Bakıda qulaqdibi xəstəliyi yayılıb? - Açıqlama
10 İyul 2026, 21:11
Toyuğun bu hissəsini yeyin: Həkim faydasını AÇIQLADI
TİBB
1239
30.05.2026, 09:19
Toyuğun ən faydalı hissəsi hansıdır?
Toyuq gündəlik qidalanmada ən çox istifadə olunan məhsullar sırasındadır.Çox adam elə bilir ki, toyuğun bir hissəsi hamı üçün “ən yaxşıdır”.Əslində isə bu, sənin məqsədindən asılıdır.
Toyuq ətinin daha çox faydalı hissəsi ilə bağlı Oxu24.com-a danışan endokrinoloq Ayşən Eldar bir sıra maraqlı məlumatları da açıqlayıb.
Döş əti — ən çox protein, ən az yağ. Arıqlamaq və əzələ qorumaq istəyənlər üçün daha uyğundur.
Bud əti — daha ləzzətlidir, yağ miqdarı döş ətindən çoxdur. Enerji və toxluq hissi üçün yaxşı seçim ola bilər.
Baldır — nə çox yağlıdır, nə də çox quru. Daha balanslı variantdır.
Qanad — dadlıdır, amma yağı daha çoxdur. Xüsusilə qızardılmış halda kalorisi artır.
Toyuq ayağı — kollagenlə zəngindir, amma yağ miqdarı da nisbətən yüksək ola bilər.
Arıqlamaq istəyirsənsə — dərisiz döş əti daha uyğundur.
Daha çox dad, enerji və kalori istəyirsənsə — bud və baldır seçə bilərsən.
Əsas məsələ hissəni düzgün seçmək və bişirmə üsuluna fikir verməkdir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:50 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Peskov: Rusiya Üçüncü Dünya müharibəsini başlamayacaq
1
0
0
13:36 / 11 İyul 2026
DÜNYA
Paşinyan sabiq deputatdan böhtan və təhqirlərə görə kompensasiya tələb edir
35
0
0
13:23 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Opel gölə DÜŞDÜ
39
0
0
12:57 / 11 İyul 2026
DÜNYA
Kosmosa səyahət edən ən yaşlı qadın vəfat etdi
51
0
0
12:45 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yeni kadr təyinatı olub
319
0
0
12:30 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
12 iyulla bağlı XƏBƏRDARLIQ
273
0
0
12:19 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
FHN: Balakəndə su dolmuş ərazilərdə tədbirlər fasiləsiz davam etdirilir
64
0
0
12:16 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ucarda suda batan 16 yaşlı yeniyetmənin meyiti tapılıb
60
0
0
12:08 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni rüsum müəyyənləşir - 70 manat
91
0
0
11:49 / 11 İyul 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ!Hava Limanında TUTULDU -VİDEO
635
0
0
11:42 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda növbəti daxili iməclik keçirilib
67
0
0
11:30 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
“Arzum”la Etibar Məmmədovu nə birləşdirir? – Sensasion detal
412
0
0
11:22 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ərdoğan və Zakir Həsənov kursantları təbrik etdi
63
0
0
11:20 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev Monqolustan Prezidentini təbrik edib
61
0
0
11:19 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
FHN təhlükəli çimərliklərlə bağlı xəbərdarlıq etdi
63
0
0
10:58 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev Laçında enerji layihəsinin açılışında iştirak etdi
61
0
0
10:54 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev Laçında “Həkəriçay” su anbarının təməlini qoyub
66
0
0
10:38 / 11 İyul 2026
DÜNYA
Heqset Türkiyəyə görə Netanyahu ilə görüşü ləğv edib
80
0
0
10:30 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ukrayna azərbaycanlıların idarə etdiyi daha bir gəmini vurdu
65
0
0
10:26 / 11 İyul 2026
KRİMİNAL
Monteneqronun sorğusu ilə Azərbaycanda DNT analizi edildi
64
0
0
10:23 / 11 İyul 2026
KRİMİNAL
Axtarışda olan 83 nəfər saxlanıldı
65
0
0
09:26 / 11 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan XİN Monqolustanı təbrik edib
69
0
0
00:51 / 11 İyul 2026
SİYASƏT
Rusiyaya qarşı “cəhənnəm sanksiyaları” - AĞ EVLƏ RAZILAŞDIRILDI
316
0
0