18:35 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazir rəisi işdən azad etdi - Yeni təyinat
40
0
0
18:34 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"İranda buna görə mənə 40 şallaq vurdular" — Molla rejimindən xilas olan şairdən ŞOK FAKTLAR
6
0
0
18:24 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu yollarda tıxac var - SİYAHI
105
0
0
18:20 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Niderlandın xarici işlər naziri Azərbaycana səfər edəcək
41
0
0
18:04 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Fuad Hüseynov BMT QAK-ın sessiyasında Böyük Qayıdış prosesi barədə danışıb
53
0
0
18:00 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Dövlətimizə qarşı dil uzatmaq qəbuledilməzdir"
94
0
1
17:58 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Şavkat Mirziyoyev sabah Azərbaycana gələcək
69
0
0
17:48 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Psixiatriya Xəstəxanasının sabiq şöbə müdiri vaxtından əvvəl azadlığa buraxılıb
107
0
0
17:39 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
Qırğızıstan Prezidenti Azərbaycana işgüzar səfər edəcək
82
0
0
17:37 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məşhur xanəndəmiz məktəbli geyimindən DANIŞDI: "ALQIŞLAYIRAM"
228
0
0
17:29 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Aşıq Samirə: “Şagirdlər geyimə deyil, təhsilə diqqət yetirməlidirlər”
239
0
0
17:25 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Məktəbli forması milli dəyərləri qoruyur!” – Vahid geyimlə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
80
0
0
17:07 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Məktəb qaydaları ayrı, uşağın azadlığı ayrı!” – Sosioloqdan AÇIQLAMA
94
0
0
17:07 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
"Kapital Bank"ın xalis mənfəəti 2026-cı ilin ilk 9 ayında 29,6% artıb
86
0
0
16:59 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Tacikistanda zəlzələ oldu
99
0
0
16:49 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Azərbaycanda da hicab qadağan olunmayıb" - ŞEYX DANIŞDI
2804
1
0
16:46 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ictimaiyyətinə ağır itki üz verib -FOTO
882
0
0
16:28 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İran, Türkiyə, Qərb... Hicab məsələsi niyə Azərbaycanda siyasiləşdirilir? — AÇIQLAMA
410
2
0
16:28 / 13 Oktyabr 2026
DÜNYA
İranda qızlar başını necə bağlayır? - Fotolar
158
0
0
16:22 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda kredit amnistiyası olacaqmı? – İqtisadçıdan AÇIQLAMA
119
0
1
16:16 / 13 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin bu səhvləri maşının ömrünü qısaldır — Açıqlama
95
0
0
16:09 / 13 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentlər nahardan sonra 40 il öncə çəkilmiş fotoya baxdılar
122
0
0